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Tudo sobre Ioga

fisio respiratória
Medicina

O papel da fisioterapia respiratória durante e depois da Covid-19

Por Ingrid Luisa Atualizado em 11 ago 2021, 18h18 - Publicado em 10 ago 2021, 19h13
O pulmão é o órgão mais acometido pelo coronavírus e o que mais demora a se recuperar. Daí a importância de um tratamento contínuo e focado nele
ioga
Mente Saudável

Leituras para desbravar a ioga

Por Diogo Sponchiato 22 jul 2021, 12h28
Obras de mestre indiano trazem preceitos e práticas para iniciantes e adeptos. E livro de instrutora brasileira aborda sua vivência com a kundalini yoga
Exercício online
Fitness

O guia do exercício na era digital

Por Angélica Banhara Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h02
A busca por atividade física online explode com a pandemia. Em aplicativos, sites e nas redes sociais, opções vão de aulas gratuitas a personal virtual
respirar melhor
Bem-Estar, Medicina

Inspire, expire… inspire-se para viver melhor

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 21 Maio 2021, 14h27 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h00
Na nova edição de VEJA SAÚDE, explicamos como e por que você deve respirar melhor, um assunto urgente em tempos de Covid-19 e desafios mentais
Existem diversas formas de se reconectar consigo mesmo em práticas de meditação — inclusive técnicas que trabalham isso em pleno movimento
Falta de atividade física imposta pelo isolamento social leva a enfraquecimento e aumenta risco de quedas e fraturas, alerta especialista
ioga para todos
Fitness

Ioga para tod@s

Por Paula Desgualdo 16 out 2020, 14h42
Muitos brasileiros descobriram a prática milenar na quarentena. Ao equilibrar corpo e mente, ela melhora a imunidade, algo bem-vindo agora e lá adiante
Tratamentos alternativos para coronavírus
Medicina

Remédios naturais e terapias integrativas ajudam a tratar a Covid-19?

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 18 ago 2020, 10h46 - Publicado em 3 jun 2020, 19h30
O Conselho Nacional de Saúde (CNS) referendou o uso de práticas integrativas na pandemia do novo coronavírus, apesar da falta de evidências para isso
Kundalini Yoga para tratar TOC
Bem-Estar

Uma meditação para controlar o TOC

Por Naiara Magalhães Atualizado em 20 mar 2020, 15h01 - Publicado em 12 fev 2020, 17h29
Estudo mostra que técnicas de meditação da Kundalini Yoga podem ser tão eficazes quanto remédio ou terapia frente ao transtorno obsessivo-compulsivo
Benefícios da ioga para o coração?
Fitness

Ioga ajudaria na recuperação de um infarto

Por Theo Ruprecht Atualizado em 23 out 2019, 10h03 - Publicado em 23 out 2019, 09h57
A inclusão dessa atividade na reabilitação de vítimas de ataque cardíaco traz resultados positivos, segundo novo estudo
Especialista elenca alguns temas que causaram repercussão no último congresso europeu de cardiologia, um dos maiores do planeta
Certas poses de ioga devem ser adaptadas para portadores de osteoporose.
Fitness

Osteoporose demanda cuidados com a ioga

Por Theo Ruprecht Atualizado em 4 nov 2019, 18h46 - Publicado em 16 jun 2019, 10h35
Não se trata de uma proibição. Mas certas posições de fato sobrecarregam ossos frágeis, segundo estudo
Tai chi e ioga contra derrame
Fitness

Tai chi chuan e ioga evitam um segundo AVC

Por André Biernath Atualizado em 23 out 2019, 10h08 - Publicado em 11 fev 2019, 10h04
As duas práticas de origem oriental se mostraram efetivas na prevenção de um novo derrame
Método para evitar incontinência e prolapso em gestantes
Medicina

O método que alia ioga e medicina para evitar males antes e após o parto

Por Da Redação Atualizado em 18 jun 2019, 16h36 - Publicado em 29 nov 2018, 15h29
A criadora do Método de Gasquet explica de onde teve essa ideia e como a técnica evitaria incontinência urinária e outras chateações típicas da gravidez
Diagrama de Ikigai faz parte da cultura milenar japonesa
Bem-Estar

O segredo dos japoneses

Por Diogo Sponchiato 24 jun 2018, 10h30
Livro retrata os hábitos e a filosofia de vida dos orientais mais longevos do planeta. Uma inspiração para revermos nossa rotina
Exercícios de resistência amenizam sintomas depressivos.
Fitness

Musculação pode ser uma arma no combate à depressão

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 22 ago 2019, 12h28 - Publicado em 16 Maio 2018, 16h52
Estudo revela que esse tipo de exercício físico ameniza sintomas depressivos
Entidade americana lista as tendências fitness que têm tudo para bombar neste ano. Conheça as principais e escolha a sua modalidade
Isometria e exercícios
Bem-Estar, Fitness

Exercite-se parado: as vantagens dos treinos isométricos

Por Ana Luísa Moraes Atualizado em 14 ago 2019, 17h59 - Publicado em 26 set 2017, 11h19
Eles invadiram as academias com a promessa de garantir força muscular sem muitas repetições. Saiba o que fazem pelo corpo e como tirar o melhor proveito
Terapia ayurvédica e doshas
Mente Saudável

O que é medicina ayurveda

Por Paula Desgualdo Atualizado em 10 nov 2017, 12h15 - Publicado em 22 jul 2017, 10h32
Cada vez mais conhecido no Ocidente, esse milenar sistema de saúde vindo da Índia propõe restabelecer o bem-estar físico e emocional
Ioga e meditação contra o estresse
Bem-Estar

Meditação e ioga controlam substâncias ligadas ao estresse

Por Ana Luísa Moraes Atualizado em 14 fev 2020, 18h26 - Publicado em 4 jul 2017, 17h00
As técnicas diminuem a concentração no corpo de substâncias prejudiciais à saúde física e mental
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