Excesso de cálcio prejudica o cabelo! Saiba como evitar

O mineral, presente na água do banho, pode deixar o cabelo quebradiço. Mas dá para lidar com isso

Por Ingrid Luisa
3 ago 2024, 07h00

Todo mundo sabe que exagerar no secador sem a devida proteção térmica, prender forte demais ou dormir com as madeixas molhadas repercute na exuberância e saúde dos fios.

Mas sabia que a própria água da lavagem interfere no resultado?

“Nossa água é calcária, o que faz com que haja maior depósito de cálcio nos cabelos, deixando-os mais ressecados e quebradiços”, afirma a médica Violeta Tortelly, do Departamento de Cabelo e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Pensando nisso, a marca Kérastase lançou a primeira linha para lidar com o excesso do mineral. “A coleção promove dupla reparação: neutraliza a ação do cálcio e reverte o dano que ele causou”, explica João Bosco, cabeleireiro e embaixador da empresa.

A dermato ainda ensina uma receita caseira para proteger os fios do excesso de cálcio: misture 200 ml de água mineral com 2 colheres de vinagre e utilize como última água no enxágue. Filtros de cálcio no chuveiro também ajudam a mitigar esse efeito.

Nutrientes essenciais para o cabelo (na medida certa)

Estes nutrientes são bem-vindos às madeixas

Proteína
Ingerir o nutriente ajuda a manter o estoque de queratina, o principal componente do cabelo, em alta.

Ferro
A falta causa queda de cabelo — e o excesso também. Atenção às quantidades ingeridas via dieta.

Zinco
Contribui para a estabilidade dos fios. O déficit está associado a alguns tipos de calvície.

Vitaminas
Todas fazem bem, principalmente a biotina (B7). Mas prefira suas fontes naturais.

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Cálcio
Cabelo frágil e quebradiço é resultado tanto da sobrecarga como da falta do mineral.

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