Clique e assine VEJA SAÚDE por R$ 6,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Dietas radicais

Como comer bem e sem neura
Alimentação

RECONECTE-SE COM A COMIDA

Por Thaís Manarini - Atualizado em 18 set 2020, 15h46 - Publicado em 18 set 2020, 14h52
Nos últimos meses, tudo mudou. E em meio à revisão de hábitos há oportunidades para criarmos, de uma vez por todas, uma relação mais gentil com as refeições
Paradoxalmente, toda vez que você adota uma dieta radical por um tempo, o objetivo de alcançar a forma física desejada fica mais distante
Jejum intermitente para perder peso
Podcast

Jejum intermitente para emagrecer: vale a pena? – podcast

Por Da Redação - Atualizado em 18 ago 2020, 10h48 - Publicado em 6 fev 2020, 07h15
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
Como emagrecer sem desenvolver osteoporose?
Fitness

Perder peso pode levar a osteoporose e fraturas em idosos com obesidade

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 28 out 2019, 15h40 - Publicado em 28 out 2019, 15h26
Dietas com carência de nutrientes e a falta de orientação nos exercícios reduziriam a densidade óssea. Como então emagrecer sem enfraquecer o esqueleto?
Regimes de emagrecimento pensados para uma pessoa não necessariamente vão funcionar para outra
Como perder peso? – podcast Detetives da SAÚDE
Podcast

Não há fórmula para emagrecer a não ser a sua – podcast Detetives da SAÚDE

Por Da Redação - Atualizado em 18 ago 2020, 10h49 - Publicado em 12 set 2019, 06h39
Esqueça dietas prontas. Perder e manter o peso é um desafio que, para dar certo, precisa ser individualizado. Nós contamos como fazer isso neste episódio
Independentemente de valorizar carboidrato, proteína ou gordura, uma alimentação saudável reduz o risco de problemas cardiovasculares, segundo pesquisa
Como escapar de notícias falsas em nutrição
Alimentação

9 dicas para detectar fake news na área da nutrição

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 9 ago 2019, 12h40 - Publicado em 18 jun 2019, 12h07
O poder (para o bem ou para o mal) dos alimentos é um dos principais alvos de boatarias e opiniões apaixonadas na internet
Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e na longevidade
Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Podcast
Podcast

Como fugir das fake news em saúde – podcast Detetives da SAÚDE

Por Da Redação - Atualizado em 18 ago 2020, 10h50 - Publicado em 27 Maio 2019, 09h01
Na estreia do podcast Detetives da SAÚDE, aproveitamos quatro notícias falsas clássicas na área da saúde para ajudar você a não cair nessas armadilhas
Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação
A restrição calórica faz bem à saúde?
Alimentação

Neste mundo de dietas malucas, o que comer?

Por Alicia Kowaltowski, médica, para a Revista Questão de Ciência* - Atualizado em 6 mar 2019, 12h00 - Publicado em 27 fev 2019, 15h16
Bioquímica avalia, na Revista Questão de Ciência, diferentes dietas da moda para emagrecer, sob o ponto de vista da saúde e da eficácia
Baixo consumo de carboidrato faz mal
Alimentação

Restrição de carboidrato é associada a redução na expectativa de vida

Por Thaís Manarini - Atualizado em 31 ago 2018, 16h26 - Publicado em 17 ago 2018, 15h53
Estudo liga o corte desse nutriente - como na dieta low carb - e o abuso de fontes de proteína animal a menor longevidade. Mas o excesso também faria mal
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Alimentação, Bem-Estar, Mente Saudável

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

Por André Biernath - Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 22 jun 2018, 20h37
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
As técnicas usadas por boxeadores e afins para emagrecer rapidamente trazem repercussões muito negativas para a saúde - e isso tem tudo a ver com você
Dieta que causa cansaço
Alimentação

4 armadilhas da alimentação que causam muito cansaço

Por Thaís Manarini - Atualizado em 25 mar 2019, 18h31 - Publicado em 23 Maio 2018, 09h43
Alguns hábitos alimentares podem estar roubando sua energia. Descubra quais são eles e como evitá-los
Low carb: farsa ou solução?
Alimentação

Dieta low carb: vale a pena?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 18 mar 2018, 12h00
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts
Publicidade