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Tudo sobre Natação

exercício e envelhecimento
Fitness

Faça um esporte e envelheça bem melhor

Por Ingrid Luisa Atualizado em 2 dez 2021, 15h26 - Publicado em 2 dez 2021, 15h25
Estudo aponta que efeitos de modalidades como futebol são visíveis até dentro das células
Estudo mostra que modalidades que trabalham força e ganho muscular são tão eficazes para eliminar gordura quanto caminhada, corrida e afins
exercício físico no câncer
Fitness

A combinação de exercícios que pode reduzir a mortalidade por câncer

Por Maria Fernanda Ziegler, da Agência Fapesp* 21 out 2021, 12h09
Segundo estudo, associar atividades de força com aeróbicas traz melhores resultados na luta contra tumores
Musculação é um dos melhores tipos de exercícios para quem tem esclerose múltipla
Fitness, Mente Saudável

Um treino contra a esclerose múltipla

Por Thaís Manarini Atualizado em 30 ago 2019, 12h00 - Publicado em 4 dez 2017, 10h06
Exercícios de resistência, como os da musculação, podem atrasar a progressão da doença
Fibromialgia: exercício ajuda no tratamento?
Fitness, Medicina

A importância da atividade física no tratamento da fibromialgia

Por Regina Célia Pereira Atualizado em 14 fev 2020, 18h22 - Publicado em 26 out 2017, 09h08
Pesquisas sedimentam o papel dos exercícios no controle dessa síndrome dolorosa. Entenda o porquê — e mexa-se!
Ricardo Correa
Bem-Estar, Fitness

A técnica para reduzir dores que deixou Michael Phelps roxo é útil para você?

Por Theo Ruprecht Atualizado em 26 out 2016, 10h13 - Publicado em 11 ago 2016, 12h38
A chamada ventosaterapia ganhou os holofotes após o nadador americano Michael Phelps aparecer com manchas pelo corpo na Olimpíada do Rio. Saiba o que ela é e quando pode ajudar você
iStock
Bem-Estar

Vídeo: tudo sobre natação | Saúde nas Olimpíadas

Por Redação Saúde é Vital Atualizado em 28 out 2016, 08h22 - Publicado em 10 dez 2015, 15h13
Para deslizar rapidamente na água, o atleta deve sincronizar o movimento de braços e pernas e a própria respiração. Entenda a fundo essa modalidade, presente desde a primeira edição das Olimpíadas modernas.
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