Um pão rico em proteínas
Invertendo a lógica, o produto ainda tem baixo teor de carboidratos. Para quem vale a pena?
A marca Got U Protein acaba de lançar um pão de fôrma que apresenta, em duas fatias, 15 gramas de proteínas e 2 gramas de carboidratos. Para ter ideia, em um produto tradicional, a mesma porção reúne cerca de 4 gramas de proteínas e 20 gramas de carboidratos. É praticamente o inverso.
Para a nutricionista Adriana Stavro, de São Paulo, a novidade pode auxiliar pessoas com alergias ou certas preferências alimentares a atingirem as recomendações de proteína, por exemplo. “Talvez seja interessante também para atletas de nível competitivo, que cansam de shakes e barras”, especula.
O lançamento leva claras de ovo, farinhas de linhaça dourada e de amêndoas, além das proteínas de soja, ervilha e arroz. “São ótimos ingredientes”, avalia Adriana. Mas a nutri pondera: “Adicionar proteínas à rotina não a torna automaticamente mais saudável. Equilíbrio é indispensável”. E o gosto também é diferente.
As respostas para as principais dúvidas sobre os probióticos
Academia em casa: 12 equipamentos baratos (e compactos) para montar a sua
Chá de embaúba: o que a ciência já sabe sobre ele?
Alimentos ultraprocessados e câncer: o que a ciência revela (e o que você precisa saber)
Chá de malva: para que serve esta planta medicinal?
ACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA