Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine Saúde
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair
Oferta Relâmpago: Saúde por apenas 9,90

Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

Reduzir meia hora por dia de tempo sedentário pode ampliar seus anos de vida

Reduzir meia hora por dia de tempo sedentário pode ampliar seus anos de vida

 Por Maurício Brum
27 jan 2026, 10h24 • Atualizado em 27 jan 2026, 10h29
5 dicas para começar a correr mesmo com obesidade

5 dicas para começar a correr mesmo com obesidade

 Por Maurício Brum
19 jan 2026, 15h40 •
O que vai bombar no mundo fitness em 2026

O que vai bombar no mundo fitness em 2026

 Por Diogo Sponchiato Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
15 jan 2026, 15h38 • Atualizado em 15 jan 2026, 15h39
Natação, beach tennis e vôlei: por que o ombro sofre e como evitar lesões

Natação, beach tennis e vôlei: por que o ombro sofre e como evitar lesões

 Com a Palavra Por
Com a Palavra Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Esportes típicos do verão podem sobrecarregar os ombros; saiba quem não deve praticá-los, como evitar lesões e o que fazer em caso de dor
Dips: conheça o exercício, suas variações e quando utilizar cada uma

Dips: conheça o exercício, suas variações e quando utilizar cada uma

 Por Thiago Müller
12 jan 2026, 17h51 •
Flexão hindu: conheça o exercício, para que serve e como realizá-lo

Flexão hindu: conheça o exercício, para que serve e como realizá-lo

 Por Thiago Müller
7 jan 2026, 11h20 • Atualizado em 7 jan 2026, 11h22
Peptídeos: como pequenas moléculas ajudam na recuperação, imunidade e desempenho

Peptídeos: como pequenas moléculas ajudam na recuperação, imunidade e desempenho

 Por Rafael Rivas Pasco, médico do esporte, via Brazil Health*
6 jan 2026, 15h50 •
Por que Drauzio Varella não tem boas lembranças da São Silvestre

Por que Drauzio Varella não tem boas lembranças da São Silvestre

 Saúde é pop Por
Saúde é pop Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Médico compartilha lembranças da prova que completa 100 anos e das 26 maratonas das quais já participou ao longo da vida
Wishlist de Ano Novo: metas e resoluções para um 2026 com saúde

Wishlist de Ano Novo: metas e resoluções para um 2026 com saúde

 Por Maurício Brum
30 dez 2025, 13h54 •
Exercícios físicos: qual o melhor horário para treinar no verão?

Exercícios físicos: qual o melhor horário para treinar no verão?

 Por Clarice Sena
28 dez 2025, 04h00 •
Um supertênis de corrida 100% “made in Brazil”

Um supertênis de corrida 100% “made in Brazil”

 Por Diogo Sponchiato Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
27 dez 2025, 04h00 •
Exagerou no fim do ano? Veja como manter o exercício em dia ou retomá-lo

Exagerou no fim do ano? Veja como manter o exercício em dia ou retomá-lo

 Por Thiago Müller
25 dez 2025, 14h00 •
Pouco lembrado, muito útil: 10 exercícios para fazer na academia usando banco

Pouco lembrado, muito útil: 10 exercícios para fazer na academia usando banco

 Por Gabriel Bortulini
17 dez 2025, 09h33 •
Luz para aliviar a dor e acelerar a recuperação de músculos e tendões

Luz para aliviar a dor e acelerar a recuperação de músculos e tendões

 Por Lara Motta, biomédica, Brazil Health*
16 dez 2025, 15h33 •
Como evitar lesões no joelho e acidentes durante o esqui na temporada de neve

Como evitar lesões no joelho e acidentes durante o esqui na temporada de neve

 Por Camila Cohen Kaleka, ortopedista, via Brazil Health*
14 dez 2025, 04h00 • Atualizado em 14 dez 2025, 09h17
Treino de peito: 5 exercícios que você pode fazer em casa

Treino de peito: 5 exercícios que você pode fazer em casa

 Por Maurício Brum
6 dez 2025, 04h00 • Atualizado em 22 jan 2026, 14h40
Levantamento terra romeno: como e por que fazer?

Levantamento terra romeno: como e por que fazer?

 Por Clarice Sena
4 dez 2025, 10h56 •
Levantamento terra sumô: para quê serve e como realizar o exercício

Levantamento terra sumô: para quê serve e como realizar o exercício

 Por Thiago Müller
3 dez 2025, 10h55 •
Projeto verão: 5 dicas para fazer do jeito certo

Projeto verão: 5 dicas para fazer do jeito certo

 Por Maurício Brum
2 dez 2025, 15h38 •
Tríceps banco: conheça esse exercício que define os braços

Tríceps banco: conheça esse exercício que define os braços

 Por Clarice Sena
28 nov 2025, 17h42 •
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Você S/A

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

OFERTA DE VERÃO

Digital Completo

Sua saúde merece prioridade!
Com a Veja Saúde Digital , você tem acesso imediato a pesquisas, dicas práticas, prevenção e novidades da medicina — direto no celular, tablet ou computador.
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
OFERTA DE VERÃO

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 9,90/mês
ou
Icone da VivoACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês.