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Tudo sobre Exercícios físicos

Exercício contra o câncer
Fitness

Quem enfrenta o câncer não deve ficar parado

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 27 out 2020, 12h25 - Publicado em 27 out 2020, 12h24
Estudos atestam que a prática de atividade física preserva os músculos e a disposição mesmo diante de um tumor. Confira duas notícias sobre o assunto
Também conhecida como artrose, condição é controlada com atividade física, manutenção do peso, remédios e procedimentos como infiltrações
Fisioterapeuta atua na prevenção, na preparação para a cirurgia e na reabilitação pós-operatória, melhorando a qualidade de vida da paciente
Um médico e uma medalhista olímpica mostram como colher os benefícios dos exercícios físicos sem se expor à Covid-19
Caminhar pode ser a melhor opção para o bem-estar físico e mental, a economia local e o nosso bolso no pós-pandemia. Eis a reflexão para o mês da mobilidade
Tai chi chuan para o coração
Fitness

Tai chi chuan para melhorar a cabeça dos cardíacos

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 22 set 2020, 18h35 - Publicado em 22 set 2020, 10h10
Essa atividade incrementa o humor e o bem-estar de quem sofreu um infarto ou outros problemas cardiovasculares
Ela até interfere no desempenho do exercício, porém é segura e imprescindível para controlar a disseminação da Covid-19. Quais característica ela deve ter?
Exercício ou dieta: qual perde peso mais rapidamente?
Podcast

Exercício ou dieta: qual emagrece mais?

Por Da Redação - Atualizado em 17 set 2020, 11h35 - Publicado em 17 set 2020, 09h32
No podcast Detetives SAÚDE, abordamos o eterno embate entre alimentação e atividade física na busca pelo corpo que você deseja
Como gostar de esportes
Fitness

Como gostar de uma atividade física — e persistir nela

Por Thaís Manarini - Atualizado em 2 set 2020, 18h19 - Publicado em 2 set 2020, 10h12
Dedicar-se a um exercício físico não precisa soar como mais uma tarefa chata da rotina. Apontamos os caminhos para aderir a um esporte e não desistir depois
Exercício para funcionários
Fitness

Um jogo para os funcionários de empresas se exercitarem

Por Diogo Sponchiato - Atualizado em 25 ago 2020, 17h08 - Publicado em 25 ago 2020, 11h10
Startup utiliza gamificação para estimular atividade física nos empregados — tem até prêmio no final da competição
polar unite
Fitness

Relógio guia os treinos e os momentos de repouso

Por Diogo Sponchiato - 23 ago 2020, 12h36
Novo smartwatch ajuda a planejar a atividade física, fazer exercícios de relaxamento e monitorar o sono
aplicativo conecta personal a aluno
Fitness

O Uber dos personal trainers

Por Diogo Sponchiato - 14 ago 2020, 13h37
Aplicativo vira saída para alunos e professores de educação física driblarem o isolamento social imposto pela pandemia
retomada exercícios pandemia
Fitness

Com o tênis na rua: a retomada dos exercícios em meio à Covid-19

Por Patrícia Julianelli - Atualizado em 14 ago 2020, 14h01 - Publicado em 14 ago 2020, 13h35
A reabertura de parques e academias faz cada vez mais gente sair para se exercitar. Mas dúvidas e temores persistem. Como treinar de um jeito seguro?
Uso de máscaras durante exercícios
Fitness

Usar máscara durante o exercício não faz mal, revela estudo

Por Thaís Manarini - Atualizado em 25 ago 2020, 14h32 - Publicado em 28 jul 2020, 11h00
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Bem-Estar

Autocuidado em tempos de pandemia

Por Goretti Tenorio (texto) e Thiago Lyra (infográficos e ilustrações) - Atualizado em 24 jul 2020, 10h38 - Publicado em 24 jul 2020, 10h00
Pesquisa com 1874 brasileiros revela impactos da Covid-19 na dieta, nos exercícios, na mente e na busca por informação, produtos e serviços de saúde
Exercício evita doenças
Fitness

Mais exercícios, menos idas ao hospital

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 jul 2020, 21h35 - Publicado em 21 jul 2020, 09h00
Uma vida ativa afasta problemas que exigem internações frequentes ou prolongadas
exercícios hipertensão coronavírus
Fitness

Mexa-se para se proteger da Covid-19

Por Patrícia Julianelli - Atualizado em 17 jul 2020, 17h29 - Publicado em 17 jul 2020, 15h50
Suar a camisa é essencial na prevenção e no controle de fatores que levam às complicações do coronavírus. Saiba por que e como se exercitar com segurança
As muitas dores da pandemia
Medicina

AS MUITAS DORES DA PANDEMIA

Por André Biernath - Atualizado em 20 jul 2020, 14h30 - Publicado em 17 jul 2020, 15h00
Trabalho em casa, sedentarismo e estresse dos dias atuais têm um desdobramento direto e doloroso em músculos, articulações e outras estruturas do corpo
Profissional defende uma maior conscientização sobre hábitos que promovem não só mais qualidade de vida mas também um uso racional do sistema de saúde
Musculação para câncer
Fitness

Exercício de força pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer

Por Agência Fapesp* - Atualizado em 30 jun 2020, 19h16 - Publicado em 30 jun 2020, 19h13
Atividades como a musculação foram ligadas a um menor risco de tumores de bexiga e de rim, segundo um estudo brasileiro
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