Tudo sobre Emagrecimento
Nosso colunista conta como pensar na alimentação para criar o regime de emagrecimento que melhor se adequa ao seu cotidiano
No podcast Detetives SAÚDE, abordamos o eterno embate entre alimentação e atividade física na busca pelo corpo que você deseja
Revisão de estudos coloca a obesidade como fator de risco para complicações do coronavírus, mesmo na ausência de outras condições. Entenda o porquê
Paradoxalmente, toda vez que você adota uma dieta radical por um tempo, o objetivo de alcançar a forma física desejada fica mais distante
Estudo brasileiro sugere que, em pessoas com obesidade, uma dieta para emagrecer altera o funcionamento do código genético, reduzindo o risco de câncer
Primeiro passo para emagrecer: saber que não existe alimento proibido
PorO Fim das Dietas
Eleger vilões é um dos principais mitos relacionados à alimentação saudável
O isolamento social acentuou nossa relação emocional com os alimentos
PorO Fim das Dietas
O distanciamento social promoveu comportamentos distintos no nosso padrão alimentar. Como evitar que isso não termine em ganho de peso?
Quando utilizado no dia a dia (e não só na academia), o equipamento ajudaria a enxugar a barriga sem gerar perda de musculatura
Pequenas movimentações no dia a dia fazem a musculatura produzir uma substância que ajuda a controlar a fome, o que facilita a perda de peso
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
Não programamos o isolamento, mas podemos pensar em como sair melhor dele
PorO Fim das Dietas
O coronavírus jogou luz sobre certos hábitos que podemos adotar após o fim do isolamento e que contribuiriam para o emagrecimento e a boa forma física
Pesquisa propõe incluir no rótulo de diferentes produtos o tempo necessário de atividade física para compensar as calorias dos produtos
Estudo australiano não encontra evidências de que fitoterápicos e suplementos tenham efeitos na balança
Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
O distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz armadilhas engordativas. Mas também pode ser uma chance para equilibrar o estilo de vida
Um documento apoiado por mais de 100 instituições mostra como a discriminação afeta as pessoas acima do peso
Um estudo ligou a lorcasserina, um medicamento usado para a obesidade, a um aumento na probabilidade de certos tumores. Mas não é para entrar em pânico!
Veja como parar de adiar seu plano de perda de peso e finalmente atingir a forma física que você deseja
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
A nossa comida predileta às vezes sabota o processo de emagrecimento. Mas não precisa ser assim, como mostra nosso colunista
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