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Tudo sobre Exercícios físicos

A explosão do crossfit

Por Ingrid Luisa 22 jun 2022, 14h22
Mesmo crescendo bastante no Brasil, a imagem de treino pesado e perigoso ainda afasta muita gente. Hora de entender a verdade sobre o crossfit

Um guia de exercícios para combater o câncer

Por Ingrid Luisa 17 jun 2022, 12h34
Entidades lançam o primeiro documento em português compilando recomendações e cuidados para a prática. Confira:

Exercício na gestação ajuda a garantir peso adequado do bebê ao nascer

Por Theo Ruprecht, para Agência Fapesp* Atualizado em 8 jun 2022, 15h39 - Publicado em 8 jun 2022, 11h55
Estudo brasileiro reforça segurança e vantagens da atividade física às mulheres grávidas e a seus filhos, mesmo em situações de vulnerabilidade social

Como começar e não largar os exercícios

Por Ingrid Luisa 5 jun 2022, 12h39
Livro reúne instruções para que as pessoas persistam em atividades de perda de peso. Confira:

Os efeitos da inatividade física no cérebro

Por Diogo Sponchiato 2 jun 2022, 12h19
Experimento mostra o que acontece quando pessoas que se exercitam param de suar a camisa
Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo
Profissionais examinam cenário de escalada do sobrepeso e da obesidade no país e listam caminhos para reverter números atuais

Tênis com placa de grafeno

Por Ingrid Luisa 20 Maio 2022, 14h15
Marca brasileira cria o primeiro do mundo com esse tipo de carbono. Entenda as vantagens:
Acompanhamento profissional não ajuda só na reabilitação após se machucar. Ele prepara o corpo para evoluir no treino e afastar lesões
Novo estudo indica que mudanças induzidas pela atividade física ajudam a evitar doenças futuras na criança, entre elas o diabetes. Especialista comenta
Prática regular de exercícios e dieta adequada ajudam a afastar a sarcopenia, a perda de massa e força muscular que se acentua com o envelhecimento

Fraqueza e obesidade abdominal indicariam declínio funcional em homens

Por Agência Fapesp Atualizado em 6 Maio 2022, 13h01 - Publicado em 5 Maio 2022, 17h31
Em conjunto, esses dois fatores sinalizariam precocemente que o indivíduo pode perder parte da capacidade de realizar tarefas no dia a dia
Rejeição à imagem corporal desequilibra estado mental e atrapalha mudanças de hábito que resultariam na perda de peso

Dia das Mães 2022: ideias de presentes que promovem bem-estar

Por Da Redação Atualizado em 4 Maio 2022, 14h27 - Publicado em 3 Maio 2022, 18h13
De livros a itens fitness, listamos presentes e lembrancinhas para comemorar o Dia das Mães com muita saúde
Especialista conta como os exercícios fazem diferença no tratamento de condições como artrose e artrite – e a frequência ideal nos treinos
Periodicamente esse mito volta a circular pela internet. Conversamos com um especialista que explica por que esses métodos não funcionam

Não abuse dos fones na academia

Por Ingrid Luisa 24 abr 2022, 10h36
Audição corre risco se o volume fica lá em cima num ambiente já barulhento

Volta ao treino após a cirurgia plástica pode ser antes do que se pensava

Por Ingrid Luisa Atualizado em 18 abr 2022, 11h38 - Publicado em 15 abr 2022, 11h18
Pesquisa mostra que, em caso de aumento dos seios, é seguro retomar mais cedo - com apenas uma semana!

Os desafios da dor crônica em tempos de pós-Covid

Por Diogo Sponchiato 5 abr 2022, 18h25
Autoridade no assunto, médica brasileira radicada no Canadá conta o que precisa evoluir no controle da dor crônica, uma das sequelas na Covid longa

Atenção aos suplementos esportivos “naturais”

Por Ingrid Luisa Atualizado em 5 abr 2022, 16h40 - Publicado em 5 abr 2022, 16h30
O uso do termo "natural" não permite o consumo indiscriminado destes produtos, alerta Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC)
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