Clique e Assine a partir de R$ 9,90/mês

Ter pesadelos frequentes sinaliza doenças – e pode ser um problema em si

Sonhos ruins e com potencial para impactar a rotina configuram um distúrbio por si só, associado a outros problemas físicos e psicológicos

Por Goretti Tenorio Atualizado em 19 set 2018, 10h43 - Publicado em 19 set 2018, 10h10

Pode parecer exagero, mas aquelas situações apavorantes vividas durante o sono, das quais acordamos com taquicardia e respiração ofegante, por vezes caracterizam uma condição psiquiátrica. “Ter pesadelo não é necessariamente um problema. Mas se é frequente e carregado de forte componente emocional, causando sofrimento, indica um transtorno”, afirma o neurologista Luciano Ribeiro, do Instituto do Sono, em São Paulo.

Quando o quadro se torna rotineiro, gera cansaço, afeta a memória e a concentração e dificulta o convívio social e o desempenho no trabalho. Uma vez diagnosticado, o transtorno do pesadelo pode ser controlado com terapias comportamentais ou remédio à base de prazosina, substância que age sobre neurotransmissores relacionados à regulação do sono.

“Antes, porém, é preciso avaliar se por trás desses sonhos perturbadores não existe alguma doença específica que esteja alterando as condições cerebrais”, avisa Ribeiro. Nesse caso, a saída para fazer desaparecer o sofrimento noturno é tratar sua origem.

Para se livrar do transtorno

Entre as abordagens para reduzir os pesadelos está a chamada terapia do sonho lúcido. Trata-se de uma técnica na qual o paciente aprende a ter consciência do que está sonhando e, assim, consegue controlar a narrativa. Já na terapia do ensaio de imagens a pessoa é treinada a imaginar um desenrolar e um fim mais positivo para um sonho ruim recorrente.

Continua após a publicidade

Doenças que podem causar pesadelos

Depressão: O distúrbio desorganiza o padrão de sono, causando interrupções e sonhos ruins.

Apneia do sono: A queda de oxigênio no cérebro durante os engasgos está ligada a pesadelos.

Ansiedade: Preocupação prolongada e intensa alimenta a essência negativa dos sonhos.

Estresse pós-traumático: Ao dormir, a pessoa revive situações de violência ou acidentes pelos quais passou.

Hipoglicemia noturna: A baixa de açúcar no sangue provoca insônia, suor frio e agitação mental durante o sono.

Parkinson: A queda do neurotransmissor dopamina pode desencadear o transtorno de pesadelo.

Continua após a publicidade

Publicidade

Essa é uma matéria exclusiva para assinantes. Se já é assinante, entre aqui. Assine para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Essa é uma matéria fechada para assinantes e não identificamos permissão de acesso na sua conta. Para tentar entrar com outro usuário, clique aqui ou adquira uma assinatura na oferta abaixo

Informação confiável salva vidas. Assine Veja Saúde e continue lendo.

Impressa + Digital

Acesso aos conteúdos exclusivos em todos formatos: revista impressa, site com notícias e revista no app.

Acesso ilimitado ao site da Veja Saúde, diariamente atualizado.

Blogs de médicos e especialistas.

Receba mensalmente Veja Saúde impressa mais acesso imediato às edições digitais no App, para celular e tablet.

a partir de R$ 12,90/mês

MELHOR
OFERTA

Digital

Plano ilimitado para você que gosta de acompanhar diariamente os conteúdos exclusivos no site e no app.

Blogs de médicos e especialistas.

a partir de R$ 9,90/mês

ou

30% de desconto

1 ano por R$ 82,80
(cada mês sai por R$ 6,90)