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Tudo sobre Exercício com bola

O exercício físico ideal para quem tem pressão alta
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A quantidade de calorias queimadas de 36 modalidades esportivas

Por Daniela Barbosa, de Exame - Atualizado em 3 May 2019, 10h42 - Publicado em 1 May 2017, 14h30
Exercícios que mais consomem calorias — na maioria das vezes — são os mais eficazes para que os números na balança comecem a declinar
Exercícios para dor nas costas
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Quais exercícios protegem a coluna?

Por Da Redação - Atualizado em 30 Nov 2017, 09h58 - Publicado em 29 Nov 2016, 14h34
Certas modalidades, quando bem realizadas, são especialmente eficazes contra dores e outros problemas nas costas. Apresentamos as principais neste vídeo
Eduardo Svezia
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Para cada doença, um jeito de malhar

Por Theo Ruprecht - Atualizado em 13 Nov 2019, 10h44 - Publicado em 31 Aug 2016, 14h39
Há incontáveis tipos de exercício que podem fazer parte de um treino de musculação. SAÚDE revela quais os mais indicados para combater uma dúzia de doenças
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