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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

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Incontinência urinária: é possível conviver e prevenir os escapes

Por Abril Branded Content Atualizado em 18 jun 2021, 10h47 - Publicado em 22 jun 2021, 10h00
Manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e exercícios físicos, ajuda na prevenção
Sedentarismo causa depressão?
Fitness

Menos movimento, mais tristeza na pandemia

Por Theo Ruprecht 6 jun 2021, 11h36
Pessoas que passaram a se mexer pouco por causa da Covid-19 também apresentaram maior risco de desenvolver depressão
Não só pode como deve! O mito de que a atividade física é contraindicada a pessoas com problemas no coração não se fundamenta em evidências científicas
Em períodos com muita sujeira atmosférica, é bom não abusar dos esportes
Covid-19 causa sarcopenia
Fitness

Como recuperar os músculos perdidos por causa da Covid-19?

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 16h52
A perda de massa muscular é bastante significativa após períodos de internação decorrentes do coronavírus. Saiba o que fazer dentro e fora do hospital
Exercício online
Fitness

O guia do exercício na era digital

Por Angélica Banhara Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h02
A busca por atividade física online explode com a pandemia. Em aplicativos, sites e nas redes sociais, opções vão de aulas gratuitas a personal virtual
Sedentarismo em mulheres
Fitness

Sedentarismo na quarentena piorou a saúde de mulheres entre 50 e 70 anos

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp* 19 Maio 2021, 10h03
Segundo estudo, uma rotina de vida mais inativa afetou taxas como a de colesterol, além de comprometer a força muscular e a capacidade aeróbica
Um especialista traz os benefícios dessa atividade e as dicas para tirar o máximo de benefícios dela com segurança, dentro ou fora de uma pandemia
Estudo sugere que a gravidez e os primeiros anos de vida do filho impõem barreiras à atividade física no sexo feminino
Iniciativa usa corrida, caminhada e outras formas de atividade física para angariar apoio e proteção ao maior patrimônio verde do mundo
Exercício no trabalho
Fitness

Atividade física ligada ao trabalho pode fazer mal à saúde cardiovascular

Por Gabriel Toueg Atualizado em 28 abr 2021, 18h10 - Publicado em 28 abr 2021, 18h05
Estudo europeu associa o esforço físico durante o expediente a maior risco de infarto, AVC e outros problemas do tipo. Entenda o que está por trás disso
Exercicio evita mortes por Covid?
Fitness

O que tirar do estudo que associa os exercícios a menos mortes de Covid-19

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 29 abr 2021, 16h21 - Publicado em 26 abr 2021, 12h06
Pesquisa com quase 50 mil pessoas traça uma relação entre sedentarismo e maior mortalidade pelo coronavírus. Mas isso não justifica abandonar o isolamento
Um dia a dia ativo e com muitas brincadeiras é importante para a saúde. Mas como alcançar as metas preconizadas para jovens durante a pandemia de Covid-19?
Quem mantém o hábito resguarda a saúde renal. E mesmo rins que já não funcionam direito ainda assim se beneficiam de doses de movimento
Um documento destaca onde a sociedade deve colocar recursos financeiros e políticos para tornar o mundo menos sedentário
Exercício durante o ciclo menstrual
Fitness

O ciclo menstrual influi no ânimo para se exercitar

Por Theo Ruprecht Atualizado em 23 mar 2021, 16h18 - Publicado em 22 mar 2021, 12h35
A reação da mulher ao esforço físico muda em momentos distintos do mês
Carol Borba, personal trainer e precursora dos treinos online, traz conselhos para quem ainda não aderiu à prática na pandemia
Profissional explica por que mulheres devem dar atenção à região, ensina exercícios para fortalecê-la e conta como a fisioterapia socorre problemas ali
Tecnologias que permitem acompanhar evolução do treino e da saúde devem seguir em ascensão no país, analisa executivo
Para celebrar o 4 de março, o Dia Mundial da Obesidade, pinçamos notícias que chamaram atenção nos últimos tempos sobre o excesso de peso e o emagrecimento
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