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Tudo sobre Emagrecimento

O distanciamento social promoveu comportamentos distintos no nosso padrão alimentar. Como evitar que isso não termine em ganho de peso?
Colete para emagrecer
Fitness

Um colete que ajuda a emagrecer

Por Theo Ruprecht - 19 jun 2020, 15h46
Quando utilizado no dia a dia (e não só na academia), o equipamento ajudaria a enxugar a barriga sem gerar perda de musculatura
Pequenas movimentações no dia a dia fazem a musculatura produzir uma substância que ajuda a controlar a fome, o que facilita a perda de peso
Benefícios da atividade física
Fitness

O exercício físico mexe profundamente no metabolismo

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 Maio 2020, 19h17 - Publicado em 15 Maio 2020, 14h01
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
O coronavírus jogou luz sobre certos hábitos que podemos adotar após o fim do isolamento e que contribuiriam para o emagrecimento e a boa forma física
Queima de calorias de um exercício
Alimentação

Quanto exercício é necessário para queimar as calorias de cada alimento

Por Thaís Manarini - Atualizado em 22 abr 2020, 09h46 - Publicado em 22 abr 2020, 09h40
Pesquisa propõe incluir no rótulo de diferentes produtos o tempo necessário de atividade física para compensar as calorias dos produtos
Fitoterapia para emagrecer
Medicina

Nova pesquisa: ervas não ajudam a emagrecer

Por André Biernath - 21 abr 2020, 12h37
Estudo australiano não encontra evidências de que fitoterápicos e suplementos tenham efeitos na balança
Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
O distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz armadilhas engordativas. Mas também pode ser uma chance para equilibrar o estilo de vida
Como evitar a gordofobia
Bem-Estar

O que a gordofobia causa na saúde — e como enfrentá-la

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 22 Maio 2020, 12h01 - Publicado em 4 mar 2020, 07h26
Um documento apoiado por mais de 100 instituições mostra como a discriminação afeta as pessoas acima do peso
Cloridrato de lorcasserina é suspenso
Medicina

Venda de um remédio para emagrecer é suspensa por possível risco de câncer

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 27 fev 2020, 18h33 - Publicado em 27 fev 2020, 12h15
Um estudo ligou a lorcasserina, um medicamento usado para a obesidade, a um aumento na probabilidade de certos tumores. Mas não é para entrar em pânico!
Veja como parar de adiar seu plano de perda de peso e finalmente atingir a forma física que você deseja
Jejum intermitente para perder peso
Podcast

Jejum intermitente para emagrecer: vale a pena? – podcast

Por Da Redação - Atualizado em 9 abr 2020, 19h07 - Publicado em 6 fev 2020, 07h15
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
A nossa comida predileta às vezes sabota o processo de emagrecimento. Mas não precisa ser assim, como mostra nosso colunista
Cirurgia bariátrica causa suicídio?
Medicina, Mente Saudável

Como o bem-estar mental influi na cirurgia bariátrica (e vice-versa)

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 27 fev 2020, 12h31 - Publicado em 12 jan 2020, 10h48
Certas características psicológicas afetam o resultado da operação de redução do estômago, que, por sua vez, mexe com as emoções
Aproveite a virada do ano para iniciar um projeto sustentável de perda de peso
Essa fase da vida é associada ao ganho de peso - mas não por causa da redução no gasto calórico! Saiba como alcançar a forma física desejada no climatério
Exercícios para 2020
Fitness

As 10 tendências fitness de 2020, de treinos para emagrecer a aulas online

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 11 nov 2019, 16h12 - Publicado em 7 nov 2019, 18h37
Profissionais do mundo todo, incluindo do Brasil, fizeram suas apostas no que vai bombar no universo do exercício físico no ano que vem
Como emagrecer sem desenvolver osteoporose?
Fitness

Perder peso pode levar a osteoporose e fraturas em idosos com obesidade

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 28 out 2019, 15h40 - Publicado em 28 out 2019, 15h26
Dietas com carência de nutrientes e a falta de orientação nos exercícios reduziriam a densidade óssea. Como então emagrecer sem enfraquecer o esqueleto?
Regimes de emagrecimento pensados para uma pessoa não necessariamente vão funcionar para outra
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