Qual a sua semente predileta?

Na matéria de capa da edição de junho, já disponível nas bancas e livrarias de todo o país e nas principais lojas virtuais do ramo, você conhece as vantagens de colocar as sementes no cardápio — e aprende a inclui-las na rotina de um jeito fácil e saboroso. Agora a gente quer saber qual a sua preferida! Participe da enquete clicando na opção que você mais gosta: