Eu Fico em Silêncio | clique aqui para comprar

Autor: David Ouimet
Editora: Companhia das Letrinhas

Aprender a conviver com a diferença e a solidão – e superá-las – é o mote deste livro infantojuvenil belíssimo, tanto na narrativa visual como na escolha das palavras. Em tempos em que se firma a necessidade de olhar para o bem-estar mental desde a infância, a obra é um convite para resgatar a autoestima, a empatia e a imaginação. Entre o silêncio e a vontade de nos expressar, saímos com a sensação de que podemos nos tornar pessoas melhores e mais felizes.

A Mágica da Respiração | clique aqui para comprar

Autores: Cristopher Willard e Wendy O’Leary
Editora: Caminho Suave

“Se você parar para pensar, vai perceber que os sentimentos vêm e vão, assim como o ar que você respira…”. A frase deste livro infantil resume bem sua proposta: mostrar o poder da respiração para aliviar o estresse e sentimentos ruins que aparecem no dia a dia. A prática, que tem respaldo científico, é apresentada às crianças de forma leve e didática – e os autores ainda trazem exercícios no final da obra que podem ser feitos junto aos pais e cuidadores. Não está bem? “Respire fundo”.

Dieta Mind para Manter o Cérebro Saudável | clique aqui para comprar

Autora: Maggie Moon
Editora: Cultrix

A ciência ainda luta para encontrar uma forma eficaz de prevenir e controlar doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. E já existem evidências de que a alimentação pode contribuir nesse sentido. Um dos cardápios mais estudados e prestigiados para resguardar o cérebro é a chamada dieta Mind, que mescla a versão mediterrânea e a Dash (voltada à hipertensão). Ela protagoniza a obra da nutricionista americana Maggie Moon, que compartilha os benefícios desse menu rico em frutas, hortaliças e grãos e ainda oferece uma porção de macetes e receitas para incorporá-lo à rotina.

Coronavírus – Explorando a Pandemia que Mudou o Mundo | clique aqui para comprar

Autoras: Atila Iamarino e Sônia Lopes
Editora: Moderna

Uma enciclopédia recheada de textos didáticos, dados, gráficos e ilustrações sobre a pandemia de Covid-19: isso é o que você encontra no livro elaborado pelos biólogos Atila Iamarino e Sônia Lopes. Eles explicam as origens e a disseminação do vírus pelo planeta, epidemias do passado e riscos para o futuro, como funciona nossa imunidade e a busca pelas vacinas, entre outros temas – com direito a atividades no final dos capítulos. Uma oportunidade fantástica para estudantes, vestibulandos e qualquer outra pessoa interessada se inteirar do assunto mais debatido dos últimos tempos.

A Bailarina da Morte – A Gripe Espanhola no Brasil | clique aqui para comprar

Autoras: Lilia Schwarcz e Heloisa Starling
Editora: Companhia das Letras

Máscaras, quarentena, fake news, remédios milagrosos e negação das autoridades. Parece a pandemia da Covid-19, mas tudo isso já rolava com a Gripe Espanhola, na segunda década do século 20. Inclusive no Brasil, como mostram as historiadoras Lilia Schwarcz e Heloisa Starling nessa viagem pelo tempo e por cidades e estados – de São Paulo ao Amazonas – para contar os desafios e sofrimentos sanitários e socioeconômicos semeados pela mãe de todas as pandemias. Em um relato amplamente documentado, elas mostram que, diante do coronavírus, muitas lições ainda não foram aprendidas.

Parentalidade | clique aqui para comprar

Organizadoras: Daniela Teperman, Thais Garrafa e Vera Iaconelli
Editora: Autêntica

Parentalidade é um termo que resume “a produção de discursos e as condições oferecidas pela geração anterior para que uma nova geração se constitua”, nas palavras das psicanalistas Daniela Teperman, Thais Garrafa e Vera Iaconelli. As três idealizaram uma nova coleção centrada nesse tema e suas ramificações sob a ótica psicanalítica. Em cinco volumes, os dois primeiros já publicados, elas e convidados (de outras áreas de atuação, inclusive) refletem sobre maternidade e paternidade, criação dos filhos e dinâmicas familiares em tempos de ruptura de valores, diversidade e mudanças sociais e tecnológicas.

História das Epidemias| clique aqui para comprar

Autor: Stefan Cunha Ujvari
Editora: Contexto

O infectologista Stefan Cunha Ujvari alia em suas obras a prática e o conhecimento adquiridos no dia a dia com a paixão pela história. Desse casamento nascem livros que, em linguagem acessível, explicam como vírus, bactérias e outros patógenos assustam e mudam civilizações desde os primórdios. E é isso que percebemos lendo esta nova obra, que começa com a peste de Atenas e vai até a Covid-19. Praticamente todo episódio que transformou a humanidade tem as marcas de um micróbio. O livro ainda dedica boas páginas às pragas que assolaram o Brasil e os cientistas que lutaram contra elas.

