O Fim das Dietas
Por Blog
SEGUIR
SEGUINDO
Como reverter os perigos de passar muito tempo sentado?
Nosso colunista conta as melhores estratégias para evitar os impactos negativos do sedentarismo na saúde
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Em mais uma aula extremamente interessante do congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte, que ocorreu recentemente em Orlando, nos Estados Unidos, foi reforçado que existe uma relação entre o tempo que passamos sentados e o surgimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
E como reverter esse perigo? Um hábito que ajuda é caminhar cinco minutos a cada hora. Mas, na apresentação, mostraram que isso não é suficiente. Conto mais no vídeo abaixo:
Publicidade
Isabel Veloso segue na UTI em estado grave, mas estável: veja atualizações
Treino de peito: 5 exercícios que você pode fazer em casa
“Comer menos é muito ruim para os negócios”, diz uma das maiores autoridades da nutrição
Linfoma de Hodgkin: o que é, principais sintomas e tratamentos
Creatina: veja lista de marcas aprovadas pela Anvisa após análise
ACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA