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Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

atividade fisica
Fitness

Conheça o manual de exercícios físicos voltado aos brasileiros

Por Ingrid Luisa Atualizado em 13 jul 2021, 10h37 - Publicado em 12 jul 2021, 18h00
Ministério da Saúde lança pela primeira vez um guia com recomendações específicas para combater sedentarismo em crianças, adolescentes, adultos e idosos
eriksen o que aconteceu
Medicina

Caso Eriksen: o que aconteceu e como agir se alguém sofrer um mal súbito

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 21 jun 2021, 14h35 - Publicado em 17 jun 2021, 16h32
Jogador passou por uma morte súbita abortada em partida de futebol. Entenda o quadro e o que fazer se o mesmo ocorrer com alguém perto de você
Exercício online
Fitness

O guia do exercício na era digital

Por Angélica Banhara Atualizado em 21 Maio 2021, 19h00 - Publicado em 21 Maio 2021, 14h02
A busca por atividade física online explode com a pandemia. Em aplicativos, sites e nas redes sociais, opções vão de aulas gratuitas a personal virtual
Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação
roupa esportiva
Fitness

Vestidos para malhar

Por Thaís Manarini Atualizado em 18 dez 2020, 19h08 - Publicado em 18 dez 2020, 14h30
O mundo do vestuário fitness transpira tecnologia. Há roupas, tênis e relógios com mil atributos. Afinal, no que vale investir?
Do futebol amador ao profissional, o que mudou com a pandemia de Covid-19? Dois especialistas respondem dúvidas sobre segurança e outros pontos.
Como gostar de esportes
Fitness

Como gostar de uma atividade física — e persistir nela

Por Thaís Manarini Atualizado em 2 set 2020, 18h19 - Publicado em 2 set 2020, 10h12
Dedicar-se a um exercício físico não precisa soar como mais uma tarefa chata da rotina. Apontamos os caminhos para aderir a um esporte e não desistir depois
É possível presentear seu pai e, ao mesmo tempo, pensar na saúde dele
As muitas dores da pandemia
Medicina

AS MUITAS DORES DA PANDEMIA

Por André Biernath Atualizado em 20 jul 2020, 14h30 - Publicado em 17 jul 2020, 15h00
Trabalho em casa, sedentarismo e estresse dos dias atuais têm um desdobramento direto e doloroso em músculos, articulações e outras estruturas do corpo
Médico reflete sobre as repercussões da pandemia de coronavírus e do isolamento social nos treinos e o futuro das competições esportivas
Pingue-pongue contra Parkinson
Fitness

Pingue-pongue contra o Parkinson

Por Theo Ruprecht 21 abr 2020, 12h40
O tênis de mesa ajudaria os pacientes a cumprir suas tarefas do dia a dia com mais facilidade
Nutrição
Fitness

Batata melhora o desempenho de esportistas

Por Thaís Manarini Atualizado em 17 abr 2020, 20h38 - Publicado em 17 abr 2020, 10h00
O alimento seria tão benéfico quanto os géis de carboidrato para repor a energia durante treinos de alta intensidade
Como se exercitar no isolamento social
Fitness

Isolados, mas fisicamente ativos

Por Theo Ruprecht, Maria Tereza Santos, André Biernath Atualizado em 13 abr 2020, 17h52 - Publicado em 10 abr 2020, 11h10
As restrições impostas pelo coronavírus dificultam a prática de exercícios. Saiba como contornar o desafio para aproveitar benefícios que só eles oferecem
A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) recomendará o fim dos cabeceios nas escolinhas e categorias de base por um suposto risco de problemas sérios
Médico que atende alguns dos maiores craques do futebol brasileiro compartilha conselhos com base no acompanhamento de profissionais do esporte
Exercícios para incontinência urinária.
Fitness, Medicina

Como a atividade física ajuda quem tem incontinência urinária

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 2 jun 2020, 12h59 - Publicado em 13 dez 2019, 10h10
O esforço físico pode tanto intensificar a perda involuntária de xixi quanto ajudar a evitá-la. Aprenda a tirar o melhor dos exercícios
Exercícios para 2020
Fitness

As 10 tendências fitness de 2020, de treinos para emagrecer a aulas online

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 11 nov 2019, 16h12 - Publicado em 7 nov 2019, 18h37
Profissionais do mundo todo, incluindo do Brasil, fizeram suas apostas no que vai bombar no universo do exercício físico no ano que vem
Quem faz um treino mais intenso tende a produzir lactato, substância que tem sido considerada parceira da saúde
Tênis maximalista causa lesão?
Fitness

Tênis maximalista pode aumentar o risco de lesões durante corrida

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 26 jun 2019, 10h42 - Publicado em 25 abr 2019, 14h41
Segundo estudo, o excesso de solado e estofamento desse calçado parece elevar o impacto nos pés mesmo depois de um período de adaptação
A importância da atividade física em cada fase da vida
Fitness

Atividade física: para cada fase, um tipo diferente

Por Maria Tereza Santos, Theo Ruprecht Atualizado em 17 jul 2019, 10h29 - Publicado em 18 abr 2019, 10h26
Guia atualiza as orientações de atividade física por diferentes faixas etárias e inclui conselhos específicos a certos grupos
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