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Tudo sobre Dietas radicais

Jejum intermitente para perder peso
Podcast

Jejum intermitente para emagrecer: vale a pena? – podcast

Por Da Redação - Atualizado em 9 abr 2020, 19h07 - Publicado em 6 fev 2020, 07h15
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
Como emagrecer sem desenvolver osteoporose?
Fitness

Perder peso pode levar a osteoporose e fraturas em idosos com obesidade

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 28 out 2019, 15h40 - Publicado em 28 out 2019, 15h26
Dietas com carência de nutrientes e a falta de orientação nos exercícios reduziriam a densidade óssea. Como então emagrecer sem enfraquecer o esqueleto?
Regimes de emagrecimento pensados para uma pessoa não necessariamente vão funcionar para outra
Como perder peso? – podcast Detetives da SAÚDE
Podcast

Não há fórmula para emagrecer a não ser a sua – podcast Detetives da SAÚDE

Por Da Redação - Atualizado em 9 abr 2020, 19h10 - Publicado em 12 set 2019, 06h39
Esqueça dietas prontas. Perder e manter o peso é um desafio que, para dar certo, precisa ser individualizado. Nós contamos como fazer isso neste episódio
Independentemente de valorizar carboidrato, proteína ou gordura, uma alimentação saudável reduz o risco de problemas cardiovasculares, segundo pesquisa
Como escapar de notícias falsas em nutrição
Alimentação

9 dicas para detectar fake news na área da nutrição

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 9 ago 2019, 12h40 - Publicado em 18 jun 2019, 12h07
O poder (para o bem ou para o mal) dos alimentos é um dos principais alvos de boatarias e opiniões apaixonadas na internet
Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e na longevidade
Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Podcast
Podcast

Como fugir das fake news em saúde – podcast Detetives da SAÚDE

Por Da Redação - Atualizado em 9 abr 2020, 19h15 - Publicado em 27 Maio 2019, 09h01
Na estreia do podcast Detetives da SAÚDE, aproveitamos quatro notícias falsas clássicas na área da saúde para ajudar você a não cair nessas armadilhas
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