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Mensagens saudáveis para a Páscoa
Dá para ter uma feriado feliz e com muita saúde sem radicalismos - inclusive aproveitando seus ovos de Páscoa. SAÚDE reúne dicas para isso
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A Páscoa (e outros feriados) trazem desafios específicos para a saúde. Mas a mensagem principal é que não há porque temer esses momentos em nome do bem-estar físico e mental. Pelo contrário: eles são ótimas oportunidades para aliviar o estresse e repensar certos hábitos.
Em homenagem à data, selecionamos 7 conteúdos para aproveitar esses dias sem radicalismos ou neurose. O Ovo de Páscoa e o bacalhau não ficaram de fora! Confira:
Alimentação
- Chocolate pelo bem do coração
- Como fazer um bacalhau saudável
- Salmão, uma ótima alternativa para comer peixe nesse feriado
- Dar uma pausa na dieta ajuda a emagrecer
Viagens
- 7 dicas para evitar problemas ao viajar com crianças
- O que fazer para evitar a trombose
- Para o pet viajar de carro com segurança
Por que crianças têm de ser vacinadas contra o rotavírus?
Folha de taioba: benefícios de uma planta comestível e rica em nutrientes
TDAH: o que é, como diagnosticar, e quais são os tratamentos
O elo entre autocuidado e saúde pública
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