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Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

Esse esporte pode beneficiar músculos, sistema cardiovascular e até socialização - três pontos especialmente importantes entre os mais velhos
Exercícios na água: mergulhe nessa!

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Por João Antonio Streb e Sílvia Lisboa (texto) | Siamo.Studio (design) | Rafaela Pascotto (ilustração)
24 jan 2024, 09h07
Mais repetição ou carga? Veja essa e outras 17 respostas sobre musculação

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Por Fernanda Simoneto, Valentina Bressan, Pedro Nakamura e Maurício Brum (texto); Estúdio Coral (design)
Atualizado em 12 set 2023, 19h49 - Publicado em 11 set 2023, 14h14
ABC dos suplementos esportivos: quais existem e quais devo usar no treino?

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Por Thais Szegö, da Agência Einstein*
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Primeira triatleta transplantada de coração divide lições sobre sua história e convida os leitores a viverem mais (e melhor)
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Por Diogo Sponchiato
12 ago 2023, 13h11
Elas estão mais sujeitas a lesões no joelho e outras, mas a medicina do esporte e a fisioterapia estão se preparando para melhor atender as atletas
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Pé (e suor) na areia – a moda dos esportes de praia

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Por Maurício Brum, Fernanda Simoneto e Valentina Bressa (reportagem e texto) | Yann Valber (ilustração) | Siamo Studio (design)
27 jun 2023, 13h51
Freio nos pés nas quadras de tênis

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Por Ingrid Luisa
22 jun 2023, 12h41
Especialista demonstra o papel da atividade física no alívio de diversos tipos de dor. E reforça: ficar parado é o pior que você pode fazer
Tênis esportivo: como escolher o seu?

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Por Ingrid Luisa
Atualizado em 6 abr 2023, 12h15 - Publicado em 6 abr 2023, 12h15
Espaços para a prática de exercícios físicos devem ser inclusivos para garantir a participação plena das pessoas
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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 21 dez 2022, 18h23 - Publicado em 21 dez 2022, 18h18
A saúde por trás do futebol

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Especialista alerta para perigo de danos cerebrais após anos de impacto da cabeça com a bola, algo apontado por estudos
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