Tudo sobre Ioga
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Existem diversas formas de se reconectar consigo mesmo em práticas de meditação — inclusive técnicas que trabalham isso em pleno movimento
Falta de atividade física imposta pelo isolamento social leva a enfraquecimento e aumenta risco de quedas e fraturas, alerta especialista
Muitos brasileiros descobriram a prática milenar na quarentena. Ao equilibrar corpo e mente, ela melhora a imunidade, algo bem-vindo agora e lá adiante
O Conselho Nacional de Saúde (CNS) referendou o uso de práticas integrativas na pandemia do novo coronavírus, apesar da falta de evidências para isso
Estudo mostra que técnicas de meditação da Kundalini Yoga podem ser tão eficazes quanto remédio ou terapia frente ao transtorno obsessivo-compulsivo
A inclusão dessa atividade na reabilitação de vítimas de ataque cardíaco traz resultados positivos, segundo novo estudo
Especialista elenca alguns temas que causaram repercussão no último congresso europeu de cardiologia, um dos maiores do planeta
Não se trata de uma proibição. Mas certas posições de fato sobrecarregam ossos frágeis, segundo estudo
As duas práticas de origem oriental se mostraram efetivas na prevenção de um novo derrame
A criadora do Método de Gasquet explica de onde teve essa ideia e como a técnica evitaria incontinência urinária e outras chateações típicas da gravidez
Livro retrata os hábitos e a filosofia de vida dos orientais mais longevos do planeta. Uma inspiração para revermos nossa rotina
Estudo revela que esse tipo de exercício físico ameniza sintomas depressivos
Entidade americana lista as tendências fitness que têm tudo para bombar neste ano. Conheça as principais e escolha a sua modalidade
Eles invadiram as academias com a promessa de garantir força muscular sem muitas repetições. Saiba o que fazem pelo corpo e como tirar o melhor proveito
Cada vez mais conhecido no Ocidente, esse milenar sistema de saúde vindo da Índia propõe restabelecer o bem-estar físico e emocional
As técnicas diminuem a concentração no corpo de substâncias prejudiciais à saúde física e mental
As principais dúvidas dos leitores sobre o efeito de acupuntura, meditação, ioga e afins contra o câncer são respondidas por uma especialista
Baseadas na técnica milenar, aulas turbinadas que exercitam o corpo e a mente invadiram as academias. Descubra aquela que tem mais a ver com o seu perfil
A prática se destacou no controle do cansaço em pacientes com esse tipo de tumor. E também trouxe melhoras contra disfunção erétil, na qualidade de vida...
Uma nova pesquisa mostra que esse exercício, quando praticado com frequência, pode aliviar sintomas da doença
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