Tudo sobre Tênis
Beber bastante água, abusar do protetor solar e avaliar bem o horário e tipo de areia são algumas das atitudes essenciais
Eles nos levam para cima e para baixo e, em geral, não ganham a devida atenção. Mas podem e devem receber cuidados — e tem até exercícios para essa dupla
Dá para presentear e, ao mesmo tempo, contribuir para que eles tenham um dia a dia mais saudável
O mundo do vestuário fitness transpira tecnologia. Há roupas, tênis e relógios com mil atributos. Afinal, no que vale investir?
Segundo estudo, o excesso de solado e estofamento desse calçado parece elevar o impacto nos pés mesmo depois de um período de adaptação
Pesquisa não encontra diferenças na incidência de torções e machucados - seja no saibro, na grama ou em piso duro. Saiba quais as contusões mais comuns
Saiba mais sobre as sensações e alterações na região que acusam problemas que afetam outras áreas do corpo
Aprenda a conhecê-los direito, respeitá-los e, claro, conservá-los sem aperto
Especialistas contraindicam o uso desses calçados
Técnica apurada e equilíbrio emocional são as tônicas do esporte. Disputado individualmente ou em duplas, o tênis exige resistência para acelerar e desacelerar, e também reflexos apurados e elasticidade para mudar abruptamente de direção, de acordo com a jogada. Veja nesta animação.
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