Tudo sobre Dietas radicais
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Entenda por que dietas restritivas falham e como construir uma relação mais saudável com a comida, integrando prazer e consciência
Dá tempo de emagrecer 10 quilos até o fim do ano? Veja o que dizem nutricionistas
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3 dez 2025, 09h05 | Atualizado em 3 dez 2025, 09h20
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No Dia Mundial da Obesidade, especialista mostra que dietas que pensam mais em excluir do que incluir itens saudáveis até contribuem para o ganho de peso
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Encaramos a virada de ano como um recomeço, e traçamos objetivos para fazer algo melhor para nós mesmos. Veja o passo a passo para não desistir deles
Início de ano, calor, praia... Nesse contexto, muita gente decide restringir o cardápio para emagrecer. Nosso colunista explica por que isso é furada
Faz sentido adotar um treino ou dieta para ter mais mitocôndrias?
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Periodicamente esse mito volta a circular pela internet. Conversamos com um especialista que explica por que esses métodos não funcionam
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