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Tudo sobre Alimentação saudável

Pesquisa SOCESP compara hábitos alimentares e monitoramento de peso e sua relação com a saúde do coração.
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O que comer para dormir bem? Como seus hábitos alimentares afetam o sono

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Por Bruno Bucis, da Agência Einstein* 14 set 2026, 15h59
Antes de cortar o alimento que traz prazer, vale entender que necessidade ele está atendendo
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Por Diogo Sponchiato Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 14 ago 2026, 10h15 | Atualizado em 26 ago 2026, 14h36
Compreenda as diferenças desta versão da bebida, o que mostram os estudos e quem pode realmente se beneficiar desta alternativa
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Por Maurício Brum 28 jul 2026, 12h00 | Atualizado em 30 jul 2026, 17h48
Enquanto um nutriente ganha destaque, outros permanecem subestimados, apesar de cruciais para a saúde. Saiba como equilibrar sua dieta
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Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 3 jul 2026, 11h57 | Atualizado em 8 jul 2026, 13h55
Verdades à mesa: desvendando mitos e modismos da nutrição

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Por Da Redação 2 jul 2026, 14h44 | Atualizado em 8 jul 2026, 13h55
Além da celebrada gordura, os pescados têm proteínas de alto valor biológico e outras características que ajudam a prevenir doenças cardíacas
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Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 19 jun 2026, 15h15 | Atualizado em 23 jun 2026, 14h58
Fibras: o nutriente ignorado que ajuda a espantar as principais doenças da atualidade

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Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 18 jun 2026, 14h00 | Atualizado em 30 jun 2026, 11h21
Como acelerar o metabolismo depois dos 40: guia de treino e alimentação para mulheres

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Por Aline Becker, nutricionista, via Brazil Health* 2 jun 2026, 16h30
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