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Tudo sobre Exercícios físicos

Exercício em casa online
Fitness

As tendências no mundo fitness em 2021, um ano de pandemia

Por Daniella Grinbergas e Gustavo Grohmann 19 jan 2021, 17h16
Pesquisa global cria um ranking com os exercícios e tecnologias fitness que mais devem bombar esse ano. Dá pra ver que a Covid-19 influenciou esse cenário
Exercício para controlar fibrilação atrial
Fitness

Quem tem arritmia vive mais se faz exercício físico

Por Goretti Tenorio Atualizado em 20 jan 2021, 09h45 - Publicado em 18 jan 2021, 18h40
Manter o corpo ativo resguarda inclusive pessoas com fibrilação atrial, um dos tipos mais comuns desse problema cardíaco
Dieta ou exercício
Fitness

Exercício ou dieta?

Por Thaís Manarini Atualizado em 20 jan 2021, 09h45 - Publicado em 15 jan 2021, 14h24
Em qual das duas estratégias compensa mais apostar se a ideia é emagrecer e se cuidar no novo normal? Investigamos como o corpo reage em ambos os cenários
Como evitar refluxo gastroesofágico
Bem-Estar

5 hábitos podem reduzir em 37% as crises de refluxo gastroesofágico

Por Daniella Grinbergas e Gustavo Grohmann 13 jan 2021, 18h58
Estudo mostra que fazer exercício, não engordar, não fumar, maneirar em bebidas como café e ter uma boa dieta afastam sintomas do refluxo em mulheres
Atividade física moderada aumenta a imunidade, ajudando no combate ao coronavírus, já treinos intensos... Especialista dá conselhos a quem estava parado
Dieta desequilibrada, falta de atividade física, mais tempo nas telas... Como reorganizar o dia a dia pensando na saúde dos pequenos?
Guia brasileiro defende avaliação cardíaca entre quem superou a infecção antes de retomar exercícios
Médico alerta para os perigos de se expor a altas temperaturas no verão e os seus impactos no sistema cardiovascular
roupa esportiva
Fitness

Vestidos para malhar

Por Thaís Manarini Atualizado em 18 dez 2020, 19h08 - Publicado em 18 dez 2020, 14h30
O mundo do vestuário fitness transpira tecnologia. Há roupas, tênis e relógios com mil atributos. Afinal, no que vale investir?
Mudanças no estilo de vida e orientação profissional voltada aos exercícios ajudam a controlar o problema que afeta milhões de brasileiros
Atividade física ajuda a afastar o problema e a sobreviver a ele — mas prescrição e acompanhamento de profissionais capacitados são cruciais nessa fase
Entidade atualiza, após dez anos, as metas de atividade física e outras orientações para diferentes grupos da população
Quando é a Black Friday 2020
Bem-Estar

Black Friday 2020: produtos para a sua saúde (da cozinha ao mundo fitness)

Por Da Redação Atualizado em 27 nov 2020, 07h56 - Publicado em 24 nov 2020, 15h03
Selecionamos itens e livros que podem ajudar você a buscar mais qualidade de vida nesta Black Friday. Há inclusive artigos contra o coronavírus
Tpo esportivo: como escolher?
Fitness

Seu top esportivo é adequado para você?

Por Theo Ruprecht Atualizado em 24 nov 2020, 19h03 - Publicado em 24 nov 2020, 12h36
A escolha ideal do top depende da modalidade praticada, do corpo da mulher e por aí vai
Exercício física evita coronavírus?
Fitness

Hospitalização por Covid-19 é menor entre pessoas ativas, aponta estudo

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp* Atualizado em 11 dez 2020, 14h38 - Publicado em 23 nov 2020, 16h01
Pesquisa nacional associa exercícios físicos a um risco 34% menor de internação pelo coronavírus. Mas há um detalhe importante nessa história
Um guia para se prevenir do câncer
Medicina

O novo guia de prevenção ao câncer

Por Thaís Manarini 20 nov 2020, 14h41
Uma das mais respeitadas entidades na luta contra tumores publica um documento robusto, no qual lista os principais fatores de risco que devem ser evitados
Posso voltar aos exercícios após a Covid-19?
Fitness

Covid-19: os cuidados para voltar aos exercícios físicos depois da cura

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 20 jan 2021, 09h45 - Publicado em 13 nov 2020, 16h18
Entidades brasileiras criam documento com recomendações sobre como retornar à atividade física após infecção pelo coronavírus sem ameaçar o coração
Contusões esportivas levam com frequência atletas e amadores à mesa de cirurgia. Um especialista explica os porquês e como as lesões são resolvidas
Falta de atividade física imposta pelo isolamento social leva a enfraquecimento e aumenta risco de quedas e fraturas, alerta especialista
Exercício contra o câncer
Fitness

Quem enfrenta o câncer não deve ficar parado

Por Theo Ruprecht Atualizado em 27 out 2020, 12h25 - Publicado em 27 out 2020, 12h24
Estudos atestam que a prática de atividade física preserva os músculos e a disposição mesmo diante de um tumor. Confira duas notícias sobre o assunto
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