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Tudo sobre Exercícios físicos

check up cardiológico
Medicina

Seu coração pede um check-up

Por André Bernardo Atualizado em 22 set 2021, 17h25 - Publicado em 22 set 2021, 16h39
Entidades e especialistas recomendam não esperar a pandemia passar para colocar consultas e exames em dia e (re)tomar atitudes que preservam as artérias
Os supercafés são a mais nova moda entre as bebidas estimulantes — que inclui energéticos, chás e o cafezinho. Mas será que todas surtem o mesmo efeito?
Junto a especialistas, Ministério da Saúde lança diretrizes inéditas e adaptadas a públicos e realidades diferentes
A infecção pode deixar sintomas e sequelas no longo prazo. E a fisioterapia é uma das peças centrais na reabilitação
Especialista comenta estudo que mostrou efeitos da atividade física em regiões do genoma ligadas à propensão a certas doenças
Quem decide mudar comportamentos de uma hora para outra, sem se programar, tende a desistir no meio do caminho
Estudo brasileiro revela demora na adoção de medidas para lidar com as sequelas. Reabilitação inclui de fisioterapia a aplicação de toxina botulínica
depressão
Mente Saudável

Exercício promove mudanças cerebrais que melhoram a depressão

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 3 set 2021, 19h15 - Publicado em 31 ago 2021, 19h46
Atividade física turbina a capacidade do cérebro aprender e se adequar, características importantes no combate a doenças mentais
taxa de metabolismo basal
Medicina

Metabolismo só começa a desacelerar após os 60 anos, diz estudo

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 31 ago 2021, 20h48 - Publicado em 30 ago 2021, 18h57
A taxa de gasto calórico não pode ser culpada pelo ganho de peso na meia-idade, segundo pesquisa
Médica que tem esclerose múltipla compartilha sua trajetória com o esporte e o papel dos exercícios no controle dos sintomas da doença
No mês de conscientização sobre esse tipo de câncer, profissional esclarece os sinais suspeitos e como a fisioterapia pode ajudar no tratamento
Novo modelo da Casio traz GPS, mede frequência cardíaca e monitora os treinos
quais os benefícios de pedalar
Fitness

O ciclismo está com tudo! Como começar a praticar?

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 19 ago 2021, 19h41 - Publicado em 19 ago 2021, 15h51
Exercícios ao ar livre, como pedalar, têm ganhado a preferência das pessoas em tempos de pandemia
intestino preso o que fazer
Alimentação

Alimentação para o intestino funcionar bem

Por Dan Waitzberg e Natália Lopes (Nutritotal)* Atualizado em 19 ago 2021, 19h40 - Publicado em 19 ago 2021, 12h11
Muitas vezes, ajustes no cardápio já ajudam a melhorar os sintomas de prisão de ventre
como prevenir o câncer
Medicina

Bons hábitos ajudam a evitar o câncer mesmo quando há risco genético

Por Fabiana Schiavon Atualizado em 19 ago 2021, 11h54 - Publicado em 17 ago 2021, 19h09
Comer bem, não fumar e fazer exercício estão entre os hábitos capazes de proteger contra tumores, mesmo quando há predisposição genética para a doença
Profissional e corredor conta como essa prática é um jeito viável e seguro de voltar a fazer atividade física no contexto da pandemia
eficácia das vacinas
Fitness

Pessoas fisicamente ativas respondem melhor à vacina contra Covid-19

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp* Atualizado em 11 ago 2021, 18h17 - Publicado em 10 ago 2021, 16h32
Em estudo, quem mantinha ao menos 150 minutos de exercícios por semana, sem passar longos períodos parado, desenvolveu mais anticorpos contra o coronavírus
treino para os pés
Fitness

Treinamento para os pés reduz o risco de lesão na corrida

Por José Tadeu Arantes, da Agência Fapesp* Atualizado em 10 ago 2021, 10h59 - Publicado em 9 ago 2021, 13h07
Exercitar a musculatura dos pés é ainda mais benéfico para pessoas sedentárias. Entre idosos, hábito diminui a probabilidade de quedas
O descontrole nas taxas de colesterol não é problema exclusivo dos adultos. Médica conta os perigos de não flagrar a situação na infância
Médica responde a essa dúvida que vira e mexe passa pela cabeça das pessoas e explica como os exercícios podem fazer parte do tratamento
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