Clique e assine VEJA SAÚDE por R$ 6,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Benefícios das atividades físicas

Benefícios da atividade física
Fitness

O exercício físico mexe profundamente no metabolismo

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 May 2020, 19h17 - Publicado em 15 May 2020, 14h01
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
Como fazer exercício em casa por causa do coronavírus
Fitness

Coronavírus: 12 exercícios para fazer em casa durante o isolamento social

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 13 Apr 2020, 17h56 - Publicado em 28 Mar 2020, 15h31
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um treino para você se manter ativo durante a pandemia sem pegar ou transmitir o coronavírus
Nosso colunista mostra os benefícios de se conviver com um bicho para a nossa saúde e como os exercícios são importantes para o corpo humano e o dos animais
Psicólogo detalha mudanças que o trabalhador e a empresa podem cultivar para não sofrer com o estresse e as doenças associadas a ele
Os sintomas e as consequências dessa doença respiratória perigosa (e muito associada ao cigarro) podem ser amenizados com a atividade física
Exercício físico contra o câncer de intestino
Fitness

Atividade física desde a adolescência reduz o risco de adenoma colorretal

Por Maria Fernanda Ziegler (Agência Fapesp) - Atualizado em 2 Jul 2019, 16h27 - Publicado em 2 Jul 2019, 16h14
Os exercícios afastam uma essa espécie de pólipo, que pode gerar um câncer. E, por quanto mais tempo suar a camisa ao longo da vida, melhor
Sedentarismo não é só culpa sua
Podcast

Ser sedentário não é culpa (só) sua – podcast Detetives da SAÚDE

Por Da Redação - Atualizado em 9 Apr 2020, 19h15 - Publicado em 27 Jun 2019, 07h01
Fazer atividade física depende muito do ambiente em que você vive. Neste episódio, conheça a influência da criminalidade, do transporte público e por aí vai
Intensidade da atividade física
Fitness

Qual a intensidade de exercício físico ideal para você?

Por Diana Cortez - Atualizado em 7 Nov 2019, 19h02 - Publicado em 18 Jun 2019, 10h15
Acertar o ritmo da atividade física faz muita diferença para alcançar seus objetivos no treino e multiplicar os ganhos à saúde
Quem faz um treino mais intenso tende a produzir lactato, substância que tem sido considerada parceira da saúde
Musculação para diabetes
Fitness

Estudo mostra como a musculação pode controlar o diabetes

Por Karina Toledo (Agência Fapesp) - Atualizado em 10 Dec 2019, 11h01 - Publicado em 29 Apr 2019, 10h05
Um trabalho com animais indica como exercícios de força (a exemplo do levantamento peso) controlam a glicemia até quando a obesidade está presente
Publicidade