Psicanálise e Pandemia | clique aqui para comprar

Autor: Fórum do Campo Lacaniano – MS
Editora: Aller

Idealizada a partir de um simpósio virtual organizado pelo Fórum do Campo Lacaniano do Mato Grosso do Sul, esta obra reúne ensaios que discutem o papel da teoria e da prática psicanalítica em tempos de Covid-19. Assinados por especialistas brasileiros e estrangeiros, os textos se amparam em Freud, Lacan e outros autores e disciplinas e versam sobre a análise em modo online, nossa relação com o corpo, a doença e a morte e desdobramentos políticos e sociais da pandemia. Uma noção prévia de conceitos da psicanálise ajuda a captar melhor o âmago e alcance dos debates.

Será Que Ele Me Ama? | clique aqui para comprar

Autor: Gregory Berns
Editora: Citadel

Para sondar e entender melhor o cérebro dos cães, o neurocientista americano Gregory Berns empreendeu uma jornada com direito a treinar cachorros para colocá-los em um aparelho de ressonância magnética e poder captar imagens da sua massa cinzenta. Os bastidores, reviravoltas e descobertas desse percurso, com direito a muitos causos pessoais, são o mote de Será Que Ele Me Ama?, livro que se debruça sobre o comportamento canino, as peculiaridades cerebrais desses animais e como eles sentem e expressam emoções, empatia e inteligência.

O Trabalho Não Precisa Ser uma Loucura | clique aqui para comprar

Autor: Jason Fried e David Hansson
Editora: Harper Collins

Metas inalcançáveis, múltiplas reuniões, e-mails e mensagens de WhatsApp fora do expediente… Dá para entender por que tanta gente adoece com a rotina e o ambiente de trabalho. Precisamos desconstruir esse modelo que preza por empregos árduos, acelerados e competitivos, propõem os executivos Jason Fried e David Hansson. Neste livro, eles trazem reflexões para funcionários, empreendedores e gestores e dividem suas experiências bem-sucedidas em uma companhia de softwares americana. A ideia é que a felicidade no trabalho possa andar lado a lado com os lucros da empresa.

Dá um tempo! | clique aqui para comprar
Autor: Izabella Camargo
Editora: Principium/ Globo

Será que o tempo está passando mais depressa? Foi intrigada com a nossa correria diária e a relação acelerada com o relógio que a jornalista Izabella Camargo passou a investigar o jeito que a humanidade vem lidando (e brigando) com os minutos e segundos. Neste livro, ela retrata o que aprendeu com o burnout e conversa com médicos, filósofos, físicos, artistas, religiosos e companhia até propor que a gente pare, repense propósitos e rotinas e recoloque o tempo a nosso favor. Eis uma meditação com aplicações práticas e repercussões diretas no sono, no bem-estar mental e na qualidade de vida.

A Criança Digital | clique aqui para comprar
Autor: Gary Chapman e Arlene Pellicane
Editora: Mundo Cristão

Numa era em que a tecnologia é onipresente em nossas vidas e lares, como é que computadores, tablets, videogames e smartphones mexem com o desenvolvimento e o comportamento dos pequenos? Afinal, dá pra encontrar uma zona de equilíbrio entre a imersão no mundo virtual e a vida fora das telas? Eis o mote de A Criança Digital, dos escritores e palestrantes americanos Gary Chapman e Arlene Pellicane. Perambulando por histórias reais e conselhos de médicos e educadores, eles discutem os limites, as aptidões e as habilidades que devem ser trabalhadas nesse universo rodeado de telas.

O Tempo do Autoencontro | clique aqui para comprar
Autor: Rossandro Klinjey
Editora: Academia

Deserto é a metáfora encontrada pelo terapeuta Rossandro Klinjey para falar dos grandes desafios com os quais deparamos em nossas jornadas. Desafios que podem ser individuais ou coletivos, como comprova a pandemia de Covid-19. Baseado em conceitos e experiências na psicologia e em passagens e ideias bíblicas, o autor de O Tempo do Autoencontro nos convida a enxergar o caminho por um ambiente (ou período) hostil como uma oportunidade para ressignificar nossas vidas, nos aprimorarmos e nos fortalecermos – em um percurso que, apesar das dores, conduz à paz de espírito.

