Guenta, Coração
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Como fica a nutrição e a saúde cardíaca de quem toma Ozempic ou Mounjaro?
Medicamentos emagrecedores podem gerar efeitos indesejados, mas nutricionistas e médicos trabalham para minimizá-los
A eficácia dos novos medicamentos para tratar diabetes tipo 2 e obesidade é um alívio para pacientes que sofrem com essas doenças. Eles fazem as vezes do hormônio natural agonista do receptor do peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1). Dessa forma, são chamados de “agonistas GLP-1”.
Eles agem reduzindo a glicemia ao promover a secreção de insulina, retardam o esvaziamento gástrico, diminuindo o apetite, e inibem a secreção do glucagon, hormônio produzido no pâncreas que aumenta os níveis de açúcar no sangue.
Mas a ação dos agonistas GLP-1 também provoca uma reação em cadeia em prol do sistema cardiovascular: baixam a pressão arterial e melhoram o perfil lipídico, além de atenuar a disfunção endotelial e potencializar a função ventricular esquerda naqueles com insuficiência cardíaca. Por isso, tais fármacos são associados à redução no risco de eventos negativos como infartos e AVC.
O uso do GLP-1, porém, pode ocasionar consequências adversas, que precisam ser monitorados por equipes de saúde. Ao induzirem a saciedade, a perda de peso poderá ser excessiva, levando à necessidade de aumento de ingestão calórica e (ou) ajustes na dosagem.
O retardo no esvaziamento gástrico é capaz de causar náuseas, vômitos e diarreia. Quando essas ocorrências são constantes, chegam a afetar a absorção de nutrientes.
+Leia também: Quais são os efeitos colaterais comprovados de Ozempic e Mounjaro?
Portanto, para manter as vantagens do tratamento é necessário um acompanhamento multidisciplinar: o endocrinologista gerencia o protocolo farmacológico e ajusta doses; o cardiologista mensura benefícios cardiovasculares e eventuais complicações; o nutricionista atua diretamente na educação nutricional, prevenindo a perda de massa magra e promovendo hábitos de vida saudáveis e o educador físico prepara o melhor protocolo de atividade caso a caso.
Essa interação evita a interrupção precoce da terapia (que ocorre em até 12% dos casos por efeitos gastrointestinais) e garante que a perda de peso seja sustentada, focada na redução de gordura, e não de músculos.
Outro ponto que deve ser ressaltado entre os usuários do GLP-1 é sua relação com intervenções que necessitem de anestesia. Como retarda o esvaziamento gástrico, o medicamento precisa ser interrompido 21 dias antes do procedimento cirúrgico para evitar que, em um eventual refluxo, o paciente aspire o conteúdo gástrico.
Por ser um tratamento que requer orientação específica e que não deve ser consumido aleatoriamente ou para fins estéticos, a partir de 23 de junho, a Anvisa determina que sua compra será feita apenas mediante retenção de receita médica.
Ajustes alimentares para quem toma esses medicamentos
A educação alimentar é um coadjuvante essencial para minimizar os danos causados pelos agonistas de GLP-1. De acordo com as diretrizes de consenso científico publicadas no Journal of Clinical Medicine em 2023, para minimizar os efeitos é preciso:
- Fracionar refeições e comer devagar;
- Preferir alimentos de fácil digestão e baixo teor de gordura (como legumes cozidos e carnes magras grelhadas);
- Não comer comidas picantes, industrializadas, muito doces e alimentos gordurosos;
- Ingerir líquidos em pequenos goles, especialmente os claros e frescos;
- Incorporar alimentos que ajudem a reduzir náuseas, como chá de gengibre.
Já quando pensamos nas perdas de tônus muscular, estudos mostram que até 40% do peso perdido com o uso dos agonistas de GLP-pode envolver massa muscular, caso o paciente não tome as providências necessárias.
Entre as ações para evitar tais consequências, preservar a saúde metabólica e promover emagrecimento com qualidade, estão:
- Aumentar a ingestão de proteínas – carnes magras (peixes, por exemplo), ovos, iogurte grego, tofu e leguminosas;
- Distribuir proteínas durante todas as refeições para estimular síntese proteica de forma contínua;
- Garantir um aporte mínimo de 1,2 a 1,5 g de proteína por kg de peso corporal, principalmente em idosos;
- Associar exercícios resistidos, como a musculação, que potencializam o anabolismo muscular, e, se necessário, utilizar suplementos prescritos por nutricionista para completar as necessidades diárias.
A Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) preparou um perguntas e respostas sobre como a alimentação pode auxiliar quem utiliza essa classe de medicamentos. Clique aqui para acessar.
Emagrecimento fácil?
Precisamos deixar claro que os agonistas GLP-1 cumprem a missão de combater doenças graves, que desencadeiam outras ainda mais graves e até fatais: doenças cardiovasculares – como infarto, AVC, insuficiência cardíaca – acarretam cerca de 400 mil mortes por ano no Brasil.
Mas o tratamento também pode ser um estímulo inicial para a reeducação alimentar. De acordo com o consenso científico, sem mudanças de hábitos, há alto risco de reganho de peso após o término da medicação.
Apesar de muitos buscarem o medicamento por questões estéticas – reduzir peso para melhor aparência, autoestima, mobilidade e bem-estar – conforme o processo avança, há oportunidade de fomentar esclarecimentos aos pacientes. Ele deve saber reconhecer sinais de fome e saciedade, a escolher alimentos saudáveis, evitar distrações nas refeições e manter porções controladas.
+Leia também: Ozempic é só o começo: os remédios que prometem mudar o tratamento da obesidade
Incorporar exercício físico regular e otimizar a alimentação — são atitudes tão ou mais importantes que o próprio tratamento: muitos passam a entender que a obesidade é uma condição inflamatória crônica. Por isso, a atuação da equipe multiprofissional é essencial para transformar a motivação estética em um projeto de saúde a longo prazo, com foco em qualidade e longevidade.
Congresso da Socesp
Durante o Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo – SOCESP, temas referentes ao uso dos agonistas de GLP-1 serão amplamente abordados, por se tratar de um assunto recorrente e que gera muitas dúvidas, tanto no meio científico como entre o público leigo.
A intenção é criar informações convergentes que contribuam para esclarecer a sociedade sobre essa nova ferramenta de enfrentamento dos riscos cardiovasculares.
*Valéria Machado é coordenadora geral do Departamento de Nutrição da Socesp e mestre e doutora em Ciências Aplicadas à Cardiologia. Maria Cristina Izar é cardiologista, presidente da Socesp (biênio 2024/2025) e professora adjunta livre docente da Disciplina de Cardiologia da Universidade Federal de São Paulo.
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