Tudo sobre Dietas radicais
Nos últimos meses, tudo mudou. E em meio à revisão de hábitos há oportunidades para criarmos, de uma vez por todas, uma relação mais gentil com as refeições
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Paradoxalmente, toda vez que você adota uma dieta radical por um tempo, o objetivo de alcançar a forma física desejada fica mais distante
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
Dietas com carência de nutrientes e a falta de orientação nos exercícios reduziriam a densidade óssea. Como então emagrecer sem enfraquecer o esqueleto?
Regimes de emagrecimento pensados para uma pessoa não necessariamente vão funcionar para outra
Esqueça dietas prontas. Perder e manter o peso é um desafio que, para dar certo, precisa ser individualizado. Nós contamos como fazer isso neste episódio
Independentemente de valorizar carboidrato, proteína ou gordura, uma alimentação saudável reduz o risco de problemas cardiovasculares, segundo pesquisa
O poder (para o bem ou para o mal) dos alimentos é um dos principais alvos de boatarias e opiniões apaixonadas na internet
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Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e na longevidade
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Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Na estreia do podcast Detetives da SAÚDE, aproveitamos quatro notícias falsas clássicas na área da saúde para ajudar você a não cair nessas armadilhas
Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação
Bioquímica avalia, na Revista Questão de Ciência, diferentes dietas da moda para emagrecer, sob o ponto de vista da saúde e da eficácia
Estudo liga o corte desse nutriente - como na dieta low carb - e o abuso de fontes de proteína animal a menor longevidade. Mas o excesso também faria mal
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
As técnicas usadas por boxeadores e afins para emagrecer rapidamente trazem repercussões muito negativas para a saúde - e isso tem tudo a ver com você
Alguns hábitos alimentares podem estar roubando sua energia. Descubra quais são eles e como evitá-los
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts
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