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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

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Por Lucas Rocha (texto), Siamo Studio (design) e Méuri Elle (ilustração)
28 nov 2023, 09h33
Crossfit é perigoso? Entenda

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Por Ingrid Luisa
1 nov 2023, 15h35
Exercícios isométricos: aliados da pressão

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Por Ingrid Luisa
12 out 2023, 08h51
Lesões na academia: quais são as mais frequentes e como evitá-las

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Por Alex Lima, da Agência Einstein*
21 set 2023, 18h10
Exercícios e ioga melhoraram função respiratória em pessoas com asma

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Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein*
Atualizado em 19 set 2023, 17h26 - Publicado em 19 set 2023, 17h24
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Mais repetição ou carga? Veja essa e outras 17 respostas sobre musculação

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Por Fernanda Simoneto, Valentina Bressan, Pedro Nakamura e Maurício Brum (texto); Estúdio Coral (design)
Atualizado em 12 set 2023, 19h49 - Publicado em 11 set 2023, 14h14
Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”
O ciclo menstrual influencia no treino?

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Por Ingrid Luisa
8 set 2023, 10h39
ABC dos suplementos esportivos: quais existem e quais devo usar no treino?

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Por Thais Szegö, da Agência Einstein*
Atualizado em 6 set 2023, 18h08 - Publicado em 6 set 2023, 18h05
Perigo silencioso, acúmulo de gordura nos músculos aumenta risco de morte

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein*
24 ago 2023, 18h13
Primeira triatleta transplantada de coração divide lições sobre sua história e convida os leitores a viverem mais (e melhor)
Você já ouviu falar em pickleball?

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Por Diogo Sponchiato
12 ago 2023, 13h11
Suplemento queridinho da vez pelos praticantes de atividade física, ela promete muito, mas será que funciona mesmo?
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