Plant-based, rico em proteínas, probiótico. Nutrição comportamental, atenção ao meio ambiente, deixar de contar calorias… São muitas as novidades no mundo da nutrição.
Mas, afinal: como comer melhor? Na reportagem de capa de outubro, mapeamos quinze tendências sobre alimentação que já estão influenciando seu hábito alimentar. Algumas são válidas, outras nem tanto.
Ainda trazemos outras matérias especiais e seções imperdíveis, com foco em medicina, atividade física, prevenção e tratamento de doenças, bem-estar mental e muito mais!
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