Crianças comem mais quando estão entediadas
Fome emocional pode desencadear maus hábitos, inclusive entre os pequenos
O estado mental afeta bastante a forma como nos alimentamos — e essa relação, tantas vezes conflituosa, começa a ser construída ainda na infância. É o que documenta um estudo britânico recém-publicado que analisou um grupo de crianças de 4 a 5 anos.
Ele constatou que, quando entediadas, elas costumavam comer mais alimentos ricos em gordura e açúcar. “É como se precisassem de uma recompensa pela falta de interação”, interpreta a gastroenterologista pediátrica Elza Daniel de Mello, da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).
+ Leia também: Alimentação infantil: como lidar com o desejo das crianças por açúcar?
Segundo o trabalho, os pequenos enfadados chegaram a consumir até 79% mais calorias que aqueles bem-dispostos. Culpa da fome emocional, desencadeada pelos sentimentos, e que pode ser influenciada pelo comportamento dentro de casa.
“Filhos de pessoas com esses hábitos tendem a reproduzi-los”, ressalta Elza. Um desafio, portanto, a ser encarado em família.
Usos do chá de louro na saúde: quais os benefícios
De quanto em quanto tempo é preciso trocar a toalha de banho?
TDAH: o que é, como diagnosticar, e quais são os tratamentos
Vacinação contra a gripe é ampliada para todas as pessoas acima de 6 meses
Óleo de rosa mosqueta: para que serve, quais são os benefícios e cuidados
