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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

aplicativo conecta personal a aluno
Fitness

O Uber dos personal trainers

Por Diogo Sponchiato - 14 ago 2020, 13h37
Aplicativo vira saída para alunos e professores de educação física driblarem o isolamento social imposto pela pandemia
retomada exercícios pandemia
Fitness

Com o tênis na rua: a retomada dos exercícios em meio à Covid-19

Por Patrícia Julianelli - Atualizado em 14 ago 2020, 14h01 - Publicado em 14 ago 2020, 13h35
A reabertura de parques e academias faz cada vez mais gente sair para se exercitar. Mas dúvidas e temores persistem. Como treinar de um jeito seguro?
Uso de máscaras durante exercícios
Fitness

Usar máscara durante o exercício não faz mal, revela estudo

Por Thaís Manarini - Atualizado em 28 jul 2020, 19h39 - Publicado em 28 jul 2020, 11h00
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Exercício para o cérebro
Fitness

Cérebro em forma, não importa a idade

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 jul 2020, 21h30 - Publicado em 26 jul 2020, 09h02
Inclusive após a sexta década de vida, adotar um regime de treinos turbina o raciocínio
Exercício evita doenças
Fitness

Mais exercícios, menos idas ao hospital

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 jul 2020, 21h35 - Publicado em 21 jul 2020, 09h00
Uma vida ativa afasta problemas que exigem internações frequentes ou prolongadas
exercícios hipertensão coronavírus
Fitness

Mexa-se para se proteger da Covid-19

Por Patrícia Julianelli - Atualizado em 17 jul 2020, 17h29 - Publicado em 17 jul 2020, 15h50
Suar a camisa é essencial na prevenção e no controle de fatores que levam às complicações do coronavírus. Saiba por que e como se exercitar com segurança
Por que obesidade aumenta risco de coronavírus?
Fitness

Estudo sugere que coronavírus pode se alojar na gordura corporal

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp - Atualizado em 14 jul 2020, 08h04 - Publicado em 13 jul 2020, 12h18
Pesquisadores buscam entender por que a obesidade está associada com casos mais graves de Covid-19
Musculação para câncer
Fitness

Exercício de força pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer

Por Agência Fapesp* - Atualizado em 30 jun 2020, 19h16 - Publicado em 30 jun 2020, 19h13
Atividades como a musculação foram ligadas a um menor risco de tumores de bexiga e de rim, segundo um estudo brasileiro
Artrose no joelho: benefícios do exercício
Fitness

Exercícios vigorosos não causam artrose no joelho

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 19 jun 2020, 14h55 - Publicado em 25 jun 2020, 09h02
De acordo com novo estudo, mesmo pessoas com tendência a apresentar esse problema nas juntas podem praticar esportes mais intensos
Colete para emagrecer
Fitness

Um colete que ajuda a emagrecer

Por Theo Ruprecht - 19 jun 2020, 15h46
Quando utilizado no dia a dia (e não só na academia), o equipamento ajudaria a enxugar a barriga sem gerar perda de musculatura
materia-faxina1
Bem-Estar, Família, Fitness, Medicina

Casa à prova de vírus (e outras ameaças)

Por André Biernath - Atualizado em 1 jul 2020, 16h34 - Publicado em 19 jun 2020, 09h00
A pandemia despertou a necessidade de reaprender a arte da faxina. Nosso guia ensina a limpar os ambientes de forma segura — e sem entrar em neura
Médico reflete sobre as repercussões da pandemia de coronavírus e do isolamento social nos treinos e o futuro das competições esportivas
Pequenas movimentações no dia a dia fazem a musculatura produzir uma substância que ajuda a controlar a fome, o que facilita a perda de peso
Médico critica medida do governo que libera abertura de academias durante a crise do coronavírus e discute o impacto do exercício e da dieta na obesidade
Como fazer exercício em casa
Fitness

Seu guia para treinar em casa durante o isolamento social

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 19 jun 2020, 15h34 - Publicado em 16 Maio 2020, 11h55
Uma sequência de exercícios que duram meia hora pode ajudar a manter a forma física em tempos de coronavírus
Benefícios da atividade física
Fitness

O exercício físico mexe profundamente no metabolismo

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 Maio 2020, 19h17 - Publicado em 15 Maio 2020, 14h01
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
O coronavírus jogou luz sobre certos hábitos que podemos adotar após o fim do isolamento e que contribuiriam para o emagrecimento e a boa forma física
Para melhorar o humor, levante da cadeira
Fitness

Estudo revela que pausas no tempo sentado melhoram o humor e a disposição

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 1 Maio 2020, 10h06 - Publicado em 1 Maio 2020, 10h07
A recomendação de se levantar regularmente beneficia até o bem-estar mental. E há truques para turbinar esse efeito
Exercícios para evitar câncer de próstata
Fitness

A próstata gosta de atividade física

Por Theo Ruprecht - 21 abr 2020, 12h43
Grande pesquisa indica que os exercícios atuam nos genes para evitar o câncer de próstata
Pingue-pongue contra Parkinson
Fitness

Pingue-pongue contra o Parkinson

Por Theo Ruprecht - 21 abr 2020, 12h40
O tênis de mesa ajudaria os pacientes a cumprir suas tarefas do dia a dia com mais facilidade
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