Tudo sobre Para emagrecer
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Privações alimentares em eventos sociais ou remédios pouco ajudam na perda de peso. Afinal, comer vai além de nutrir, reflete nosso colunista
Decisão do Supremo é apoiada por entidades, mas pode também ser oportunidade para repensar a cassação dessas drogas, capazes de ajudar se bem utilizadas
Quem nunca ouviu que o segredo do emagrecimento é gastar mais calorias do que consumir? Na teoria, parece tranquilo. Mas na prática...
Em vez de restringir o cardápio a certos ingredientes, ter um acervo amplo de paladar é o que permite mudanças sustentáveis na alimentação
Técnica que preconiza a atenção plena no momento presente – como nas refeições – é aliada na perda de peso, mostra estudo
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Se a ideia é proteger o peito, o método seria mais vantajoso do que cortar um pouco de calorias todos os dias, diz estudo. Será?
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Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação
Segundo estudo, a quantidade de peso eliminada não é desprezível, não
Exercícios que mais consomem calorias — na maioria das vezes — são os mais eficazes para que os números na balança comecem a declinar
Fique de olho nesses fatores para emagrecer (ou evitar o ganho de peso)
É hora de detectar as ciladas que emperram o emagrecimento para finalmente entrar em forma com saúde
Evidências sugerem que apostar exclusivamente na tecnologia não resolve a obesidade em longo prazo
Sem você perceber, elas sabotam a perda de peso. Escolha sua opção favorita e participe de nossa enquete do mês
De emagrecimento à proteção do coração, não faltam motivos para investir no consumo de laranja
Cientistas querem criar formas de transferir a flora intestinal de indivíduos saudáveis para aqueles que lutam contra a balança
Estudos mostraram que medicamento quase quadruplicou a perda de peso. Mas ele só deve ser prescrito em situações específicas
Levantamento elenca os fitoterápicos com base cientifica na luta contra o excesso de peso
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