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Tudo sobre Ansiedade

livros pandemia
Mente Saudável

Novos livros para compreender (e lidar com) estes tempos

Por Diogo Sponchiato - Atualizado em 23 set 2020, 20h34 - Publicado em 23 set 2020, 09h15
Lançamentos ajudam a decifrar como surgem as pandemias e trazem orientações para blindar a mente e encarar momentos desafiadores como o atual
Tai chi chuan para o coração
Fitness

Tai chi chuan para melhorar a cabeça dos cardíacos

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 22 set 2020, 18h35 - Publicado em 22 set 2020, 10h10
Essa atividade incrementa o humor e o bem-estar de quem sofreu um infarto ou outros problemas cardiovasculares
Como comer bem e sem neura
Alimentação

RECONECTE-SE COM A COMIDA

Por Thaís Manarini - Atualizado em 18 set 2020, 15h46 - Publicado em 18 set 2020, 14h52
Nos últimos meses, tudo mudou. E em meio à revisão de hábitos há oportunidades para criarmos, de uma vez por todas, uma relação mais gentil com as refeições
Sintomas do burnout
Mente Saudável

Faça uma pausa hoje para não pifar amanhã

Por Diogo Sponchiato - Atualizado em 26 ago 2020, 18h48 - Publicado em 26 ago 2020, 17h20
Dilemas sobre a correria diária, excesso de trabalho, uso e abuso de tecnologia e seus reflexos na saúde guiam novo livro da jornalista Izabella Camargo
Book Friday 2020: livros sobre e bem-estar
Bem-Estar

Book Friday: garimpamos livros que fazem bem à mente e ao corpo

Por Da Redação - Atualizado em 20 ago 2020, 19h28 - Publicado em 20 ago 2020, 12h10
Promoção de livros e e-books da Amazon acontece entre quinta e domingo. Veja sete indicações para ler e colocar na estante
Presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria alerta para a explosão de transtornos mentais que pega carona na pandemia do coronavírus
Coronavírus à solta, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas. Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
Bem-Estar, Família, Medicina, Mente Saudável

Perdemos o sono!

Por André Biernath - Atualizado em 4 set 2020, 14h26 - Publicado em 14 ago 2020, 13h33
Coronavírus, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas. Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
Sono na infância interfere na saúde mental
Família

Sono ruim na infância pode levar a transtorno psiquiátrico na adolescência

Por Nicola Ferreira, da Agência Einstein - Atualizado em 7 ago 2020, 19h03 - Publicado em 7 ago 2020, 10h07
Estudo britânico foi o primeiro a associar distúrbios do sono na infância com quadros como borderline e psicose
Médico defende a importância de prestar atenção a sinais de problemas psicológicos e conta como a tecnologia facilita o acesso a cuidados e tratamentos
Uso de máscaras durante exercícios
Fitness

Usar máscara durante o exercício não faz mal, revela estudo

Por Thaís Manarini - Atualizado em 25 ago 2020, 14h32 - Publicado em 28 jul 2020, 11h00
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Confira as perguntas mais feitas ao Google sobre o problema e as respostas de médicos, além de dicas para acalmar a mente
A pandemia de Covid-19 mexe com a rotina e causa ansiedade, o que não faz bem para o sono. Um expert traz dicas para voltar a dormir bem
Estudo que avalia os habitantes de São Paulo durante crise do coronavírus mostra altos índices de sentimentos negativos (e de piora em hábitos saudáveis)
O consumo de bebidas alcoólicas parece ter aumentado durante a quarentena, mas é importante se atentar aos seus malefícios e sua associação com tumores
Profissionais de saúde relatam como a Covid-19 impactou a saúde mental de quem trabalha no front e as formas de superar os desafios
Excesso de álcool na quarentena preocupa
Medicina

Quarentena com álcool: combinação preocupante

Por Thaís Manarini - Atualizado em 23 jun 2020, 19h22 - Publicado em 22 jun 2020, 09h00
Especialistas alertam para o abuso de bebida alcoólica durante o período de isolamento social
Como evitar dor nas costas por causa da quarentena por coronavírus
Medicina

Dor nas costas durante o isolamento social: da prevenção ao tratamento

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 18 ago 2020, 10h46 - Publicado em 20 Maio 2020, 17h20
Devido à Covid-19, o tempo passado em casa aumentou. E nesse contexto, tem gente sofrendo com dores na lombar e cervical. Entenda o porquê e como resolver
Coronavírus: meditar ajuda?
Mente Saudável

Meditação ajuda a manter a saúde mental em tempos de coronavírus

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 18 ago 2020, 10h47 - Publicado em 21 abr 2020, 17h43
Durante a pandemia de Covid-19, mesmo os mais inexperientes se beneficiam de técnicas simples e sessões de poucos minutos. Veja como começar a meditar
Nossa colunista examina como os mais velhos podem blindar suas emoções e evitar ansiedade e depressão durante a quarentena decorrente do coronavírus
O que é o biofeedback?
Medicina

O que é o biofeedback e para que ele serve

Por André Biernath - Atualizado em 13 abr 2020, 10h32 - Publicado em 13 abr 2020, 10h30
Revisão de estudos analisa quais problemas de saúde essa técnica ajuda a tratar, de dor de cabeça a incontinência urinária
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