Tudo sobre Dietas para emagrecer
Entenda por que dietas restritivas falham e como construir uma relação mais saudável com a comida, integrando prazer e consciência
Cientistas investigam como células “antigordura” podem ajudar a emagrecer
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27 ago 2025, 15h51 | Atualizado em 27 ago 2025, 18h01
O que a fábula do cisne e do corvo tem a ver com emagrecimento?
PorO Fim das Dietas
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A transição nutricional no Brasil é cercada por uma noção de que a perda de peso pode ser alcançada por um meio externo de controle, como as dietas
Comer, postar e julgar: a alimentação sob as regras da internet
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18 out 2024, 13h24
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Nossa colunista examina por que as dietas nunca se sustentam e por que o caminho do sucesso passa por autênticas mudanças de comportamento
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Eu busco comida que abraça, que dá colo. E que, em vez de provocar algum tipo de estresse ou sofrimento, nutre o corpo e a alma, afirma colunista
No curto prazo, pode até ter um vencedor. Mas, para perder peso de forma saudável e sustentável, não pode haver disputa
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Encaramos a virada de ano como um recomeço, e traçamos objetivos para fazer algo melhor para nós mesmos. Veja o passo a passo para não desistir deles
Início de ano, calor, praia... Nesse contexto, muita gente decide restringir o cardápio para emagrecer. Nosso colunista explica por que isso é furada
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