Tudo sobre Treino
Uma sequência de exercícios que duram meia hora pode ajudar a manter a forma física em tempos de coronavírus
Levantamento mostra em que dias e horários nossa população mais recorre a um aplicativo de celular que oferece treinos online
Uma instituição listou as principais tendências do universo de exercícios físicos que vão bombar em 2019. Dispositivos eletrônicos lideram o ranking
O baixo consumo de carboidrato e de proteína está por trás de um problema que boicota o desempenho esportivo
Maior entidade da área divulga ranking de exercícios, serviços e produtos que prometem fazer sucesso dentro e fora das academias a partir de janeiro
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Ortopedista do Time Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro explica como a ciência encoraja a prática, desde que se tenha o acompanhamento adequado
Agora é possível criar o próprio suplemento para turbinar os exercícios. Mas, no final das contas, isso é bom ou ruim?
Grupos musculares essenciais para a qualidade de vida costumam ser negligenciados nas academias. Entenda por que você tem de treinar o pescoço, os pés...
Treinamentos simples e menos cansativos do que os que estão na moda também deixam o corpo em ótima forma
Há incontáveis tipos de exercício que podem fazer parte de um treino de musculação. SAÚDE revela quais os mais indicados para combater uma dúzia de doenças
Patrick McKeon, profissional de educação física do Ithaca College, nos Estados Unidos, fala para SAÚDE sobre a importância de trabalhar a musculatura dos pés
Exercitá-los é o primeiro passo para evitar lesões no corpo todo
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