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Tudo sobre Estresse

Equilibrar as expectativas e balancear sentimentos pessimistas e otimistas pode ser a chave para conquistar mais bem-estar mental
A pesquisadora Julie Wein concilia duas paixões e lança agora seu primeiro álbum. Acompanhe sua trajetória e o que ela pensa sobre música e saúde
tempo de lazer
Mente Saudável

Desvalorizar o tempo de lazer pode fazer mal para a saúde mental

Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein* 8 set 2021, 14h17
Pessoas que negligenciam as atividades prazerosas do dia a dia tendem a apresentar menores índices de bem-estar mental, segundo um compilado de estudos
Ressecamento, acne e até crises de psoríase são alguns dos problemas que tendem a se manifestar quando convivemos com um alto nível de estresse
flutuação
Mente Saudável

Cápsula de flutuação para domar o estresse

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 31 ago 2021, 16h03 - Publicado em 30 ago 2021, 16h04
Disponível no país, aparato ajuda a controlar tensões, angústias e dores
cannabis medicial
Medicina

Cannabis medicinal é liberada nas Paralímpiadas por agência antidoping

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 30 ago 2021, 16h17 - Publicado em 27 ago 2021, 18h48
Nos Jogos Paralímpicos de Tóquio, esportistas podem manter tratamento à base de canabidiol, que alivia sintomas crônicos, como dores e ansiedade
Você range os dentes principalmente à noite? Fique esperto que pode ser bruxismo, um problema que parece mais frequente com a pandemia
saúde mental no trabalho
Mente Saudável

Como ficar em paz com o trabalho

Por André Bernardo Atualizado em 20 ago 2021, 19h34 - Publicado em 20 ago 2021, 14h20
Em tempos de crise e home office, experts debatem como funcionários e empresas podem criar um ambiente com menos estresse e prejuízos emocionais
Num momento marcado por tantas perdas com a pandemia da Covid-19, psicólogo reflete sobre os caminhos para vivenciar o luto
Dá para presentear e, ao mesmo tempo, contribuir para que eles tenham um dia a dia mais saudável
Novas pesquisas chamam a atenção para a influência do estado psicológico no controle do diabetes. Entenda essa história
De origem desconhecida, esse quadro costuma causar dor e queimação na cavidade oral. Investigamos o que se sabe sobre ele
como lidar com uma crise de ansiedade
Mente Saudável

Como aliviar uma crise de ansiedade quando você está sozinho

Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein* Atualizado em 21 jul 2021, 11h50 - Publicado em 20 jul 2021, 12h21
O que fazer quando não há ninguém por perto e de repente surgem sintomas como palpitações, tensão extrema e tontura? Profissionais apontam os caminhos
Imagem-Destaque

Conheça os psicobióticos, novos aliados da saúde mental

Por Abril Branded Content Atualizado em 19 jul 2021, 10h41 - Publicado em 19 jul 2021, 17h00
Entenda por que esse tipo de probiótico tem ação comprovada no combate à ansiedade e ao estresse
Conheça os principais resultados do estudo COVIDPsiq, o maior mapeamento sobre a saúde mental dos brasileiros durante a crise do coronavírus
Depressão
Mente Saudável

Guia reúne dicas para sensibilizar empresas sobre casos de depressão

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 13 ago 2021, 09h42 - Publicado em 15 jul 2021, 19h01
A depressão é a principal causa médica de incapacitação. Guia pretende reduzir o preconceito sobre a doença no trabalho e facilitar a busca por ajuda
exercício para fazer em casa
Fitness

Exercício com supervisão remota desponta como a melhor opção na pandemia

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* Atualizado em 7 jul 2021, 19h03 - Publicado em 6 jul 2021, 16h10
Estudo comparou três modalidades de aulas e aquelas com acompanhamento remoto se mostraram mais efetivas do que as presenciais
se sentir jovem na terceira idade
Mente Saudável

Quem se sente jovem tende realmente a viver mais e melhor

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 7 jul 2021, 19h01 - Publicado em 6 jul 2021, 13h32
O que soa a frase de livro de autoajuda tem respaldo científico, segundo novo estudo feito na Alemanha
burnout
Mente Saudável

Ferramenta para apurar burnout chega ao Brasil

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 28 jun 2021, 10h32 - Publicado em 25 jun 2021, 13h20
Baseada em questionários testados internacionalmente, plataforma online ajuda empresas a investigar e superar casos de burnout
No livro "Em Suas Mãos", médico examina questões clássicas e outras não tão conhecidas que afetam nossa saúde — e orienta a lidar com elas. Leia um trecho!
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