Tudo sobre Distúrbios do sono
Exposição ao sol, exercício físico e cafeína são aliados de quem tem ritmos mais vespertinos ou noturnos, mas precisa trabalhar pela manhã
Dados abrem espaço para discussão sobre adaptação do horário escolar para jovens, que nessa fase tendem a ir para cama mais tarde
Depende! O uso de óleos essenciais e aromas se expande como uma solução para acalmar os ânimos, mas é bom ter cautela com as propagandas exageradas
Uma das consequências mais devastadoras da Covid-19 é o luto que tanta gente vivencia e vai se arrastar até depois do controle da doença. Entenda
Em entrevista à Agência Einstein, pesquisador da USP fala dos benefícios da relação com a natureza para a saúde
De testes para treinar robôs em um centro de pesquisas brasileiro, veio um novo aprendizado sobre a influência do sono na saúde
Aplicativos oferecem barulhos de chuva e mar, som de ventilador e chiados para ajudar a adormecer. Mas a estratégia não tem respaldo científico
Método brasileiro que permite investigação mais tranquila deste problema comum foi testado e aprovado
Nos Jogos Paralímpicos de Tóquio, esportistas podem manter tratamento à base de canabidiol, que alivia sintomas crônicos, como dores e ansiedade
Pesquisa americana indica que, se o cochilo for de qualidade, os prejuízos até são amenizados – mas a soneca não reverte totalmente o estrago
Uma revisão de pesquisas estimou o impacto da crise do coronavírus na infância e adolescência
Segundo os cientistas, a privação de sono nos primeiros seis meses repercute na idade biológica da mulher e pode prejudicar a saúde
Aumentou a procura de soluções para dormir bem na pandemia. Quando a higiene do sono não basta, medicamentos podem ajudar. Mas só com acompanhamento
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De origem desconhecida, esse quadro costuma causar dor e queimação na cavidade oral. Investigamos o que se sabe sobre ele
Estudo comparou três modalidades de aulas e aquelas com acompanhamento remoto se mostraram mais efetivas do que as presenciais
Já se sabe que dormir bem é essencial para o bom funcionamento da imunidade. Mas será que esse hábito tem impacto na ação da vacina da Covid-19?
A polissonografia dependia de o paciente passar a noite numa clínica, conectado a vários fios e monitorado por técnicos. Nova tecnologia facilita a análise
Insônia e cansaço marcam a rotina de quem trabalha na área na pandemia de Covid-19
Pesquisas apontam aumento e abuso no consumo de bebidas alcoólicas em meio ao caos do coronavírus. Entenda por que isso preocupa tanto
Solução desenvolvida por brasileiros auxilia a dormir melhor e apresenta programas para sono no pós-parto, menopausa e gestação
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