Tudo sobre Exercícios físicos

Estes exercícios são os melhores para controlar a pressão

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Guenta, Coração | 25 jul 2024, 15h19

Uma recente pesquisa britânica reforça que, dentre os treinos, os isométricos são os mais recomendados para manter a pressão arterial sob controle

Prática de exercícios físicos aumenta no Brasil

Por Lucas Rocha
19 jul 2024, 14h00

Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

Por Lucas Rocha (reportagem e texto), Estúdio Coral (design) e Nataliia Nesterenko, shin28/Getty Images (ilustração)
Atualizado em 15 jul 2024, 09h28 - Publicado em 15 jul 2024, 09h12

Alongamento é importante para a saúde, saiba como e quando fazer

Por João Antonio Streb
5 jul 2024, 14h18

Emagrecer: uma forma de viver, não um número na balança

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O Fim das Dietas | 1 jul 2024, 10h30

Estamos acumulando muita energia e gastando pouco. O resultado disso é o ganho de peso, mas dá para equilibrar essa conta, ensina nosso colunista

Exercício integra nova diretriz para doença cardíaca hereditária

Por Lucas Rocha
1 jul 2024, 08h49

Pesquisa mostra que pessoas desconhecem fatores de risco cardíaco

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Guenta, Coração | 29 jun 2024, 07h00

Deveríamos amar um pouco mais nosso próprio coração, defende médica

Sedentarismo: 1,8 bilhão de pessoas estão com a saúde em perigo no mundo

Por Lucas Rocha
28 jun 2024, 09h05

Frio ou calor? O que é melhor para sua dor?

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Com a Palavra | 27 jun 2024, 10h24

Resposta não é tão simples assim. Especialista explica o que deve ser levado em conta na hora de escolher a melhor termoterapia para você

O que é treinamento funcional? Entenda a modalidade e suas vantagens

Por Yasmmin Ferreira
Atualizado em 17 jun 2024, 13h47 - Publicado em 17 jun 2024, 13h45

Canelite: o que é, como prevenir e tratar a dor na canela

Por Maurício Brum
5 jun 2024, 16h38

Hipertrofia muscular: o que é, como ela acontece e quais erros evitar

Por Maurício Brum
29 Maio 2024, 17h51

Quer se livrar da insônia? Comece a se exercitar

Por Lucas Rocha
29 Maio 2024, 09h01

Nova fornada de tênis esportivos

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 27 Maio 2024, 14h18 - Publicado em 17 Maio 2024, 14h32

Doação de órgãos: a vida em constante movimento

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Com a Palavra | 9 Maio 2024, 10h03

Idealizadora do Projeto Cicatrizes conta como a atividade física ajuda pessoas que passaram por um transplante de órgãos a encontrar sentido na vida

Arginina: o que é e para que serve

Por Sílvia Lisboa
7 Maio 2024, 14h33

Por que ter músculos é igual a ter mais saúde?

Por Lucas Rocha
4 Maio 2024, 07h00

Quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

Por Thais Szegö, da Agência Einstein*
29 abr 2024, 12h16

L-carnitina: quais são seus principais benefícios e como tomá-la

Por Yasmmin Ferreira
28 abr 2024, 09h28

Suco de beterraba: benefícios e cuidados com a bebida usada no pré-treino

Por João Antonio Streb
25 abr 2024, 16h30