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Tudo sobre Fibras

Os alimentos que causam constipação
Alimentação

Alimentos que causam prisão de ventre

Por Thaís Manarini - Atualizado em 8 jan 2020, 11h45 - Publicado em 7 jan 2020, 10h39
Nossos hábitos à mesa influenciam muito o ritmo com que o intestino funciona. Conheça os alimentos que pioram a constipação
O que é bom para constipação?
Alimentação

Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre

Por Thaís Manarini - Atualizado em 7 jan 2020, 10h52 - Publicado em 24 dez 2019, 10h35
A dieta é uma grande aliada contra a constipação. Aprenda truques para tratar o intestino preso e deixar o mal-estar no passado
A constipação é pra lá de comum no sexo feminino, como mostra uma especialista. Mas há sempre o que fazer para melhorar o funcionamento do intestino
Quais alimentos têm fibras e quanto comer?
Alimentação

Como incluir fibras em todas as refeições – e quais os benefícios disso

Por Thaís Manarini - Atualizado em 12 jul 2019, 10h45 - Publicado em 5 mar 2019, 10h35
Há pistas de que o consumo de fibras entre os brasileiros não decola. Aprenda a incluí-las em toda refeição do dia, a partir de diversas fontes
Argentina e fuji: qual maçã é melhor?
Alimentação

Compare: maçãs fuji e argentina

Por Thaís Manarini - 30 jan 2019, 09h46
As duas variedades de maçã mais clássicas do nosso país oferecem diversos benefícios - cada uma a sua maneira
Conheça todos os benefícios dessas sementes
Alimentação

Compare: chia e linhaça

Por Thaís Manarini - 14 jan 2019, 10h10
Sempre relacionadas a alimentação saudável, chia e linhaça são fontes de fibras e gorduras boas. Saiba como tirar melhor proveito das duas sementes
Quais são os benefícios da manga?
Alimentação

Os benefícios da manga para o intestino… e muito mais

Por Regina Célia Pereira - Atualizado em 7 jan 2020, 10h53 - Publicado em 8 jan 2019, 10h01
Aproveite que chegou a temporada da fruta e proteja o intestino e também o coração apostando nesses redutos de cor, sabor, aroma e, claro, fiapos
Os benefícios da farinha de bambu
Alimentação

Farinha de bambu: mais fibras e menos carboidratos

Por Thaís Manarini - Atualizado em 8 jan 2019, 18h03 - Publicado em 29 dez 2018, 10h30
Rico em fibras, o ingrediente é a nova aposta para tornar os alimentos mais saudáveis sem prejudicar o sabor. Veja seus possíveis benefícios
Proteste avalia pães de forma
Alimentação

Teste detecta excesso de gordura em marcas de pão de forma

Por Da Redação - Atualizado em 16 out 2019, 10h53 - Publicado em 29 nov 2018, 19h28
A Proteste avaliou 16 pães de forma. Desses, cinco extrapolaram na gordura, enquanto um ficou devendo em fibras – veja o que lamentar e o que comemorar
Descubra qual barrinha é mais saudável
Alimentação

Qual barrinha de cereais é a mais saudável?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 24 out 2018, 10h58 - Publicado em 24 out 2018, 10h30
Algumas delas estão mais para doce do que para lanche saudável. Aprenda a fugir das pegadinhas
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