Tudo sobre Benefícios das atividades físicas
Um guia atualizado da Sociedade Americana do Câncer valoriza a atividade física e os vegetais, afirma que não há limite seguro para bebida alcoólica...
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um treino para você se manter ativo durante a pandemia sem pegar ou transmitir o coronavírus
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Nosso colunista mostra os benefícios de se conviver com um bicho para a nossa saúde e como os exercícios são importantes para o corpo humano e o dos animais
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Psicólogo detalha mudanças que o trabalhador e a empresa podem cultivar para não sofrer com o estresse e as doenças associadas a ele
Os sintomas e as consequências dessa doença respiratória perigosa (e muito associada ao cigarro) podem ser amenizados com a atividade física
Os exercícios afastam uma essa espécie de pólipo, que pode gerar um câncer. E, por quanto mais tempo suar a camisa ao longo da vida, melhor
Fazer atividade física depende muito do ambiente em que você vive. Neste episódio, conheça a influência da criminalidade, do transporte público e por aí vai
Acertar o ritmo da atividade física faz muita diferença para alcançar seus objetivos no treino e multiplicar os ganhos à saúde
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Quem faz um treino mais intenso tende a produzir lactato, substância que tem sido considerada parceira da saúde
Um trabalho com animais indica como exercícios de força (a exemplo do levantamento peso) controlam a glicemia até quando a obesidade está presente
Um dossiê não só confirma a tendência dos treinos voltados às gestantes como orienta as melhores práticas e cuidados para a mãe e o bebê saírem ganhando
O dia 19 de fevereiro marca o Dia do Esportista, uma oportunidade para valorizarmos a atividade física e seus benefícios
O acompanhamento de pacientes oncológicos com um profissional durante os exercícios traz vantagens que vão além de uma maior segurança
A ciência confirma o papel da atividade física na prevenção e no controle da depressão, um mal que se alastra em proporções epidêmicas
A atividade física alivia os sintomas e previne problemas de saúde comuns no climatério. Conheça bons exercícios para realizar nesse período
Segundo um estudo, usar a bike nos trajetos diários seria até mais positivo do que caminhar. E deixa a cabeça bem mais tranquila do que carro, ônibus...
Pesquisa bota em campo os principais benefícios desse esporte à saúde
Não é só comida que interfere no ganho (ou na perda) de peso. O local em que vivemos também tem impacto na composição corporal
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Nossa colunista explica o elo entre a manutenção da massa muscular, a mobilidade e o ganho em expectativa de vida
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