Alimentação

Chá de quebra-pedra funciona? Quais os benefícios?

Ao contrário do que o nome sugere, ele não quebra pedras nos rins. Mas isso não quer dizer que seja totalmente inútil para evitá-las

Por Maurício Brum
7 set 2024, 09h00

Logo de cara, o nome parece dizer tudo: chá de quebra-pedra. Parece óbvio que ele se propõe a uma tarefa muito específica: acabar com as pedras que se formam no corpo humano — no caso, os cálculos renais. Mas a história não é bem assim.

Embora tenha possa, sim, ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins, esse chá – feito a partir de infusões com a planta da espécie Phyllanthus niruri — deve ser utilizado com cuidado. Abaixo, explicamos melhor como ele funciona e quais os pontos de atenção.

Ele “quebra pedra” mesmo?

Não! O nome passa uma ideia equivocada do potencial dessa infusão. Não há evidências científicas de que o chá ajude a acabar com os cálculos renais que já se formaram.

Isso, porém, não quer dizer que o chá de quebra-pedra seja totalmente inútil.

Mas, então, quais os benefícios do chá de quebra-pedra?

Ele deve ser encarado como uma medida preventiva: suas propriedades contribuem para barrar a formação de pedras nos rins e, em alguns casos, interromper seu crescimento. Mas, novamente: as que já estão lá não serão “quebradas” pela ingestão do chá.

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A Phyllanthus niruri, planta medicinal usada para essa infusão, tem propriedades consideradas hepatoprotetoras (isto é, capazes de proteger o fígado), anti-inflamatórias e antimicrobianas. Também há indícios de que o chá possa ajudar no controle glicêmico, no combate à hipertensão e no equilíbrio do colesterol.

Muitos estudos têm tentado atestar com mais certeza todos esses benefícios, com diferentes graus de confiança sobre o potencial dessas propriedades. Em qualquer cenário, a recomendação é que o consumo não seja prolongado, pois utilizá-lo por mais de duas semanas consecutivas pode levar a quadros de intoxicação.

Em suma: o chá de quebra-pedra pode ser um aliado contra a formação de cálculos renais e outros problemas de saúde, mas sempre sob orientação médica, com uso por tempo limitado, e jamais sendo usado como substituto de tratamentos preconizados pelos profissionais de saúde.

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Atenção às contraindicações

Além da recomendação para não usar o chá de quebra-pedra por períodos muito extensos e sempre consumi-lo com orientação médica, há alguns cenários em que ele deve ser evitado sempre.

Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas crônicos no coração e nos rins não devem fazer uso do chá devido aos riscos. E, mesmo que você não esteja nesse grupo, a recomendação não muda: em caso de qualquer sintoma adverso após tomar o chá, suspenda imediatamente o uso e procure um médico para entender o que ocasionou o problema.