Tudo sobre Fibras
Brasileiríssima, a fruta de aroma marcante guarda preciosidades em seu interior. Ainda bem que não faltam maneiras de usá-la
Os efeitos da alimentação no bem-estar mental estão na crista da onda da ciência. Investigamos até que ponto as refeições podem resguardar o cérebro
Muitas vezes, ajustes no cardápio já ajudam a melhorar os sintomas de prisão de ventre
Em estudo, iogurtes e bebidas como o kombucha ajudaram a multiplicar as bactérias boas da microbiota, repercutindo na imunidade das pessoas
Segundo estudo, quem abdica da primeira refeição do dia tende a ingerir uma quantidade menor de vitaminas e minerais. Sem falar que exagera nos lanchinhos
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Duas médicas contam como mudanças na alimentação são importantes para minimizar a inflamação na pele e combater doenças como a psoríase
Médico explica o problema que culminou na cirurgia do pontífice. Divertículos podem envolver desde quadros leves e sem sintomas a complicações perigosas
Para manter a gengiva e os dentes saudáveis, não basta caprichar na higiene da boca. É essencial olhar para os ingredientes que compõem seu cardápio
Em estudo, as frutas desidratadas foram associadas a um padrão de vida mais saudável
Seja seco, seja fresco, o fruto é bem-vindo no lanche, nas receitas, no pós-treino e, claro, nas celebrações
Bem-vindo, abacaxi! Conheça o rei dos frutos, que abençoa nossa digestão
PorABC da Comida
Jornalista estreia coluna passeando pelas origens e propriedades únicas do abacaxi. Uma viagem deliciosa pela história, botânica e culinária
Há cerca de dez anos, a ciência vem mostrando que a ingestão de produtos com excesso de processamento aumenta o risco de várias doenças crônicas
Elas ajudam no equilíbrio da glicose e aumentam as chances de sucesso na fecundação
Médico explica por que a fome pode bater mais forte em tempos de pandemia e lista estratégias para aumentar a saciedade com uma alimentação saudável
Alimentação rica nessas substâncias reduziria o risco de as mulheres enfrentarem a doença
Nossos hábitos à mesa influenciam muito o ritmo com que o intestino funciona. Conheça os alimentos que pioram a constipação
A dieta é uma grande aliada contra a constipação. Aprenda truques para tratar o intestino preso e deixar o mal-estar no passado
A constipação é pra lá de comum no sexo feminino, como mostra uma especialista. Mas há sempre o que fazer para melhorar o funcionamento do intestino
Há pistas de que o consumo de fibras entre os brasileiros não decola. Aprenda a incluí-las em toda refeição do dia, a partir de diversas fontes
As duas variedades de maçã mais clássicas do nosso país oferecem diversos benefícios - cada uma a sua maneira
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