Tudo sobre Alimentação saudável
O medo do vírus e o confinamento têm jogado o estresse nas alturas e muita comida para dentro do prato. Como entrar nos eixos sem dietas malucas
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Nutricionista esclarece até que ponto dá para confiar em quatro afirmações disseminadas pelas redes sociais na temporada de coronavírus, gripe e resfriado
Até por causa do coronavírus, muita gente decidiu iniciar o cultivo de ervas e hortaliças. Especialistas comemoram a atitude, que traz várias vantagens
Estratégia eleva gasto energético no início do dia — o que evitaria ganho de peso
Ninguém precisa deixar de recorrer ao delivery por medo do coronavírus
Confira o duelo nutricional entre caqui e carambola, duas frutas originárias da Ásia que se adaptaram muito bem no Brasil
O coronavírus impõe desafios adicionais ao estilo de vida saudável. Dois especialistas oferecem estratégias para comer bem e se manter ativo nessa fase
Nativo da Mata Atlântica, o fruto que concentra nutrientes protetores da saúde agora vem em compotas
A ausência de nutrientes essenciais, como minerais e vitaminas, cobra um preço alto da saúde. Saiba o que está faltando no seu prato e como ajustar a dieta
Além de colorir, perfumar e encher os pratos de sabor, a especiaria mais ardida e popular do planeta nos protege de doenças cardiovasculares
Criada pelo Idec, a ferramenta favorece a alimentação saudável e dá apoio à economia local em meio à crise causada pelo novo coronavírus
Estudo internacional aponta que, durante a formação médica, temas ligados à alimentação precisariam ser mais trabalhados
Escolhendo os ingredientes certos e dando prioridade às versões caseiras, dá para incluir a pizza no cardápio. Compare os nutrientes dos sabores clássicos
De petisco a sobremesa, confira macetes e receitas que aumentam a cota de frutas e verduras na rotina
Boatos sobre alimentos protetores contra o coronavírus estão circulando nas redes. SAÚDE investiga se a dieta ajuda a enfrentar infecções de forma geral
Quais roupas usar, como se hidratar, o que fazer em nome do sexo seguro... Veja um guia para curtir o Carnaval com disposição e sem riscos à saúde
Especialista reflete como notícias alarmistas e a má interpretação de estudos dificultam a escolha dos cidadãos, sobretudo os diabéticos
O estudo é mais uma prova da importância das bactérias que vivem no intestino para a saúde – e de que nozes e afins devem integrar uma dieta saudável
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A nossa comida predileta às vezes sabota o processo de emagrecimento. Mas não precisa ser assim, como mostra nosso colunista
Sim, o famoso hormônio do sono também é encontrado na comida. E um estudo sugere que esses ingredientes são aliados de quem tem insônia
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