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Tudo sobre Alimentação saudável

A sobrecarga de informações e extremos na nutrição gera ansiedade alimentar. Entenda como a ciência foca em equilíbrio, variedade e constância
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Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein* 10 abr 2026, 16h36
Existe melhor horário para comer fibras? Estudos respondem a pergunta

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Por Maurício Yagui Hirata, endocrinologista da Brazil Health* 31 mar 2026, 14h45
Conheça as pegadinhas escondidas nos ingredientes e saiba como consumir da maneira mais saudável
Estima-se que 38% da população global tenha algum grau de esteatose hepática, a gordura no fígado
Restaurante não é o maior problema. Novo estudo com 5 mil pessoas aponta falhas comuns na higiene e no armazenamento de alimentos dentro de casa
Melancia pode ser aliada da saúde do coração, aponta estudo brasileiro

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Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein* 4 mar 2026, 13h59
Quer mudar de alimentação neste ano? Conheça a dieta campeã do ranking dos especialistas americanos

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Por Maurício Brum 19 jan 2026, 14h32 | Atualizado em 20 jan 2026, 13h50
Juntos, estes três hábitos simples vão te dar quase uma década a mais de vida

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Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 16 jan 2026, 09h08 | Atualizado em 21 jan 2026, 15h45
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