Clique e Assine a partir de R$ 6,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Para emagrecer

Mindfulness é aliado no emagrecimento
Alimentação

Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Por Thaís Manarini Atualizado em 31 ago 2020, 10h20 - Publicado em 14 jan 2019, 13h29
Técnica que preconiza a atenção plena no momento presente – como nas refeições – é aliada na perda de peso, mostra estudo
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Alimentação, Bem-Estar, Mente Saudável

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

Por André Biernath Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 22 jun 2018, 20h37
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Jejum intermitente e coração
Alimentação

Jejum intermitente para o bem do coração?

Por Thaís Manarini Atualizado em 6 fev 2020, 10h53 - Publicado em 21 jun 2018, 10h15
Se a ideia é proteger o peito, o método seria mais vantajoso do que cortar um pouco de calorias todos os dias, diz estudo. Será?
Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação
Emagrecer pode ter efeito contagioso
Alimentação, Fitness

Se uma pessoa decide emagrecer, o parceiro perde peso por tabela

Por Thaís Manarini Atualizado em 21 fev 2018, 15h42 - Publicado em 6 fev 2018, 10h03
Segundo estudo, a quantidade de peso eliminada não é desprezível, não
O exercício físico ideal para quem tem pressão alta
Fitness

A quantidade de calorias queimadas de 36 modalidades esportivas

Por Daniela Barbosa, de Exame Atualizado em 3 Maio 2019, 10h42 - Publicado em 1 Maio 2017, 14h30
Exercícios que mais consomem calorias — na maioria das vezes — são os mais eficazes para que os números na balança comecem a declinar
Armadilhas engordativas
Alimentação

Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer

Por Theo Ruprecht Atualizado em 17 Maio 2017, 12h57 - Publicado em 23 abr 2017, 10h30
Fique de olho nesses fatores para emagrecer (ou evitar o ganho de peso)
O que dificulta o emagrecimento saudável
Alimentação

32 atitudes que sabotam a perda de peso

Por Theo Ruprecht Atualizado em 3 abr 2019, 12h30 - Publicado em 21 abr 2017, 10h30
É hora de detectar as ciladas que emperram o emagrecimento para finalmente entrar em forma com saúde
aplicativos para perder peso funcionam?
Fitness

Apps para perder peso funcionam?

Por André Biernath Atualizado em 30 nov 2018, 18h13 - Publicado em 6 mar 2017, 10h30
Evidências sugerem que apostar exclusivamente na tecnologia não resolve a obesidade em longo prazo
Armadilhas engordativas que sabotam a perda de peso
Alimentação, Medicina

Enquete: Qual a cilada engordativa em que você mais cai?

Por Da Redação Atualizado em 2 mar 2017, 12h30 - Publicado em 2 mar 2017, 11h50
Sem você perceber, elas sabotam a perda de peso. Escolha sua opção favorita e participe de nossa enquete do mês
Laranja é uma fruta poderosa
Alimentação

Uma superfruta chamada laranja

Por Regina Célia Pereira Atualizado em 26 jun 2018, 11h53 - Publicado em 28 fev 2017, 16h12
De emagrecimento à proteção do coração, não faltam motivos para investir no consumo de laranja
Deborah Maxx
Bem-Estar, Medicina

Cocô em cápsulas?! Transplante de fezes ajudaria a emagrecer

Por André Biernath Atualizado em 19 out 2017, 19h20 - Publicado em 20 abr 2016, 10h14
Cientistas querem criar formas de transferir a flora intestinal de indivíduos saudáveis para aqueles que lutam contra a balança
Alex Silva
Bem-Estar

Novo remédio para emagrecer é aprovado no Brasil

Por André Biernath Atualizado em 19 out 2018, 17h37 - Publicado em 3 mar 2016, 09h34
Estudos mostraram que medicamento quase quadruplicou a perda de peso. Mas ele só deve ser prescrito em situações específicas
Alex Silva
Bem-Estar

Plantas para emagrecer

Por Raquel Marçal (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 06h12 - Publicado em 19 out 2015, 15h16
Levantamento elenca os fitoterápicos com base cientifica na luta contra o excesso de peso
Publicidade