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Tudo sobre Atividade física

Caminhar pode ser a melhor opção para o bem-estar físico e mental, a economia local e o nosso bolso no pós-pandemia. Eis a reflexão para o mês da mobilidade
Atividade física para crianças
Família

Academia para bebês

Por Bruna Menegueço - 4 set 2020, 11h52
Novos espaços surgem com a proposta de oferecer estímulos às crianças a partir dos 2 meses de idade. Mas será que eles são realmente essenciais?
Como gostar de esportes
Fitness

Como gostar de uma atividade física — e persistir nela

Por Thaís Manarini - Atualizado em 2 set 2020, 18h19 - Publicado em 2 set 2020, 10h12
Dedicar-se a um exercício físico não precisa soar como mais uma tarefa chata da rotina. Apontamos os caminhos para aderir a um esporte e não desistir depois
A reabertura gradual das academias e a ascensão de aplicativos para malhar apontam para uma nova forma de se exercitar no pós-pandemia
Exercício para funcionários
Fitness

Um jogo para os funcionários de empresas se exercitarem

Por Diogo Sponchiato - Atualizado em 25 ago 2020, 17h08 - Publicado em 25 ago 2020, 11h10
Startup utiliza gamificação para estimular atividade física nos empregados — tem até prêmio no final da competição
polar unite
Fitness

Relógio guia os treinos e os momentos de repouso

Por Diogo Sponchiato - 23 ago 2020, 12h36
Novo smartwatch ajuda a planejar a atividade física, fazer exercícios de relaxamento e monitorar o sono
É possível presentear seu pai e, ao mesmo tempo, pensar na saúde dele
Uso de máscaras durante exercícios
Fitness

Usar máscara durante o exercício não faz mal, revela estudo

Por Thaís Manarini - Atualizado em 25 ago 2020, 14h32 - Publicado em 28 jul 2020, 11h00
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Exercício evita doenças
Fitness

Mais exercícios, menos idas ao hospital

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 jul 2020, 21h35 - Publicado em 21 jul 2020, 09h00
Uma vida ativa afasta problemas que exigem internações frequentes ou prolongadas
Musculação para câncer
Fitness

Exercício de força pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer

Por Agência Fapesp* - Atualizado em 30 jun 2020, 19h16 - Publicado em 30 jun 2020, 19h13
Atividades como a musculação foram ligadas a um menor risco de tumores de bexiga e de rim, segundo um estudo brasileiro
consulta virtual
Medicina

A era da consulta virtual

Por André Bernardo - Atualizado em 18 jun 2020, 21h08 - Publicado em 21 jun 2020, 09h00
Serviços de telemedicina e outros atendimentos a distância são liberados no país com a Covid-19. Conheça as vantagens e os cuidados com a tendência
Médico reflete sobre as repercussões da pandemia de coronavírus e do isolamento social nos treinos e o futuro das competições esportivas
Médico critica medida do governo que libera abertura de academias durante a crise do coronavírus e discute o impacto do exercício e da dieta na obesidade
Hábitos de saúde do brasileiro
Bem-Estar

Menos sedentarismo, mais obesidade: a saúde brasileira mudou em uma década

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 14 Maio 2020, 09h42 - Publicado em 13 Maio 2020, 19h40
A nova edição da pesquisa Vigitel, feita pelo Ministério da Saúde com mais de 50 mil pessoas, traz boas e más notícias sobre o estilo de vida no país
Para melhorar o humor, levante da cadeira
Fitness

Estudo revela que pausas no tempo sentado melhoram o humor e a disposição

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 1 Maio 2020, 10h06 - Publicado em 1 Maio 2020, 10h07
A recomendação de se levantar regularmente beneficia até o bem-estar mental. E há truques para turbinar esse efeito
Exercícios para evitar câncer de próstata
Fitness

A próstata gosta de atividade física

Por Theo Ruprecht - 21 abr 2020, 12h43
Grande pesquisa indica que os exercícios atuam nos genes para evitar o câncer de próstata
Exercício para tratar osteoporose
Fitness

O guia de exercícios físicos para evitar ou tratar a osteoporose

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 21 abr 2020, 18h01 - Publicado em 19 abr 2020, 19h14
Confira os melhores treinamentos capazes de prevenir ou mesmo controlar a doença dos ossos frágeis
Apostar nas atividades físicas é uma maneira de afastar fatores de risco ligados a um segundo acidente vascular cerebral
Como se exercitar no isolamento social
Fitness

Isolados, mas fisicamente ativos

Por Theo Ruprecht, Maria Tereza Santos, André Biernath - Atualizado em 13 abr 2020, 17h52 - Publicado em 10 abr 2020, 11h10
As restrições impostas pelo coronavírus dificultam a prática de exercícios. Saiba como contornar o desafio para aproveitar benefícios que só eles oferecem
Como encontrar motivação e equilíbrio para manter uma rotina de exercícios dentro de casa em tempos de coronavírus
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