Clique e assine VEJA SAÚDE por R$ 5,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Dietas para emagrecer

Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
Dieta cetogênica emagrece e controla o diabetes?
Alimentação

Dieta cetogênica para diabetes e obesidade: mais entusiasmo que evidência?

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 6 abr 2020, 10h58 - Publicado em 2 set 2019, 18h08
Um artigo de opinião escrito por especialistas em uma revista científica famosa faz ponderações sobre a restrição extrema de carboidratos desse cardápio
Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Fazer dietas muito restritivas leva ao quadro, que é responsável por bagunçar o ciclo menstrual e prejudicar os ossos
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação
A restrição calórica faz bem à saúde?
Alimentação

Neste mundo de dietas malucas, o que comer?

Por Alicia Kowaltowski, médica, para a Revista Questão de Ciência* - Atualizado em 6 mar 2019, 12h00 - Publicado em 27 fev 2019, 15h16
Bioquímica avalia, na Revista Questão de Ciência, diferentes dietas da moda para emagrecer, sob o ponto de vista da saúde e da eficácia
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Alimentação, Bem-Estar, Mente Saudável

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

Por André Biernath - Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 22 jun 2018, 20h37
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Jejum intermitente e coração
Alimentação

Jejum intermitente para o bem do coração?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 6 fev 2020, 10h53 - Publicado em 21 jun 2018, 10h15
Se a ideia é proteger o peito, o método seria mais vantajoso do que cortar um pouco de calorias todos os dias, diz estudo. Será?
Low carb: farsa ou solução?
Alimentação

Dieta low carb: vale a pena?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 6 abr 2020, 10h59 - Publicado em 18 mar 2018, 12h00
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts
Médica defende que alguns remédios emagrecedores devem estar à disposição do profissional para uma abordagem mais efetiva da perda de peso
Dieta low carb deve ser evitada por grávidas, diz estudo
Alimentação, Família

Dieta low carb não é para todas as mulheres

Por Thaís Manarini - Atualizado em 17 ago 2018, 16h02 - Publicado em 13 fev 2018, 16h00
Quem está grávida ou pensando em engravidar não deveria cortar os carboidratos radicalmente da rotina. Segundo estudo, isso traz prejuízos para o feto
Nutricionista conta como se proteger desse fenômeno associado ao sedentarismo e a uma alimentação desequilibrada. Alguns ajustes na dieta são fundamentais
Mitos do emagrecimento
Alimentação

6 mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí

Por Thaís Manarini - Atualizado em 30 nov 2018, 18h13 - Publicado em 11 out 2017, 15h19
Quem decide perder peso comumente se depara com boatos apelativos. Mas a maioria não procede – e pode até engordar
Refeições à noite
Alimentação

Enquete: você já fez jejum intermitente?

Por Da Redação - Atualizado em 14 fev 2020, 18h23 - Publicado em 5 out 2017, 16h41
Fica muito tempo sem fazer refeições? Ou come em intervalos regulares? Clique na alternativa que mais se encaixa na sua realidade
O regime que privilegia gordura e proteína em detrimento dos carboidratos é esmiuçado por um expert em emagrecimento saudável
Esse nutriente é importante para a saúde e a manutenção forma física - mas, quando consumido em excesso, não traz benefícios adicionais. Pelo contrário!
Nosso colunista explica o valor das exceções dentro de um novo plano de alimentação saudável
Transtornos alimentares
Mente Saudável

Encontrado gene da anorexia – que passa de geração em geração

Por Bruno Vaiano (Superinteressante) - Atualizado em 28 jun 2017, 19h33 - Publicado em 21 Maio 2017, 16h00
É a primeira vez na história em que um pedaço de material genético diretamente responsável pela doença é isolado
Publicidade