O Mal-estar na Cultura | clique aqui para comprar
Autor: Sigmund Freud
Editora: Autêntica

O criador da psicanálise deixou um legado de ideias e escritos que mexem até hoje com nossas concepções sobre a mente humana, os laços familiares, as crenças e a vida em sociedade. E são essas reflexões que encontramos na nova tradução deste clássico. Os ensaios são de uma atualidade espantosa em tempos de populismo, negacionismo científico e angústia geral diante de uma pandemia. O livro, que faz parte da coleção Obras Incompletas de Sigmund Freud, nos dá uma dimensão de por que o psiquiatra austríaco influenciou (e continua influenciando) os debates sobre política, religião e saúde mental.

As Regras do Contágio | clique aqui para comprar
Autor: Adam Kucharski
Editora: Record

O que infecções, atos violentos, ideias inovadoras, contos folclóricos e fake news têm em comum? Segundo a didática análise do matemático Adam Kucharski, tudo isso pode se disseminar, chegar a um platô e se perpetuar ou deixar de circular por aí – e uns são mais, outros menos bem-sucedidos nesse processo. Especialista em doenças infecciosas, o professor britânico dá uma aula (sem apelo a muito cálculo ou algo do gênero) sobre os padrões e as complexidades envolvendo o contágio e mostra como existem semelhanças entre o que ocorre com um vírus real e uma informação que se espalha pela internet.

Doenças Crônicas: saiba como prevenir! | clique aqui para comprar
Autoras: Eliana Pirolo e Vanessa Pirolo Vivancos
Editora: Labrador

As doenças crônicas são, ao lado da Covid-19, um dos maiores desafios na saúde pública global. Falamos de problemas cardiovasculares, diabetes, câncer… Situações que, apesar de também estarem relacionadas aos genes, podem ser disparadas pelo ambiente e o estilo de vida. A melhor forma de evitá-las é agir desde a infância – ou melhor, antes mesmo de o bebê nascer. Os motivos e os conselhos para fazermos nossa parte (algo que envolve alimentação, exercícios e restrição de hábitos nocivos) são contemplados pela médica Eliana Pirolo e pela jornalista Vanessa Pirolo neste manual que vai da pré-concepção à adolescência.

A Arte de Ser Infeliz | clique aqui para comprar
Autor: Nelio Tombini
Editora: Citadel

Desejar controlar tudo e todos, buscar a explicação dos problemas sempre fora da gente, cobrar-se e se punir demais… São tantas as ciladas emocionais e comportamentais que o ser humano pode cultivar, sem querer, a arte de ser infeliz. É o que aborda de maneira provocativa, sincera e esclarecedora o psiquiatra gaúcho Nelio Tombini nesta obra que ajuda a “desarmar” padrões de pensamento e atitude que trazem mais angústia e ansiedade do que uma saída efetiva – na vida pessoal, na afetiva ou na profissional. Entre capítulos curtos, o livro também evoca e explica os principais transtornos psicológicos da atualidade.

A Grande Gripe | clique aqui para comprar
Autor: John M. Barry
Editora: Intrínseca

Neste catatau de 600 páginas, o historiador John M. Barry pinta um painel do que foi a gripe espanhola de 1917/18, a pandemia mais letal de que se tem notícia. Desde as origens em solo americano até a chegada às trincheiras da Europa na Primeira Guerra Mundial e a portos em outros continentes, a obra desvenda o rastro de horror da doença, a reação hesitante das autoridades e os avanços científicos que vieram do episódio que ceifou entre 50 e 100 milhões de vidas. Com a leitura ficam claras algumas semelhanças com a Covid-19 e lições para o nosso presente e futuro.

Você é Ansioso? | clique aqui para comprar
Autor: Luiz Felipe Pondé
Editora: Planeta

Publicado no início da pandemia, o livro do filósofo Luiz Felipe Pondé problematiza um dos principais sintomas da nossa era, a ansiedade. Partindo da análise de fenômenos como a busca por sucesso, a relação controversa com a comida e a dependência das redes sociais, o autor nos faz enxergar um cenário em que as soluções para a ansiedade viram elas mesmas fontes do problema – paradoxo ainda mais evidente na ascensão do coaching. E reflete sobre o que precisamos ter e conservar para sobreviver nesse mundo que requer “aceitar uma razoável dose de descontrole”.

Dez Drogas | clique aqui para comprar
Autor: Thomas Hager
Editora: Todavia

O jornalista americano Thomas Hager empreende uma viagem pelos princípios ativos que revolucionaram não apenas a medicina mas também outros aspectos da vida em sociedade. A história começa com o ópio, que deu origem à morfina e outras substâncias capazes de erradicar a dor, provocou guerras e inaugurou a era dos vícios e do tráfico de drogas, e passa por anticoncepcionais, Viagra, estatinas, anticorpos monoclonais… No trajeto, vislumbramos melhor os bastidores da indústria farmacêutica e o que esperar dos remédios do amanhã.