Exercícios podem proteger contra 13 tipos de câncer
Entre eles estão os tumores de esôfago, mama, pulmão, fígado...
Por Thiago Nepomuceno 7 jun 2016, 12h31 | Atualizado em 3 jul 2026, 23h55
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Um time de cientistas de várias instituições descobriu que suar a camisa ajuda a diminuir a probabilidade de uma pessoa desenvolver 13 tipos de tumores. Para o trabalho, publicado recentemente no periódico médico JAMA, os especialistas analisaram informações de 12 estudos, incluindo, no total, mais de 1,4 milhão de voluntários e 186 932 casos da doença. Descobriu-se, então, que a turma mais ativa, independentemente de características como IMC (índice de massa corporal) e uso de cigarro, estava mais protegida contra vários tipos de tumores. Veja, a seguir, quais são eles e quanto cai o risco de enfrentá-los, segundo a pesquisa:
- Câncer de esôfago: -42%
- Câncer de fígado: -27%
- Câncer de pulmão: -26%
- Câncer de rim: -23%
- Câncer de estômago: -22%
- Câncer de endométrio: -21%
- Leucemia mieloide: -20%
- Mieloma: -17%
- Câncer de cólon: -16%
- Câncer de cabeça e pescoço: -15%
- Câncer no reto: -13%
- Câncer de bexiga: -13%
- Câncer de mama: -10%
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