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Tudo sobre Para emagrecer

O corpo perfeito vai muito além de uma silhueta esguia. Entender isso pode ajudar no emagrecimento. Nosso colunista explica
Início de ano, calor, praia... Nesse contexto, muita gente decide restringir o cardápio para emagrecer. Nosso colunista explica por que isso é furada
Jejum faz bem?

Jejum faz bem?

Por Regina Célia Pereira
Atualizado em 19 dez 2022, 16h07 - Publicado em 19 dez 2022, 16h07
Como são calculadas as  calorias de um alimento?

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Por Chloé Pinheiro
1 ago 2022, 09h53
10 amarras para o emagrecimento

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Por Regina Célia Pereira
24 jan 2022, 13h49
Privações alimentares em eventos sociais ou remédios pouco ajudam na perda de peso. Afinal, comer vai além de nutrir, reflete nosso colunista
Remédios contra obesidade sem aval da Anvisa têm venda proibida (de novo)

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Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 21 out 2021, 16h20 - Publicado em 21 out 2021, 16h16
Quem nunca ouviu que o segredo do emagrecimento é gastar mais calorias do que consumir? Na teoria, parece tranquilo. Mas na prática...
Em vez de restringir o cardápio a certos ingredientes, ter um acervo amplo de paladar é o que permite mudanças sustentáveis na alimentação
Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

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Por Thaís Manarini
Atualizado em 31 ago 2020, 10h20 - Publicado em 14 jan 2019, 13h29
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Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

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Por André Biernath
Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 22 jun 2018, 20h37
Jejum intermitente para o bem do coração?

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Por Thaís Manarini
Atualizado em 6 fev 2020, 10h53 - Publicado em 21 jun 2018, 10h15
Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação
Se uma pessoa decide emagrecer, o parceiro perde peso por tabela

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Por Thaís Manarini
Atualizado em 21 fev 2018, 15h42 - Publicado em 6 fev 2018, 10h03
A quantidade de calorias queimadas de 36 modalidades esportivas

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Por Daniela Barbosa, de Exame
Atualizado em 3 Maio 2019, 10h42 - Publicado em 1 Maio 2017, 14h30
Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer

Conheça 13 comportamentos engordativos na hora de comer

Por Theo Ruprecht
Atualizado em 17 Maio 2017, 12h57 - Publicado em 23 abr 2017, 10h30
32 atitudes que sabotam a perda de peso

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Por Theo Ruprecht
Atualizado em 3 abr 2019, 12h30 - Publicado em 21 abr 2017, 10h30
Apps para perder peso funcionam?

Apps para perder peso funcionam?

Por André Biernath
Atualizado em 30 nov 2018, 18h13 - Publicado em 6 mar 2017, 10h30
Enquete: Qual a cilada engordativa em que você mais cai?

Enquete: Qual a cilada engordativa em que você mais cai?

Por Da Redação
Atualizado em 2 mar 2017, 12h30 - Publicado em 2 mar 2017, 11h50
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