Tudo sobre Dietas para emagrecer
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Quem nunca ouviu que o segredo do emagrecimento é gastar mais calorias do que consumir? Na teoria, parece tranquilo. Mas na prática...
A alimentação tem papel fundamental na nossa disposição, já que fornece elementos decisivos para a produção de energia
Cansaço constante e perda de massa muscular são alguns deles. Especialistas examinam a que riscos pessoas que aderem a regimes radicais estão expostas
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Médico lança manifesto convocando as pessoas a terem melhores escolhas à mesa. Isso significa um futuro com mais saúde e menos doenças
Médico explica como o corpo se desintoxica e investiga até que ponto há base científica para as dietas e ingredientes detox
Em qual das duas estratégias compensa mais apostar se a ideia é emagrecer e se cuidar no novo normal? Investigamos como o corpo reage em ambos os cenários
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Tem horas que o peso estabiliza e a dieta não parece surtir mais efeito. Nossa colunista explica essa história e como contornar a situação
Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
Um artigo de opinião escrito por especialistas em uma revista científica famosa faz ponderações sobre a restrição extrema de carboidratos desse cardápio
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Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Fazer dietas muito restritivas leva ao quadro, que é responsável por bagunçar o ciclo menstrual e prejudicar os ossos
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação
Bioquímica avalia, na Revista Questão de Ciência, diferentes dietas da moda para emagrecer, sob o ponto de vista da saúde e da eficácia
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Se a ideia é proteger o peito, o método seria mais vantajoso do que cortar um pouco de calorias todos os dias, diz estudo. Será?
Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts
Médica defende que alguns remédios emagrecedores devem estar à disposição do profissional para uma abordagem mais efetiva da perda de peso
Quem está grávida ou pensando em engravidar não deveria cortar os carboidratos radicalmente da rotina. Segundo estudo, isso traz prejuízos para o feto
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