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Tudo sobre Distúrbios do sono

hábitos ajudam a despertar  da manhã
Bem-Estar

Sofre para acordar? Saiba quais hábitos ajudam a criar uma rotina matinal

Por Alexandre Raith, da Agência Einstein* Atualizado em 6 dez 2021, 15h19 - Publicado em 6 dez 2021, 15h16
Exposição ao sol, exercício físico e cafeína são aliados de quem tem ritmos mais vespertinos ou noturnos, mas precisa trabalhar pela manhã
sono
Família

Adolescentes dormiram mais e melhor durante a pandemia, aponta estudo

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 12 nov 2021, 19h03 - Publicado em 12 nov 2021, 19h01
Dados abrem espaço para discussão sobre adaptação do horário escolar para jovens, que nessa fase tendem a ir para cama mais tarde
Depende! O uso de óleos essenciais e aromas se expande como uma solução para acalmar os ânimos, mas é bom ter cautela com as propagandas exageradas
Luto na pandemia
Mente Saudável

Luto: temporal da dor

Por Ingrid Luisa 22 out 2021, 12h25
Uma das consequências mais devastadoras da Covid-19 é o luto que tanta gente vivencia e vai se arrastar até depois do controle da doença. Entenda
Urbanização e saúde
Bem-Estar

Excesso de urbanização nos deixa mais doentes e ansiosos, diz médico

Por Cristiane Santos, da Agência Einstein* 5 out 2021, 18h28
Em entrevista à Agência Einstein, pesquisador da USP fala dos benefícios da relação com a natureza para a saúde
De testes para treinar robôs em um centro de pesquisas brasileiro, veio um novo aprendizado sobre a influência do sono na saúde
Aplicativos oferecem barulhos de chuva e mar, som de ventilador e chiados para ajudar a adormecer. Mas a estratégia não tem respaldo científico
exame apneia do sono
Medicina

Dá para flagrar a apneia do sono em casa

Por Chloé Pinheiro 19 set 2021, 18h31
Método brasileiro que permite investigação mais tranquila deste problema comum foi testado e aprovado
cannabis medicial
Medicina

Cannabis medicinal é liberada nas Paralímpiadas por agência antidoping

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 30 ago 2021, 16h17 - Publicado em 27 ago 2021, 18h48
Nos Jogos Paralímpicos de Tóquio, esportistas podem manter tratamento à base de canabidiol, que alivia sintomas crônicos, como dores e ansiedade
Pesquisa americana indica que, se o cochilo for de qualidade, os prejuízos até são amenizados – mas a soneca não reverte totalmente o estrago
sintomas de ansiedade e depressão
Mente Saudável

Sinais de depressão e ansiedade dobraram em jovens na pandemia, diz estudo

Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein* Atualizado em 17 ago 2021, 09h48 - Publicado em 16 ago 2021, 12h02
Uma revisão de pesquisas estimou o impacto da crise do coronavírus na infância e adolescência
mãe cansada
Família

Pouco sono no pós-parto acelera o envelhecimento, diz estudo

Por Da Redação Atualizado em 17 ago 2021, 09h43 - Publicado em 13 ago 2021, 16h27
Segundo os cientistas, a privação de sono nos primeiros seis meses repercute na idade biológica da mulher e pode prejudicar a saúde
remédios para dormir
Medicina

Remédios para dormir: quando são necessários e quais os riscos?

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 13 ago 2021, 11h09 - Publicado em 12 ago 2021, 16h51
Aumentou a procura de soluções para dormir bem na pandemia. Quando a higiene do sono não basta, medicamentos podem ajudar. Mas só com acompanhamento
De origem desconhecida, esse quadro costuma causar dor e queimação na cavidade oral. Investigamos o que se sabe sobre ele
exercício para fazer em casa
Fitness

Exercício com supervisão remota desponta como a melhor opção na pandemia

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* Atualizado em 7 jul 2021, 19h03 - Publicado em 6 jul 2021, 16h10
Estudo comparou três modalidades de aulas e aquelas com acompanhamento remoto se mostraram mais efetivas do que as presenciais
Já se sabe que dormir bem é essencial para o bom funcionamento da imunidade. Mas será que esse hábito tem impacto na ação da vacina da Covid-19?
apneia do sono e polissonografia
Medicina

Exame para diagnosticar apneia de sono agora pode ser feito em casa

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 14 jun 2021, 16h45 - Publicado em 13 jun 2021, 17h23
A polissonografia dependia de o paciente passar a noite numa clínica, conectado a vários fios e monitorado por técnicos. Nova tecnologia facilita a análise
Como dormir na pandemia
Mente Saudável

O sono dos profissionais de saúde padece

Por Goretti Tenorio 23 Maio 2021, 10h35
Insônia e cansaço marcam a rotina de quem trabalha na área na pandemia de Covid-19
Álcool na pandemia
Alimentação

Álcool na pandemia

Por Regina Célia Pereira 21 Maio 2021, 14h01
Pesquisas apontam aumento e abuso no consumo de bebidas alcoólicas em meio ao caos do coronavírus. Entenda por que isso preocupa tanto
Insonia nas mulheres
Bem-Estar

Aplicativo contra a insônia traz módulos específicos para mulheres

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 1 out 2021, 17h21 - Publicado em 26 abr 2021, 09h43
Solução desenvolvida por brasileiros auxilia a dormir melhor e apresenta programas para sono no pós-parto, menopausa e gestação
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