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10 mitos e verdades sobre varizes

Salto alto, calça apertada, passar muito tempo sentado... nem tudo é verdade quando se trata dos hábitos que agravam ou amenizam as varizes

Por André Biernath 21 jan 2019, 10h10

O incômodo com a presença das varizes vai além da questão estética. Se não forem tratadas, podem se tornar um fator de risco para problemas de saúde, como trombose venosa e úlceras na pele.

A boa notícia é que existem saídas para tratar os tubos dos membros inferiores antes que causem mais dor de cabeça. E dá para evitar também.

Porém, são muito os boatos e informações incertas circulando pelo boca a boca e até na internet. Veja abaixo 10 mitos e verdades sobre as varizes:

1. Salto alto – MITO

Não há nenhuma relação: algumas mulheres se sentem bem quando usam, outras relatam o contrário.

2. Pílula – VERDADE

Ela mexe com os hormônios femininos, que, por sua vez, têm influência na integridade das veias.

3. Ficar em pé – VERDADE

Quem está sempre de um lado para outro tem maior risco. A meia elástica atua na prevenção.

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4. Calça apertada – MITO

O uso é mais questão de gosto, pois não atrapalha nem ajuda no funcionamento dos ductos sanguíneos.

5. Musculação – MEIA VERDADE

Na medida certa, é uma aliada. Em excesso, como no halterofilismo, vira inimiga.

  • 6. Calor – VERDADE

    Temperaturas altas dilatam os vasos, o que promove mais inchaço em quem já tem o problema.

    7. Cama inclinada – VERDADE

    Colocar um calço nos pés da cama para que as pernas fiquem um pouco mais elevadas é uma boa ideia.

    8. Ficar sentado – MEIA VERDADE

    Não está 100% relacionado, mas é um indicador importante de sedentarismo.

    9. Depilação – MITO

    Alguns trabalhos chegaram a investigar isso, mas não encontraram nenhuma evidência de malefício.

    10. Pernas cruzadas – MITO

    Uma coisa não tem nada a ver com a outra. Permanecer nessa postura por vários minutos só leva ao formigamento.

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