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Tudo sobre Oleaginosas

O estudo é mais uma prova da importância das bactérias que vivem no intestino para a saúde – e de que nozes e afins devem integrar uma dieta saudável
Como evitar osteoporose? Com selênio!
Alimentação

Selênio, o mineral da castanha-do-pará, reduziria o risco de osteoporose

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 6 Dec 2019, 17h15 - Publicado em 6 Dec 2019, 16h06
Estudo chinês sugere que incluir fontes desse nutriente no cardápio ajuda a preservar a saúde dos ossos na maturidade
Conheça essa versão de óleo de cozinha saudável para o coração
Alimentação

Óleo de cozinha: uma versão mais saudável feita de castanha

Por Thaís Manarini - Atualizado em 18 Feb 2019, 15h10 - Publicado em 17 Feb 2019, 10h30
Com ótimo perfil de gorduras, a novidade foi aprovada em testes sensoriais e pode mudar a forma de cozinhar vários pratos
Benefícios do pinhão e da castanha portuguesa
Alimentação

Castanha portuguesa ou pinhão: qual é mais saudável?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 16 Sep 2019, 09h00 - Publicado em 6 Dec 2018, 10h19
Essas duas delícias podem estar nas mesas de Natal e do Ano Novo. Veja os benefícios de cada uma e prepare suas receitas!
Remédio contra a alergia a amendoim
Medicina

Remédio para alergia a amendoim traz resultados promissores

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 27 Nov 2018, 17h19 - Publicado em 27 Nov 2018, 15h55
Tratamento à base da proteína do alimento pode ser o primeiro do tipo a ser aprovado contra essa alergia alimentar
Estudo brasileiro sugere que o consumo da gordura vinda de peixes, linhaça e chia poderia afastar o problema
Padrão alimentar que privilegia vegetais, oleaginosas e peixes ajuda no combate à doença de pele, de acordo com novo estudo
Nutrição e fertilidade têm tudo a ver
Alimentação

Nozes para turbinar a fertilidade?

Por Thaís Manarini - 11 Jul 2018, 16h06
Segundo pesquisa, o alimento ajuda a melhorar a contagem e a mobilidade dos espermatozoides
Gordura monoinsaturada favorece o cérebro
Alimentação, Mente Saudável

Uma gordura que faz bem para o cérebro

Por Vand Vieira - Atualizado em 14 Feb 2020, 18h23 - Publicado em 12 Sep 2017, 10h06
Alimentos que esbanjam a versão monoinsaturada turbinariam o foco e até a capacidade de resolver problemas
Amêndoas são parceiras do coração
Alimentação

Por que amêndoas ajudam no controle do colesterol

Por Thaís Manarini - Atualizado em 22 Oct 2018, 11h43 - Publicado em 23 Aug 2017, 18h33
Colocar um punhado dessas oleaginosas na rotina faz um bem danado às artérias
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