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Tudo sobre Caminhada

8 mil passos, duas vezes na semana, para viver mais

8 mil passos, duas vezes na semana, para viver mais

Por Thaís Manarini
8 jun 2023, 11h55
É isso mesmo: andar de costas é capaz de reorganizar o corpo. Além disso, traz benefícios para a mente. Especialista ensina como dar início à atividade
Quantos passos preciso dar por dia? Pesquisa com 6 mil pessoas define meta

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Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein*
10 nov 2022, 13h21
Principais vítimas de doenças cardíacas, elas demandas cuidados personalizados
Uma das perguntas mais feitas por aí é objeto de esclarecimentos do nosso colunista
Exercícios após Covid-19 dependem de avaliação médica

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Por Alexandre Raith, da Agência Einstein*
Atualizado em 19 jan 2022, 16h06 - Publicado em 19 jan 2022, 16h05
Faça um esporte e envelheça bem melhor

Faça um esporte e envelheça bem melhor

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 2 dez 2021, 15h26 - Publicado em 2 dez 2021, 15h25
Caminhar é preciso – entenda o poder da caminhada

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Por Ingrid Luisa
Atualizado em 19 nov 2021, 14h37 - Publicado em 19 nov 2021, 14h16
A combinação de exercícios que pode reduzir a mortalidade por câncer

A combinação de exercícios que pode reduzir a mortalidade por câncer

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp*
21 out 2021, 12h09
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Estudo relaciona hábito de andar 7 mil passos diários a menor mortalidade

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Por Alexandre Raith, da Agência Einstein*
Atualizado em 1 out 2021, 10h34 - Publicado em 30 set 2021, 16h22
Profissional e corredor conta como essa prática é um jeito viável e seguro de voltar a fazer atividade física no contexto da pandemia
Não só pode como deve! O mito de que a atividade física é contraindicada a pessoas com problemas no coração não se fundamenta em evidências científicas
Um especialista traz os benefícios dessa atividade e as dicas para tirar o máximo de benefícios dela com segurança, dentro ou fora de uma pandemia
Iniciativa usa corrida, caminhada e outras formas de atividade física para angariar apoio e proteção ao maior patrimônio verde do mundo
Vestidos para malhar

Vestidos para malhar

Por Thaís Manarini
Atualizado em 18 dez 2020, 19h08 - Publicado em 18 dez 2020, 14h30
Caminhar pode ser a melhor opção para o bem-estar físico e mental, a economia local e o nosso bolso no pós-pandemia. Eis a reflexão para o mês da mobilidade
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