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Crianças comem mais quando estão entediadas

Fome emocional pode desencadear maus hábitos, inclusive entre os pequenos

Por Larissa Beani
6 fev 2024, 09h01

O estado mental afeta bastante a forma como nos alimentamos — e essa relação, tantas vezes conflituosa, começa a ser construída ainda na infância. É o que documenta um estudo britânico recém-publicado que analisou um grupo de crianças de 4 a 5 anos.

Ele constatou que, quando entediadas, elas costumavam comer mais alimentos ricos em gordura e açúcar. “É como se precisassem de uma recompensa pela falta de interação”, interpreta a gastroenterologista pediátrica Elza Daniel de Mello, da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

+ Leia também: Alimentação infantil: como lidar com o desejo das crianças por açúcar?

Segundo o trabalho, os pequenos enfadados chegaram a consumir até 79% mais calorias que aqueles bem-dispostos. Culpa da fome emocional, desencadeada pelos sentimentos, e que pode ser influenciada pelo comportamento dentro de casa.

“Filhos de pessoas com esses hábitos tendem a reproduzi-los”, ressalta Elza. Um desafio, portanto, a ser encarado em família.

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Dicas de petiscos saudáveis para crianças (Editoria de arte/Veja Saúde)
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