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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

40 anos de RPG: o que é e para que serve

Por Ingrid Luisa Atualizado em 19 jul 2022, 10h31 - Publicado em 19 jul 2022, 10h30
Reeducação postural global comemora aniversário com novo livro que aborda o legado e o futuro do método. Conheça
O bombeamento do sangue nos membros inferiores é feito através da panturrilha (a batata da perna). Mais um motivo para exercitar os músculos da região

A explosão do crossfit

Por Ingrid Luisa 22 jun 2022, 14h22
Mesmo crescendo bastante no Brasil, a imagem de treino pesado e perigoso ainda afasta muita gente. Hora de entender a verdade sobre o crossfit

Um guia de exercícios para combater o câncer

Por Ingrid Luisa 17 jun 2022, 12h34
Entidades lançam o primeiro documento em português compilando recomendações e cuidados para a prática. Confira:
Mas, para alcançar essa meta sustentável, é necessário se despir de certos estigmas sobre alimentação e exercícios, como aponta nosso colunista

Exercício na gestação ajuda a garantir peso adequado do bebê ao nascer

Por Theo Ruprecht, para Agência Fapesp* Atualizado em 8 jun 2022, 15h39 - Publicado em 8 jun 2022, 11h55
Estudo brasileiro reforça segurança e vantagens da atividade física às mulheres grávidas e a seus filhos, mesmo em situações de vulnerabilidade social

Como começar e não largar os exercícios

Por Ingrid Luisa 5 jun 2022, 12h39
Livro reúne instruções para que as pessoas persistam em atividades de perda de peso. Confira:

Tênis com placa de grafeno

Por Ingrid Luisa 20 Maio 2022, 14h15
Marca brasileira cria o primeiro do mundo com esse tipo de carbono. Entenda as vantagens:
Acompanhamento profissional não ajuda só na reabilitação após se machucar. Ele prepara o corpo para evoluir no treino e afastar lesões
Novo estudo indica que mudanças induzidas pela atividade física ajudam a evitar doenças futuras na criança, entre elas o diabetes. Especialista comenta

Fraqueza e obesidade abdominal indicariam declínio funcional em homens

Por Agência Fapesp Atualizado em 6 Maio 2022, 13h01 - Publicado em 5 Maio 2022, 17h31
Em conjunto, esses dois fatores sinalizariam precocemente que o indivíduo pode perder parte da capacidade de realizar tarefas no dia a dia
Especialista conta como os exercícios fazem diferença no tratamento de condições como artrose e artrite – e a frequência ideal nos treinos

Não abuse dos fones na academia

Por Ingrid Luisa 24 abr 2022, 10h36
Audição corre risco se o volume fica lá em cima num ambiente já barulhento

Volta ao treino após a cirurgia plástica pode ser antes do que se pensava

Por Ingrid Luisa Atualizado em 18 abr 2022, 11h38 - Publicado em 15 abr 2022, 11h18
Pesquisa mostra que, em caso de aumento dos seios, é seguro retomar mais cedo - com apenas uma semana!
Uma das perguntas mais feitas por aí é objeto de esclarecimentos do nosso colunista

Atenção aos suplementos esportivos “naturais”

Por Ingrid Luisa Atualizado em 5 abr 2022, 16h40 - Publicado em 5 abr 2022, 16h30
O uso do termo "natural" não permite o consumo indiscriminado destes produtos, alerta Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC)

Malhação durante o câncer de esôfago

Por Ingrid Luisa Atualizado em 31 mar 2022, 14h19 - Publicado em 31 mar 2022, 14h18
Ser ativo potencializa resposta do tratamento a tumores na região
Relógios e pulseiras inteligentes, entre outras tecnologias vestíveis, representam a grande inovação no mercado e na prática esportiva

Relógios e pulseiras inteligentes viram tendência fitness. Como escolher?

Por Maurício Brum, Juan Ortiz e Carolina Guarnieri 18 mar 2022, 14h18
Smartwatches e smartbands vieram para ficar e já ganham funções que extrapolam a rotina de treinos. Veja o que deve pesar na escolha do modelo
Falta de movimento durante o expediente (em casa ou no escritório) contribui com dores e doenças físicas e emocionais. Hora de se mexer!
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