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Tudo sobre Dieta a base de grãos

Os benefícios da quinua e do amaranto.
Alimentação

Quais são os benefícios do amaranto e da quinua?

Por Thaís Manarini Atualizado em 2 jan 2020, 11h30 - Publicado em 2 jan 2020, 10h30
As duas sementes combinam muito bem com saladas e outras receitas. Comparamos seus nutrientes para você escolher a que cai melhor no seu prato
Descubra qual tipo de aveia tem mais benefícios
Alimentação

Compare: farinha e farelo de aveia

Por Thaís Manarini Atualizado em 24 set 2018, 12h04 - Publicado em 22 set 2018, 10h30
Acredite: a diferença não está apenas no formato dos grãos. Saiba mais sobre os dois formatos de aveia e a melhor maneira de usá-los nas receitas
Soja contra o câncer de mama
Alimentação

Consumo de soja pode prolongar a vida de pacientes com câncer

Por Guilherme Eler (da Superinteressante) Atualizado em 22 mar 2017, 19h24 - Publicado em 12 mar 2017, 16h40
Mulheres com tumor de mama que adotaram dieta rica no consumo do grão tiveram risco de morte 21% menor
Alex Silva
Bem-Estar

Grãos integrais para você viver mais

Por Thiago Nepomuceno Atualizado em 22 out 2016, 18h07 - Publicado em 5 jul 2016, 14h07
O recomendado é consumir três porções por dia
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