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Tudo sobre Emagrecimento

Nosso colunista conta como pensar na alimentação para criar o regime de emagrecimento que melhor se adequa ao seu cotidiano
Exercício ou dieta: qual perde peso mais rapidamente?
Podcast

Exercício ou dieta: qual emagrece mais?

Por Da Redação - Atualizado em 17 set 2020, 11h35 - Publicado em 17 set 2020, 09h32
No podcast Detetives SAÚDE, abordamos o eterno embate entre alimentação e atividade física na busca pelo corpo que você deseja
Obesidade: fator de risco para Covid-19
Medicina

Obesidade eleva risco de Covid-19 grave, independente de idade e doenças

Por Karina Toledo, da Agência Fapesp* - Atualizado em 9 set 2020, 17h15 - Publicado em 4 set 2020, 17h58
Revisão de estudos coloca a obesidade como fator de risco para complicações do coronavírus, mesmo na ausência de outras condições. Entenda o porquê
Paradoxalmente, toda vez que você adota uma dieta radical por um tempo, o objetivo de alcançar a forma física desejada fica mais distante
Estudo brasileiro sugere que, em pessoas com obesidade, uma dieta para emagrecer altera o funcionamento do código genético, reduzindo o risco de câncer
O distanciamento social promoveu comportamentos distintos no nosso padrão alimentar. Como evitar que isso não termine em ganho de peso?
Colete para emagrecer
Fitness

Um colete que ajuda a emagrecer

Por Theo Ruprecht - 19 jun 2020, 15h46
Quando utilizado no dia a dia (e não só na academia), o equipamento ajudaria a enxugar a barriga sem gerar perda de musculatura
Pequenas movimentações no dia a dia fazem a musculatura produzir uma substância que ajuda a controlar a fome, o que facilita a perda de peso
Benefícios da atividade física
Fitness

O exercício físico mexe profundamente no metabolismo

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 16 Maio 2020, 19h17 - Publicado em 15 Maio 2020, 14h01
Cientistas se surpreendem com o tamanho da influência do esforço físico nas funções corporais
O coronavírus jogou luz sobre certos hábitos que podemos adotar após o fim do isolamento e que contribuiriam para o emagrecimento e a boa forma física
Queima de calorias de um exercício
Alimentação

Quanto exercício é necessário para queimar as calorias de cada alimento

Por Thaís Manarini - Atualizado em 22 abr 2020, 09h46 - Publicado em 22 abr 2020, 09h40
Pesquisa propõe incluir no rótulo de diferentes produtos o tempo necessário de atividade física para compensar as calorias dos produtos
Fitoterapia para emagrecer
Medicina

Nova pesquisa: ervas não ajudam a emagrecer

Por André Biernath - 21 abr 2020, 12h37
Estudo australiano não encontra evidências de que fitoterápicos e suplementos tenham efeitos na balança
Um cardápio com altíssimo teor de gorduras e pouco carboidrato está na moda para emagrecer. Saiba o que é a dieta cetogênica e seus prós e contras
O distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz armadilhas engordativas. Mas também pode ser uma chance para equilibrar o estilo de vida
Como evitar a gordofobia
Bem-Estar

O que a gordofobia causa na saúde — e como enfrentá-la

Por Maria Tereza Santos - Atualizado em 22 Maio 2020, 12h01 - Publicado em 4 mar 2020, 07h26
Um documento apoiado por mais de 100 instituições mostra como a discriminação afeta as pessoas acima do peso
Cloridrato de lorcasserina é suspenso
Medicina

Venda de um remédio para emagrecer é suspensa por possível risco de câncer

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 27 fev 2020, 18h33 - Publicado em 27 fev 2020, 12h15
Um estudo ligou a lorcasserina, um medicamento usado para a obesidade, a um aumento na probabilidade de certos tumores. Mas não é para entrar em pânico!
Veja como parar de adiar seu plano de perda de peso e finalmente atingir a forma física que você deseja
Jejum intermitente para perder peso
Podcast

Jejum intermitente para emagrecer: vale a pena? – podcast

Por Da Redação - Atualizado em 18 ago 2020, 10h48 - Publicado em 6 fev 2020, 07h15
Esse tipo de dieta (ou estilo de vida) funciona para perder peso? É seguro? Vamos responder neste episódio do Detetives da SAÚDE
A nossa comida predileta às vezes sabota o processo de emagrecimento. Mas não precisa ser assim, como mostra nosso colunista
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