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Quando a maioria das pessoas pensa em músculos, vêm à mente abdomens definidos, bíceps volumosos ou academias lotadas.

E, sim, o corpo treinado até faz parte da história. Mas, se pensarmos no real impacto na saúde, as imagens mais relevantes seriam a de uma mulher na meia-idade se agachando para pegar uma criança no colo ou a de um idoso conseguindo fazer algumas flexões.

Por dentro e por fora, os músculos são, de acordo com uma safra de novos estudos, o sustentáculo da longevidade. Esse campo efervescente da ciência é destrinchado na reportagem de capa da edição de abril de VEJA SAÚDE. Nela, apresentamos os benefícios de manter a massa magra e damos dicas práticas para você começar a construir a sua.

Veja ainda matérias sobre as novidades da busca por uma cura para a cegueira, a ascensão da culinária asiática e os debates em torno do TDAH, do aumento de diagnósticos ao novo paradigma do tratamento.

Também não deixe de conferir nossas tradicionais seções sobre atividade física, alimentação, medicina, saúde mental, cuidados com os bichos, envelhecimento, cuidado com os filhos e meio ambiente.