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Tudo sobre Exercícios físicos

Vale tudo por um abdômen sarado?

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Por Ingrid Luisa
15 mar 2024, 14h31
Especialista aponta o caminho para integrar um público mais jovem na academia, pensando em benefícios, segurança e diversão
Em vez de cobiçar o corpo alheio, nosso colunista sugere buscar aquele corpo que se enquadra às suas escolhas e renúncias possíveis
O corpo foi feito para se movimentar: saiba por onde começar

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Por Lucas Rocha
Atualizado em 4 mar 2024, 11h50 - Publicado em 10 fev 2024, 12h01
Estudo mostra que prática regular de exercícios está associada a uma redução de 20% no risco de periodontite
Organizar a casa, a agenda e suas metas de saúde para 2024 pode ter um efeito muito positivo sobre sua saúde. Um especialista conta como fazer isso
Estudo brasileiro aponta que a atividade física frequente adia o aparecimento de déficits cognitivos (como perda de memória) nessas pessoas
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5 dicas para conter os excessos nas festas e em viagens

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Por Carlos Scherr, head regional de Cardiologia da Brazil Health*
29 dez 2023, 08h58
Especialista explica o que é a osteoporose, quais seus riscos - e o que podemos fazer para não sofrer com ela
Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

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Por Lucas Rocha (texto), Siamo Studio (design) e Méuri Elle (ilustração)
28 nov 2023, 09h33
Exercícios isométricos: aliados da pressão

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Por Ingrid Luisa
12 out 2023, 08h51
Lesões na academia: quais são as mais frequentes e como evitá-las

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Por Alex Lima, da Agência Einstein*
21 set 2023, 18h10
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