Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

Mesa flexora: o aparelho que ajuda na postura e na definição do bumbum

Por João Antonio Streb
5 out 2024, 08h00

Cadeira extensora: o aparelho que é o melhor amigo das coxas

Por João Antonio Streb
3 out 2024, 17h30

Enquete: você faz exercícios de flexibilidade, como alongamentos?

Por Da Redação
Atualizado em 30 set 2024, 09h28 - Publicado em 30 set 2024, 09h09

Flexibilidade é vida: conheça o poder dos exercícios que alongam o corpo

Por Lucas Rocha (reportagem e texto) | Laura Luduvig (design) | Letícia Raposo/Estúdio Coral (ilustração) e Kerrick/Getty Images (foto)
Atualizado em 27 set 2024, 09h20 - Publicado em 27 set 2024, 09h13

Treinar até a falha pode ajudar na hipertrofia

Por Lucas Rocha
20 set 2024, 13h50

Galaxy Ring: anel inteligente chega ao Brasil por R$3,5 mil

Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 18 set 2024, 17h21 - Publicado em 18 set 2024, 16h51

Queridinho dos atletas, gel de carboidrato é aliado da performance

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Alimente-se | 18 set 2024, 11h30

Produto que faz sucesso entre atletas de alto desempenho tem seus benefícios, mas é preciso alguns cuidados para consumí-lo

Começar a correr é chato

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Boca Livre | 17 set 2024, 11h29

Para boa parte dos iniciantes, é mesmo. Mas não desista: a corrida pode transformar a sua vida

5 dicas para se preparar para correr uma maratona

Por Clarice Sena
14 set 2024, 08h45

Treinar de maquiagem faz mal para a pele

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 13 set 2024, 09h47 - Publicado em 13 set 2024, 08h43

Snacks de exercícios: cada minuto conta e faz bem à saúde

Por Ingrid Luisa
9 set 2024, 09h19

NFL no Brasil: quais as lesões mais comuns no futebol americano?

Por Da Redação
Atualizado em 6 set 2024, 14h05 - Publicado em 6 set 2024, 11h44

É ouro: atividade física pode salvar a sua vida!

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Sextou com a doutora | 30 ago 2024, 11h50

Inspire-se nas histórias das medalhistas olímpicas e coloque uma vida saudável no seu pódio

5 suplementos que podem ajudar a ganhar massa muscular

Por Yasmmin Ferreira
28 ago 2024, 16h33

Exercício é remédio: veja 4 problemas de saúde tratados por ele

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Sextou com a doutora | 23 ago 2024, 12h56

A ciência está sempre inovando, mas a prática física sempre foi e continua sendo uma forte aliada para a saúde física e mental

Bulking não é só “comer muito”: entenda a dieta para hipertrofia

Por Yasmmin Ferreira
15 ago 2024, 15h44

Rabdomiólise: conheça a síndrome rara que faz o xixi ficar escuro

Por Luana Pazutti
15 ago 2024, 14h04

O ouro é da mulher negra, mas a realidade no Brasil é outra

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Com a Palavra | 11 ago 2024, 06h00

Diante do abismo social existente no país, as vitórias de Ana Patrícia, Beatriz Souza e Rebeca Andrade representam muito mais do que uma medalha olímpica