Ambas as sementes caem bem como petiscos saudáveis. Mas quais os benefícios de cada uma?
Se você já segue ou pensa em seguir uma dieta livre de carnes, estes alimentos vão tornar seu cardápio equilibrado e saudável
Pesquisa brasileira destaca que essa semente neutraliza alguns dos estragos provocados pela obesidade no organismo
Por ser rica no nutriente, a sementinha ajuda a preservar a massa magra e ainda dá saciedade
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