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Tudo sobre Dietas para emagrecer

Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
Dieta cetogênica emagrece e controla o diabetes?
Alimentação

Dieta cetogênica para diabetes e obesidade: mais entusiasmo que evidência?

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 6 Apr 2020, 10h58 - Publicado em 2 Sep 2019, 18h08
Um artigo de opinião escrito por especialistas em uma revista científica famosa faz ponderações sobre a restrição extrema de carboidratos desse cardápio
Elas fazem sucesso nas redes sociais. Nutricionista conta o que esperar de um cardápio com essa proposta
Fazer dietas muito restritivas leva ao quadro, que é responsável por bagunçar o ciclo menstrual e prejudicar os ossos
Estudo aponta pela primeira vez quem está mais sujeito a encarar o transtorno, que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida
Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação
A restrição calórica faz bem à saúde?
Alimentação

Neste mundo de dietas malucas, o que comer?

Por Alicia Kowaltowski, médica, para a Revista Questão de Ciência* - Atualizado em 6 Mar 2019, 12h00 - Publicado em 27 Feb 2019, 15h16
Bioquímica avalia, na Revista Questão de Ciência, diferentes dietas da moda para emagrecer, sob o ponto de vista da saúde e da eficácia
Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo
Alimentação, Bem-Estar, Mente Saudável

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

Por André Biernath - Atualizado em 6 Apr 2020, 10h59 - Publicado em 22 Jun 2018, 20h37
Pesquisadores brasileiros revelam que esses programas de restrição calórica são mais perigosos do que se imaginava e mexem até com nosso bem-estar mental
Jejum intermitente e coração
Alimentação

Jejum intermitente para o bem do coração?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 6 Feb 2020, 10h53 - Publicado em 21 Jun 2018, 10h15
Se a ideia é proteger o peito, o método seria mais vantajoso do que cortar um pouco de calorias todos os dias, diz estudo. Será?
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