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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

Especialista mostra por que é importante manter-se ativo durante a crise da Covid-19, como alcançar esse objetivo e de que maneira seguir assim
Certas proibições impostas às grávidas não encontram respaldo na ciência, aponta revisão canadense
Exercício para evitar refluxo
Fitness

Exercícios contra o refluxo gastroesofágico

Por Theo Ruprecht 25 fev 2021, 10h15
Novo estudo associa uma vida ativa com menor número de crises de azia, queimação etc
A descoberta do diabetes serviu como motivação para o surgimento de um projeto de saúde voltado a mudar a vida de quem tem a doença
Exercícios para idosos
Fitness

Exercício não tem idade

Por Juan Ortiz, Juliana Coin e Pedro Nakamura 19 fev 2021, 13h56
Para os idosos, os ganhos ao corpo e à mente da atividade física podem ser a linha divisória entre depender de outros e conseguir ter mais vigor e autonomia
Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação
A doença de Alzheimer também causa sintomas físicos, que podem ser amenizados com a fisioterapia. Saiba mais no Fevereiro Roxo
Ignorar o descanso e a recuperação da musculatura pode comprometer resultado dos exercícios e gerar problemas
Exercício para quem tem asma
Fitness

Atividade física ajuda a controlar até casos moderados e graves de asma

Por Daniella Grinbergas e Gustavo Grohmann 28 jan 2021, 17h31
Segundo uma pesquisa brasileira, exercícios regulares (e controle do peso e da ansiedade) diminuem o risco de crises de asma e hospitalizações
Eliminar o excesso de gordura não é sinônimo de perda de peso. E entender essa diferença é vital para não cair no apelo de dietas da moda
Exercício evita Covid-19?
Fitness

Atividade física não interfere na evolução de casos graves de Covid-19

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* Atualizado em 29 jan 2021, 11h15 - Publicado em 26 jan 2021, 15h47
O exercício até ajudaria a evitar episódios severos do coronavírus. Mas, quando eles ocorrem, ser ativo ou não faz pouca diferença, segundo estudo nacional
Exercício em casa online
Fitness

As tendências no mundo fitness em 2021, um ano de pandemia

Por Daniella Grinbergas e Gustavo Grohmann 19 jan 2021, 17h16
Pesquisa global cria um ranking com os exercícios e tecnologias fitness que mais devem bombar esse ano. Dá pra ver que a Covid-19 influenciou esse cenário
Exercício para controlar fibrilação atrial
Fitness

Quem tem arritmia vive mais se faz exercício físico

Por Goretti Tenorio Atualizado em 26 jan 2021, 15h55 - Publicado em 18 jan 2021, 18h40
Manter o corpo ativo resguarda inclusive pessoas com fibrilação atrial, um dos tipos mais comuns desse problema cardíaco
Dieta ou exercício
Fitness

Exercício ou dieta?

Por Thaís Manarini Atualizado em 20 jan 2021, 09h45 - Publicado em 15 jan 2021, 14h24
Em qual das duas estratégias compensa mais apostar se a ideia é emagrecer e se cuidar no novo normal? Investigamos como o corpo reage em ambos os cenários
Atividade física moderada aumenta a imunidade, ajudando no combate ao coronavírus, já treinos intensos... Especialista dá conselhos a quem estava parado
Guia brasileiro defende avaliação cardíaca entre quem superou a infecção antes de retomar exercícios
roupa esportiva
Fitness

Vestidos para malhar

Por Thaís Manarini Atualizado em 18 dez 2020, 19h08 - Publicado em 18 dez 2020, 14h30
O mundo do vestuário fitness transpira tecnologia. Há roupas, tênis e relógios com mil atributos. Afinal, no que vale investir?
Mudanças no estilo de vida e orientação profissional voltada aos exercícios ajudam a controlar o problema que afeta milhões de brasileiros
Do futebol amador ao profissional, o que mudou com a pandemia de Covid-19? Dois especialistas respondem dúvidas sobre segurança e outros pontos.
Atividade física ajuda a afastar o problema e a sobreviver a ele — mas prescrição e acompanhamento de profissionais capacitados são cruciais nessa fase
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