Leitura Saudável
Corpo – Um Guia para Usuários | clique aqui para comprar
Autor: Bill Bryson
Editora: Companhia das Letras
De fora para dentro e da cabeça aos pés: prepare-se para um tour guiado pelo corpo humano repleto de comparações didáticas, números surreais e bom humor. É o que nos proporciona o escritor Bill Bryson nesta obra que, embora não se aprofunde em nenhum pedaço do organismo, dá um panorama do que são e o que fazem células, hormônios e órgãos… Sem deixar de contar causos sobre como evoluiu nossa compreensão das doenças e da própria vida.
A Sinfonia da Vida | clique aqui para comprar
Autor: Joël De Rosnay
Editora: Planeta
Epigenética é a área da ciência que estuda como os comportamentos e o ambiente interferem na expressão dos genes, propiciando ou evitando doenças. O PhD em biologia francês Joël De Rosnay explica esse fenômeno e defende que seu entendimento pode nos empoderar para viver mais e melhor. Além disso, o emprega como metáfora para ilustrar por que as pessoas devem se mobilizar a fim de criar uma sociedade mais justa, responsável e saudável.
O Oráculo da Noite | clique aqui para comprar
Autor: Sidarta Ribeiro
Editora: Companhia das Letras
O neurocientista brasileiro resgata e explora o papel dos sonhos para nossa
saúde, sociedade e espécie. Destrinchando desde o modo como povos antigos se relacionavam com os episódios oníricos até os últimos estudos sobre o cérebro humano, o autor propõe que os sonhos nos ajudam a prever problemas e criar soluções ao longo da nossa vida. Saiba mais nessa entrevista com a SAÚDE.
Imune | clique aqui para comprar
Autor: Matt Ricthel
Editora: Harper Collins Brasil
Numa narrativa que mescla histórias pessoais e descobertas da ciência, o jornalista americano dá uma aula de como nosso sistema imunológico combate – ou até pode causar – doenças. Nesse percurso, apoiado nas experiências de quatro indivíduos que enfrentam câncer, HIV e problemas autoimunes, entendemos como a imunidade busca um estado de equilíbrio para nos defender sem nos prejudicar.
50 Plantas e Frutos Brasileiros que Turbinam a Saúde | clique aqui para comprar
Autoras: Regina Célia Pereira e Thaís Manarini
Editora: Abril
De abacaxi a uvaia, esse livro é protagonizado por frutas, folhas, raízes e castanhas que são tipicamente brasileiras. As jornalistas Regina Célia Pereira e Thaís Manarini entrevistaram especialistas e fizeram uma profunda pesquisa para apresentar a história, as curiosidades e as virtudes nutricionais de 50 itens da nossa rica biodiversidade. Uma viagem saborosa e que faz bem à saúde.
A Nova Idade das Trevas | clique aqui para comprar
Autor: James Bridle
Editora: Todavia
A dependência dos computadores e meios digitais é uma marca irrefreável dos nossos tempos. Mas há um preço a pagar por ela. Nessa fatura constam impactos econômicos, ambientais e no bem-estar social. É sobre isso que reflete o jornalista inglês James Bridle em um ensaio que nos encoraja a reconhecer os desafios de uma era em que nos expomos muito e conhecemos pouco sobre o sistema.
