Tudo sobre Ioga | Veja Saúde

Como praticar ioga e quais são seus benefícios para a saúde?

Por Yasmmin Ferreira
Atualizado em 11 jun 2024, 15h37 - Publicado em 11 jun 2024, 15h35

Ioga para cuidar de si… e dos outros

Por
Com a Palavra | 15 out 2023, 11h11

Atriz conta como práticas físicas e meditativas ajudam a ressignificar experiências e sensações na rotina, mudando o jeito de encarar o trabalho e o mundo

Exercícios e ioga melhoraram função respiratória em pessoas com asma

Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein*
Atualizado em 19 set 2023, 17h26 - Publicado em 19 set 2023, 17h24

A prática da ioga como aliada das mulheres com endometriose

Por
Com a Palavra | 12 jul 2023, 16h13

Entre os benefícios da modalidade, estão a melhora da qualidade do sono, da ansiedade e do tônus do assoalho pélvico

Retrato de um escritor enquanto aprendiz de ioga

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 25 abr 2023, 11h51 - Publicado em 25 abr 2023, 11h46

Hot ioga e crioterapia: conheça os riscos do uso de temperaturas extremas

Por Patrícia Figueiredo, da Agência Einstein*
20 abr 2023, 12h16

Praticar ioga melhora controle da glicemia em quem tem diabetes do tipo 2

Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein*
11 jan 2023, 13h20

Mindfulness pode ser tão eficaz quanto remédio no combate à ansiedade

Por Fabiana Schiavon
20 dez 2022, 17h48

Novas luzes sobre a endometriose

Por Thais Szegö
27 jan 2022, 17h02

A importância dos momentos de ócio para a saúde mental

Por
Com a Palavra | 20 jan 2022, 11h03

Especialista explica como abrir espaços para descontração e descompressão pode ajudar na recomposição da mente

Exercícios na praia são bem-vindos, mas é preciso se preparar

Por Fabiana Schiavon
10 jan 2022, 19h39

Nos planos de Ano Novo, inclua o seguinte item: “cuidar de mim”

Por
Check-up com Sidney Klajner | 10 jan 2022, 10h25

Em janeiro, nos comprometemos a realizar várias mudanças na rotina. Para nosso colunista, o autocuidado deve ser prioridade

Faça um esporte e envelheça bem melhor

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 2 dez 2021, 15h26 - Publicado em 2 dez 2021, 15h25

Ioga é campeã na luta contra o estresse no trabalho, diz estudo

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 24 nov 2021, 10h37 - Publicado em 23 nov 2021, 19h20

O papel da fisioterapia respiratória durante e depois da Covid-19

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 11 ago 2021, 18h18 - Publicado em 10 ago 2021, 19h13

Leituras para desbravar a ioga

Por Diogo Sponchiato
22 jul 2021, 12h28

O guia do exercício na era digital

Por Angélica Banhara
Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h02

Inspire, expire… inspire-se para viver melhor

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 21 Maio 2021, 14h27 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h00

Por mais pausas terapêuticas em prol da saúde mental

Por
Com a Palavra | 6 fev 2021, 12h23

Existem diversas formas de se reconectar consigo mesmo em práticas de meditação — inclusive técnicas que trabalham isso em pleno movimento

Na pandemia, mexa-se para evitar quedas e fraturas

Por
Com a Palavra | 4 nov 2020, 10h07

Falta de atividade física imposta pelo isolamento social leva a enfraquecimento e aumenta risco de quedas e fraturas, alerta especialista