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Tudo sobre Distúrbios do sono

Você está conseguindo dormir bem? Ou o repouso anda de mal a pior? Participe de nossa enquete do mês
Médico discute a dificuldade de diagnosticar e tratar a apneia obstrutiva do sono, que pode causar roncos poderosos, assim por dizer
Coronavírus à solta, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas. Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
Bem-Estar, Família, Medicina, Mente Saudável

Perdemos o sono!

Por André Biernath - Atualizado em 4 set 2020, 14h26 - Publicado em 14 ago 2020, 13h33
Coronavírus, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas. Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
veja saúde sono
Mente Saudável

Em busca do sono perdido

Por Diogo Sponchiato - Atualizado em 6 ago 2020, 12h41 - Publicado em 14 ago 2020, 09h00
Na nova edição de VEJA SAÚDE, mergulhamos em um problema de saúde pública amplificado pela pandemia: a privação do sono
Sono na infância interfere na saúde mental
Família

Sono ruim na infância pode levar a transtorno psiquiátrico na adolescência

Por Nicola Ferreira, da Agência Einstein - Atualizado em 7 ago 2020, 19h03 - Publicado em 7 ago 2020, 10h07
Estudo britânico foi o primeiro a associar distúrbios do sono na infância com quadros como borderline e psicose
A pandemia de Covid-19 mexe com a rotina e causa ansiedade, o que não faz bem para o sono. Um expert traz dicas para voltar a dormir bem
Estudo que avalia os habitantes de São Paulo durante crise do coronavírus mostra altos índices de sentimentos negativos (e de piora em hábitos saudáveis)
O que significa cefaleia?
Medicina

Cefaleia: o que significa, causas, como evitar e quais os tratamentos

Por Chloé Pinheiro e Goretti Tenorio - 7 jul 2020, 19h03
Nome técnico para dor de cabeça, a cefaleia pode ter vários tipos (da tensional à enxaqueca). Conheça os sintomas, a prevenção e o que melhora o problema
Como conseguir dormir
Medicina

Brasileiros se queixam de sono ruim durante a quarentena. O que fazer?

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 24 jun 2020, 19h18 - Publicado em 24 jun 2020, 18h37
Pesquisas nacionais e de fora do país sugerem um índice alto de problemas para dormir na pandemia de coronavírus. Veja como melhorar a qualidade do sono
Excesso de álcool na quarentena preocupa
Medicina

Quarentena com álcool: combinação preocupante

Por Thaís Manarini - Atualizado em 23 jun 2020, 19h22 - Publicado em 22 jun 2020, 09h00
Especialistas alertam para o abuso de bebida alcoólica durante o período de isolamento social
Sonhos e bem-estar na pandemia de coronavírus
Mente Saudável

Sonhos podem revelar como está o processo de adaptação ao novo normal

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp* - 16 jun 2020, 19h43
Estudo sugere que os sonhos ajudam a detectar um sofrimento decorrente das mudanças impostas pelo coronavírus
Como dormir mais rápido
Podcast

Falta de sono já virou epidemia: o que você pode fazer – podcast

Por Da Redação - Atualizado em 18 ago 2020, 10h48 - Publicado em 13 fev 2020, 07h13
As últimas décadas marcaram uma redução brusca no tempo de sono. Veja os benefícios de dormir bem e saiba como alcançar esse objetivo no Detetives da SAÚDE
Muita gente negligencia o estreito elo entre glicose nas alturas e roncos e obstruções respiratórias durante o sono. Precisamos alertar a população
Leite concentra melatonina, que ajuda a dormir
Alimentação

Alimentos fontes de melatonina podem favorecer o sono

Por Thaís Manarini - Atualizado em 27 Maio 2020, 18h16 - Publicado em 24 jan 2020, 18h48
Sim, o famoso hormônio do sono também é encontrado na comida. E um estudo sugere que esses ingredientes são aliados de quem tem insônia
Sono ruim causa enxaqueca
Medicina

Sono fragmentado aumenta risco de crises de enxaqueca, diz estudo

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 16 jan 2020, 17h55 - Publicado em 8 jan 2020, 18h41
Pessoas que dormem superficialmente e acordam mais à noite podem sofrer com episódios adicionais desse tipo de dor de cabeça
Estudo indica um elo entre as dietas ricas em carboidratos simples e esse distúrbio do sono — ao menos em mulheres na pós-menopausa
Dormir menos de seis horas por dia é associado a maior mortalidade em pessoas com diabetes, pressão alta ou histórico de doenças do coração ou AVC
Uma especialista discute a eterna polêmica de dormir com o bebê na mesma cama - e o que fazer se essa prática for inevitável
Dicas para fazer o bebê dormir
Família

Como acalmar bebês com dificuldade para dormir

Por Chloé Pinheiro - 2 set 2019, 10h00
Consultamos os entendidos no tema para contar o que facilita e o que atrapalha o sono das crianças
Uma revisão de estudos indica que a influência das más noites de sono no surgimento de problemas cardiovasculares é explicada por uma alteração genética
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