Gastrite: sintomas, diagnóstico e como tratar esse problema

Alguns alimentos por si só não causam a gastrite, mas ajudam a botar mais lenha na fogueira e a espalhar a queimação no estômago

O consumo exagerado de álcool irrita a mucosa estomacal

Goles além da conta facilitam o refluxo do suco gástrico, criando outro foco de incêndio

São produtos com alto teor de acidez e agridem um estômago mais sensível

Ácidos e cheios de gás, eles podem magoar as paredes do estômago e provocar desconfortos

A alta concentração de açúcar é culpada por deflagrar o queima-queima no órgão

Os aditivos químicos presentes no aspartame também estão por trás daquela baita irritação estomacal

Para apagar o fogaréu, conte com estas opções à mesa

Ela dificulta a absorção dos carboidratos e das gorduras pelo estômago e intestino, aplacando a inflamação

Ele ajuda a controlar os níveis de ácido clorídrico, que contribui para acender a fogueira no estômago

É outra que ajuda a aplacar o processo inflamatório

São fonte de zinco, que repara os estragos detonados na parede do estômago

Queimação e dor de estômago são as principais queixas de quem sofre com essa inflamação da mucosa estomacal. O desconforto esporádico, porém, não é suficiente para o veredicto de gastrite. Só vale a pena marcar uma consulta médica quando ele dura mais de duas semanas.

Para o diagnóstico o especialista pedirá uma endoscopia. As imagens obtidas no exame revelarão se o indivíduo tem um dos dois tipos mais comuns da doença, a aguda, provocada pelo consumo abusivo de álcool ou de remédios, por exemplo, ou a crônica, que tem como causas principais o estresse constante, o cigarro e o café.

Uma bactéria, a Helicobacter pylori, também pode estar por trás do mal. "De qualquer forma, a dieta precisa sofrer mudanças", avisa o gastrenterologista Orlando Ambrogini Júnior, da Universidade Federal de São Paulo, Unifesp. "Alimentos ácidos, gorduras, cafeína e álcool devem ser banidos." Os remédios só entram em cena se, apesar das alterações no cardápio, a dor não for embora.

Veja a seguir alguns alimentos "incendiários" e outros "bombeiros" para quem sofre de gastrite: