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Tudo sobre Meditação

O início do ano é uma oportunidade para pensar sobre o envelhecimento saudável e estruturar metas para isso - além de valorizar a saúde mental
Um dos maiores nomes da meditação no país reflete sobre o papel central dessa prática em tempos acelerados como os atuais
Praticar ioga melhora controle da glicemia em quem tem diabetes do tipo 2

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein*
11 jan 2023, 13h20
Essa é uma época cheia de reflexões e reavaliações. Expert ensina como passar por ela com mais leveza
Cirurgia como saída para a enxaqueca?

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Por Chloé Pinheiro
19 abr 2022, 12h18
Tratamentos alternativos: fique atento aos riscos

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Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 18 mar 2022, 14h18 - Publicado em 18 mar 2022, 14h18
Técnicas como acupuntura e aromaterapia podem ajudar a apaziguar as emoções e a enfrentar o estresse e a ansiedade, aponta médica
Especialista explica como abrir espaços para descontração e descompressão pode ajudar na recomposição da mente
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Em janeiro, nos comprometemos a realizar várias mudanças na rotina. Para nosso colunista, o autocuidado deve ser prioridade
Brasileiro sente piora na saúde mental, mas não faz terapia

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 21 dez 2021, 19h26 - Publicado em 21 dez 2021, 19h26
Ioga é campeã na luta contra o estresse no trabalho, diz estudo

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 24 nov 2021, 10h37 - Publicado em 23 nov 2021, 19h20
Atleta e responsável pela empresa que organiza uma das provas mais desafiadoras do circuito brasileiro reflete sobre o papel da cabeça na superação física
Ressecamento, acne e até crises de psoríase são alguns dos problemas que tendem a se manifestar quando convivemos com um alto nível de estresse
Quem decide mudar comportamentos de uma hora para outra, sem se programar, tende a desistir no meio do caminho
Álcool na pandemia

Álcool na pandemia

Por Regina Célia Pereira
21 Maio 2021, 14h01
Lições de meditação na sua TV

Lições de meditação na sua TV

Por Diogo Sponchiato
19 mar 2021, 13h48
Existem diversas formas de se reconectar consigo mesmo em práticas de meditação — inclusive técnicas que trabalham isso em pleno movimento
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