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Tudo sobre Estresse

Como evitar dor nas costas por causa da quarentena por coronavírus
Medicina

Dor nas costas durante o isolamento social: da prevenção ao tratamento

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 18 ago 2020, 10h46 - Publicado em 20 Maio 2020, 17h20
Devido à Covid-19, o tempo passado em casa aumentou. E nesse contexto, tem gente sofrendo com dores na lombar e cervical. Entenda o porquê e como resolver
Para melhorar o humor, levante da cadeira
Fitness

Estudo revela que pausas no tempo sentado melhoram o humor e a disposição

Por Theo Ruprecht Atualizado em 1 Maio 2020, 10h06 - Publicado em 1 Maio 2020, 10h07
A recomendação de se levantar regularmente beneficia até o bem-estar mental. E há truques para turbinar esse efeito
Médica alerta para o risco de transtornos alimentares aparecerem ou se agravarem em meio à pandemia. E elenca medidas para minimizar esse risco
Coronavírus: meditar ajuda?
Mente Saudável

Meditação ajuda a manter a saúde mental em tempos de coronavírus

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 18 ago 2020, 10h47 - Publicado em 21 abr 2020, 17h43
Durante a pandemia de Covid-19, mesmo os mais inexperientes se beneficiam de técnicas simples e sessões de poucos minutos. Veja como começar a meditar
Médica conta como experiências emocionais negativas podem diminuir as chances de sucesso de uma gravidez saudável
O distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz armadilhas engordativas. Mas também pode ser uma chance para equilibrar o estilo de vida
Como cuidar da saúde mental durante pandemia do coronavírus.
Mente Saudável

Coronavírus: como preservar a saúde mental durante a pandemia

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 18 ago 2020, 10h48 - Publicado em 13 mar 2020, 13h59
Organização Mundial da Saúde (OMS) publica documento que ensina a preservar o bem-estar diante do pânico gerado pelo aumento de casos do novo coronavírus
Plantas para reduzir o estresse no trabalho
Mente Saudável

Mais verde no escritório para reduzir o estresse e elevar a produtividade

Por Theo Ruprecht Atualizado em 27 jan 2020, 11h04 - Publicado em 27 jan 2020, 09h46
Um contato próximo à natureza no próprio trabalho ajuda a controlar melhor o nervosismo — e até turbinaria o rendimento do funcionário
Estresse causa cabelo branco
Bem-Estar

Estresse realmente deixa o cabelo branco, confirmam pesquisadores

Por Theo Ruprecht Atualizado em 27 jan 2020, 07h36 - Publicado em 22 jan 2020, 15h22
Experimentos em laboratório que contaram com a participação de um brasileiro revelam como o estresse branqueia os fios de cabelo precocemente
Calm, um aplicativo para relaxar
Mente Saudável

Calm, um aplicativo de celular para acalmar a mente

Por André Biernath Atualizado em 8 jan 2020, 11h02 - Publicado em 8 jan 2020, 10h02
Um app conhecido por trazer exercícios de meditação e respiração e outras atividades relaxantes finalmente ganha uma versão em português
O que é a hipertensão do jaleco branco?
Medicina

O médico te deixa nervoso? Saiba o que é a hipertensão do jaleco branco

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 24 jun 2020, 11h14 - Publicado em 3 jan 2020, 12h31
Maus hábitos e histórico familiar não são os únicos responsáveis pela pressão alta. Entenda o que é essa condição e descubra como diagnosticá-la
O que causa estresse nos animais?
Vida Animal

Estresse passa do dono para o cachorro

Por Maria Tereza Santos Atualizado em 3 dez 2019, 11h10 - Publicado em 3 dez 2019, 10h10
Estudo indica que os cães absorvem mesmo a tensão dos tutores, e isso é capaz de prejudicar seu bem-estar físico e mental
Uma especialista relaciona a tensão diária a obesidade, sedentarismo e outros fatores por trâs de diferentes tipos de tumor
Psicólogo detalha mudanças que o trabalhador e a empresa podem cultivar para não sofrer com o estresse e as doenças associadas a ele
O que é musicoterapia?
Bem-Estar, Mente Saudável

O que é a musicoterapia e qual o seu potencial?

Por André Biernath Atualizado em 18 out 2019, 10h33 - Publicado em 18 out 2019, 10h32
A música está ganhando poder de remédio para silenciar males tão distintos quanto dor e depressão. Entenda como ela afeta a cabeça e o corpo
Pesquisa indica que as mulheres apresentam fatores de risco clássicos para doenças cardiovasculares
Como começar a meditar?
Mente Saudável

Meditação: sim, você também consegue!

Por Diogo Sponchiato Atualizado em 30 jan 2020, 09h27 - Publicado em 27 set 2019, 10h01
Jornalista e instrutor se juntam em livro para desmitificar e simplificar a prática — inclusive para quem tem pressa ou resistência
A literatura pode aliviar o estresse, melhorar a autoestima e afastar a depressão. Entenda essa história e conheça obras bem-vindas em algumas situações
Fatpres de risco para doenças cardíacas
Medicina

17 ameaças ocultas para o coração

Por André Biernath 31 jul 2019, 10h02
Muito além de pressão e colesterol altos, há um monte de perigos ao sistema cardiovascular escondidos por aí. Hora de desvendá-los
Como os parques afetam a saúde.
Bem-Estar, Mente Saudável

Passar tempo no parque faz bem para a saúde mental

Por Theo Ruprecht Atualizado em 7 nov 2019, 11h01 - Publicado em 29 jun 2019, 10h30
Estudo revela que visitar esses locais dá um gás ao bem-estar emocional — mesmo na ausência de exercícios
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