Tudo sobre Benefícios das atividades físicas

O corpo foi feito para se movimentar: saiba por onde começar

Por Lucas Rocha
Atualizado em 4 mar 2024, 11h50 - Publicado em 10 fev 2024, 12h01

Academia e alívio da dor combinam?

Por
Com a Palavra | 12 abr 2023, 09h53

Especialista demonstra o papel da atividade física no alívio de diversos tipos de dor. E reforça: ficar parado é o pior que você pode fazer

Bicicleta ergométrica: o que é, como funciona e as vantagens para a saúde

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 3 abr 2023, 18h26 - Publicado em 3 abr 2023, 18h25

Brasileiro está passando mais horas do tempo de lazer usando telas

Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein*
Atualizado em 27 mar 2023, 13h09 - Publicado em 27 mar 2023, 12h49

A importância da atividade física para pessoas com deficiência

Por
Com a Palavra | 5 fev 2023, 09h39

Espaços para a prática de exercícios físicos devem ser inclusivos para garantir a participação plena das pessoas

Os 9 segredos das “Blue Zones”, as regiões do planeta em que se vive mais

Por
Chegue Bem | 23 jan 2023, 17h33

Nesses lugares do mundo, muita gente chega aos 100 anos de idade. Nossa colunista lista os principais ensinamentos dessas populações

O mundo dos estúdios fitness

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 3 jan 2023, 16h00 - Publicado em 20 dez 2022, 13h43

A saúde por trás do futebol

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 16 dez 2022, 14h29 - Publicado em 16 dez 2022, 14h29

O que são e o que fazem pelo corpo os exercícios aeróbicos?

Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 30 nov 2022, 13h36 - Publicado em 30 nov 2022, 13h36

Correr pela saúde: a direção certa para combater o câncer

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Com a Palavra | 19 nov 2022, 08h05

Presidente do Icesp, que promove uma corrida de rua em prol da conscientização sobre o câncer, explica o papel da atividade física contra a doença

Exercícios para quem sofre com as dores de cabeça

Por Bettina Gehm
9 nov 2022, 12h38

O que é a glutamina e para que serve? Há benefício para quem se exercita?

Por Fabiana Schiavon
28 out 2022, 17h32

Dormir bem entra na lista das oito medidas para um coração saudável

Por Fabiana Schiavon
20 out 2022, 17h05

Outubro Rosa: campanha também deve focar em quem já tem câncer de mama

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Com a Palavra | 17 out 2022, 08h51

Médico fala da importância de olhar para as pacientes que convivem com o tumor

A explosão do crossfit

Por Ingrid Luisa
22 jun 2022, 14h22

Como começar e não largar os exercícios

Por Ingrid Luisa
5 jun 2022, 12h39

Os efeitos da inatividade física no cérebro

Por Diogo Sponchiato
2 jun 2022, 12h19

Exercício na gestação traz benefícios inclusive para o bebê

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Com a Palavra | 16 Maio 2022, 09h53

Novo estudo indica que mudanças induzidas pela atividade física ajudam a evitar doenças futuras na criança, entre elas o diabetes. Especialista comenta

Atividade física é remédio para quem tem doenças reumáticas

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Com a Palavra | 2 Maio 2022, 11h05

Especialista conta como os exercícios fazem diferença no tratamento de condições como artrose e artrite – e a frequência ideal nos treinos

Para emagrecer, é melhor correr ou fazer musculação?

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O Fim das Dietas | 6 abr 2022, 18h21

Uma das perguntas mais feitas por aí é objeto de esclarecimentos do nosso colunista