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Tudo sobre Exercícios físicos

o que é endometriose e seus sintomas
Medicina

Novas luzes sobre a endometriose

Por Thais Szegö 27 jan 2022, 17h02
Ela provoca dores e pode levar à infertilidade. Agora, médicos brasileiros propõem uma reclassificação da doença, que poderá guiar melhor o tratamento
o que é bom para emagrecer
Alimentação

10 amarras para o emagrecimento

Por Regina Célia Pereira 24 jan 2022, 13h49
Conversamos com os experts para ajudar a desatar os principais nós que dificultam a perda de peso
Exercícios máscaras
Fitness

Uso de máscara durante exercício não afeta a respiração nem o coração

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* 4 jan 2022, 16h06
Resultado de estudo realizado por pesquisadores da USP pode servir de base para novas recomendações de saúde e bem-estar durante a pandemia de Covid
pilates
Fitness

Pilates para se manter na ativa

Por Diogo Sponchiato 30 dez 2021, 17h31
Método protagoniza nova revisão científica e se mostra uma das modalidades mais indicadas para envelhecer bem
Ferramenta criada por healthtech que participou do Samsung Creative Startups contribui com os exercícios de fisioterapia e o acompanhamento profissional
O efeito do remédio, que alia duas substâncias em um comprimido, é de redução do apetite com aumento na sensação de saciedade
beach tennis
Fitness

A onda do beach tennis

Por Ingrid Luisa 17 dez 2021, 14h19
O esporte italiano, que chegou ao Brasil em 2008, achou seu momento de brilhar em meio à pandemia.
Eis uma dúvida que paira no ar entre diversas famílias. Um expert em atividade física responde
exercício e envelhecimento
Fitness

Faça um esporte e envelheça bem melhor

Por Ingrid Luisa Atualizado em 2 dez 2021, 15h26 - Publicado em 2 dez 2021, 15h25
Estudo aponta que efeitos de modalidades como futebol são visíveis até dentro das células
Na pandemia, muita gente percebeu que prefere se exercitar na sala, na garagem... Confira sugestões de acessórios para turbinar sua própria academia
benefícios da caminhada
Fitness

Caminhar é preciso – entenda o poder da caminhada

Por Ingrid Luisa Atualizado em 19 nov 2021, 14h37 - Publicado em 19 nov 2021, 14h16
A mais democrática e subestimada entre as atividades físicas continua ganhando medalhas da ciência pelos seus efeitos na mente e no corpo
hemorroida
Medicina

Por que levar o celular para o banheiro aumenta o risco de hemorroidas

Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein* 15 nov 2021, 16h45
Condição pode ser provocada, principalmente, por hábitos do dia a dia; saiba como identificar e tratar a doença
Relógios inteligentes e outros wearables oferecem cada vez mais funcionalidades – nova geração consegue calcular até a composição corporal
Falta de alongamento ou excesso de exercícios de alto impacto podem causar uma inflamação no tecido dos pés que ajuda a sustentar a musculatura da região
Estudo mostra que modalidades que trabalham força e ganho muscular são tão eficazes para eliminar gordura quanto caminhada, corrida e afins
Inspirada pelo último congresso nacional de cardiologia, médica convoca a população a se mobilizar na prevenção das doenças cardiovasculares
exercício físico no câncer
Fitness

A combinação de exercícios que pode reduzir a mortalidade por câncer

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* 21 out 2021, 12h09
Segundo estudo, associar atividades de força com aeróbicas traz melhores resultados na luta contra tumores
Especialista reflete sobre a necessidade de tomar a dianteira sobre a própria dor e planejar mudanças de ordem física e emocional na rotina para controlá-la
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Fitness

Como treinar na academia sem se contaminar

Por Ingrid Luisa 15 out 2021, 14h28
Com cuidados, é possível retornar à malhação — ainda mais com as inovações para nos resguardar
Endocrinologista explica as condições que propiciam o aumento permanente nos níveis de glicose e a conversão para o diabetes — e como agir para prevenir
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