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Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

Na pandemia, muita gente percebeu que prefere se exercitar na sala, na garagem... Confira sugestões de acessórios para turbinar sua própria academia
baixa umidade do ar, sintomas
Medicina

Baixa umidade irrita pele e traz crises respiratórias, saiba o que fazer

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 13 out 2021, 19h06 - Publicado em 13 out 2021, 18h30
Já prestou atenção nos níveis de umidade relativa do ar, divulgados pelos institutos de meteorologia? Pois saiba que eles podem influenciar na sua saúde
como cuidar dos pés
Medicina

Já cuidou dos seus pés hoje?

Por Maurício Brum e Caroline Guarnieri 27 set 2021, 19h00
Eles nos levam para cima e para baixo e, em geral, não ganham a devida atenção. Mas podem e devem receber cuidados — e tem até exercícios para essa dupla
Atleta e responsável pela empresa que organiza uma das provas mais desafiadoras do circuito brasileiro reflete sobre o papel da cabeça na superação física
Especialista comenta estudo que mostrou efeitos da atividade física em regiões do genoma ligadas à propensão a certas doenças
Médica que tem esclerose múltipla compartilha sua trajetória com o esporte e o papel dos exercícios no controle dos sintomas da doença
Ginasta americana que deixou algumas competições de lado para se restabelecer emocionalmente traz lições para a comunidade esportiva e toda a sociedade
quais os benefícios de pedalar
Fitness

O ciclismo está com tudo! Como começar a praticar?

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 14 out 2021, 11h33 - Publicado em 19 ago 2021, 15h51
Exercícios ao ar livre, como pedalar, têm ganhado a preferência das pessoas em tempos de pandemia
exercício com segurança
Fitness

Efeito Olimpíadas: os cuidados antes de começar um esporte

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 6 ago 2021, 14h20 - Publicado em 5 ago 2021, 17h55
Atletas são inspiração para iniciar prática de exercícios físicos – e não é necessário ter espírito olímpico para investir em uma modalidade
escalada esportiva jogos olímpicos
Fitness

Escalada: já pensou em fazer o novo esporte olímpico?

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 5 ago 2021, 10h23 - Publicado em 3 ago 2021, 12h25
A modalidade estreia nas Olimpíadas de Tóquio e conquista novos adeptos pelo Brasil e o mundo. É hora de conhecê-la melhor — e os seus benefícios
Conversei com psicólogos do esporte para entender um dos episódios mais emblemáticos dos Jogos de Tóquio e da atualidade — e refletir sobre as suas lições
Médico da seleção feminina conta o que as atletas fazem em termos de condicionamento físico, dieta e controle da menstruação
atividade fisica
Fitness

Conheça o manual de exercícios físicos voltado aos brasileiros

Por Ingrid Luisa Atualizado em 13 jul 2021, 10h37 - Publicado em 12 jul 2021, 18h00
Ministério da Saúde lança pela primeira vez um guia com recomendações específicas para combater sedentarismo em crianças, adolescentes, adultos e idosos
eriksen o que aconteceu
Medicina

Caso Eriksen: o que aconteceu e como agir se alguém sofrer um mal súbito

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 21 jun 2021, 14h35 - Publicado em 17 jun 2021, 16h32
Jogador passou por uma morte súbita abortada em partida de futebol. Entenda o quadro e o que fazer se o mesmo ocorrer com alguém perto de você
Exercício online
Fitness

O guia do exercício na era digital

Por Angélica Banhara Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h02
A busca por atividade física online explode com a pandemia. Em aplicativos, sites e nas redes sociais, opções vão de aulas gratuitas a personal virtual
Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação
roupa esportiva
Fitness

Vestidos para malhar

Por Thaís Manarini Atualizado em 18 dez 2020, 19h08 - Publicado em 18 dez 2020, 14h30
O mundo do vestuário fitness transpira tecnologia. Há roupas, tênis e relógios com mil atributos. Afinal, no que vale investir?
Do futebol amador ao profissional, o que mudou com a pandemia de Covid-19? Dois especialistas respondem dúvidas sobre segurança e outros pontos.
Como gostar de esportes
Fitness

Como gostar de uma atividade física — e persistir nela

Por Thaís Manarini Atualizado em 2 set 2020, 18h19 - Publicado em 2 set 2020, 10h12
Dedicar-se a um exercício físico não precisa soar como mais uma tarefa chata da rotina. Apontamos os caminhos para aderir a um esporte e não desistir depois
É possível presentear seu pai e, ao mesmo tempo, pensar na saúde dele
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