O que causa o soluço e como acabar com ele?
Na maioria das vezes, as crises duram poucos minutos e não representam risco, mas, em situações mais raras, elas podem persistir por dias
Por Gabriel Bortulini 13 dez 2024, 14h30 •
O soluço é uma contração involuntária esporádica do diafragma, o músculo entre o tórax e o abdômen, que auxilia nos movimentos respiratórios. Essa contração causa uma inspiração abrupta, acompanhada do fechamento da glote, responsável pelo barulho que caracteriza o soluço.
Na maioria das vezes, os episódios de soluço têm duração curta e não costumam prosseguir por mais de alguns minutos. Entretanto, eles podem se alongar por horas, dias ou, em casos raros, por semanas.
Nessas situações, é fundamental que se procure ajuda médica, uma vez que o soluço prolongado pode ser o indicativo de problemas de saúde.
O que causa o soluço
Ainda não são conhecidos todos os fatores responsáveis por desencadear crises de soluço. Entretanto, os espasmos parecem estar associados a disfunções ou irritações dos nervos que controlam a musculatura respiratória.
Geralmente, os soluços ocorrem por distensões do diafragma ou por irritações tanto do nervo frênico como do nervo vago. É comum que essas alterações sejam decorrentes de alguns comportamentos ou condições como:
- Comer rápido demais e em grandes quantidades;
- Falar enquanto come;
- Ingestão de bebidas alcoólicas ou gaseificadas;
- Mascar chicletes;
- Fumar;
- Fatores psicológicos como estresse, ansiedade ou depressão;
- Doenças gastrointestinais.
Além disso, principalmente em casos de soluço prolongado, a crise pode ser um sintoma de doenças mais graves, como alguns tipos de tumor, lesões cerebrais ou doenças neurológicas.
Como acabar com o soluço
Na grande maioria dos casos, o soluço tende a parar espontaneamente em poucos minutos. Porém, sua persistência costuma ser bastante incômoda. Por isso, alguns truques podem ajudar a acabar com o soluço:
- Levar um susto;
- Prender a respiração;
- Manobra de Valsalva: prender a respiração e fazer força para soltar o ar mantendo nariz e boca trancados;
- Respirar em um saco de papel;
- Beber água gelada;
- Puxar a língua para fora, cutucar o céu da boca ou a úvula;
- Morder ou chupar um limão;
- Inclinar-se para frente, aproximando os joelhos do tórax por alguns segundos.
Essas medidas buscam estimular os nervos frênico e vago, que estão associados à contração do diafragma e aos reflexos respiratórios. Mesmo com essas tentativas, caso o soluço dure mais de dois dias, é fundamental procurar um médico.
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