Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas
Dedicar-se a um exercício físico não precisa soar como mais uma tarefa chata da rotina. Apontamos os caminhos para aderir a um esporte e não desistir depois
É possível presentear seu pai e, ao mesmo tempo, pensar na saúde dele
Trabalho em casa, sedentarismo e estresse dos dias atuais têm um desdobramento direto e doloroso em músculos, articulações e outras estruturas do corpo
Por
Médico reflete sobre as repercussões da pandemia de coronavírus e do isolamento social nos treinos e o futuro das competições esportivas
O tênis de mesa ajudaria os pacientes a cumprir suas tarefas do dia a dia com mais facilidade
O alimento seria tão benéfico quanto os géis de carboidrato para repor a energia durante treinos de alta intensidade
As restrições impostas pelo coronavírus dificultam a prática de exercícios. Saiba como contornar o desafio para aproveitar benefícios que só eles oferecem
A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) recomendará o fim dos cabeceios nas escolinhas e categorias de base por um suposto risco de problemas sérios
Médico que atende alguns dos maiores craques do futebol brasileiro compartilha conselhos com base no acompanhamento de profissionais do esporte
O esforço físico pode tanto intensificar a perda involuntária de xixi quanto ajudar a evitá-la. Aprenda a tirar o melhor dos exercícios
Profissionais do mundo todo, incluindo do Brasil, fizeram suas apostas no que vai bombar no universo do exercício físico no ano que vem
Por
Quem faz um treino mais intenso tende a produzir lactato, substância que tem sido considerada parceira da saúde
Segundo estudo, o excesso de solado e estofamento desse calçado parece elevar o impacto nos pés mesmo depois de um período de adaptação
Guia atualiza as orientações de atividade física por diferentes faixas etárias e inclui conselhos específicos a certos grupos
Estudo identifica as principais dificuldades entre as pessoas mais velhas na luta contra o sedentarismo
Uma instituição listou as principais tendências do universo de exercícios físicos que vão bombar em 2019. Dispositivos eletrônicos lideram o ranking
De transporte público a áreas verdes, cientistas da PUC-PR e a SAÚDE esmiuçaram a infraestrutura de promoção à atividade física das capitais
Confira o estudo completo que gerou a primeira edição deste ranking, voltado para a promoção de atividade física nas cidades brasileiras
Você acha que sua cidade oferece condições para ser fisicamente ativo?
Ruas iluminadas, áreas verdes, ciclovias... Esses pontos fazem diferença na prática de exercícios. O local onde você mora oferece essa infraestrutura?
Pesquisa não encontra diferenças na incidência de torções e machucados - seja no saibro, na grama ou em piso duro. Saiba quais as contusões mais comuns
Publicidade
