Tudo sobre Estresse
Devido à Covid-19, o tempo passado em casa aumentou. E nesse contexto, tem gente sofrendo com dores na lombar e cervical. Entenda o porquê e como resolver
A recomendação de se levantar regularmente beneficia até o bem-estar mental. E há truques para turbinar esse efeito
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Médica alerta para o risco de transtornos alimentares aparecerem ou se agravarem em meio à pandemia. E elenca medidas para minimizar esse risco
Durante a pandemia de Covid-19, mesmo os mais inexperientes se beneficiam de técnicas simples e sessões de poucos minutos. Veja como começar a meditar
Médica conta como experiências emocionais negativas podem diminuir as chances de sucesso de uma gravidez saudável
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O distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz armadilhas engordativas. Mas também pode ser uma chance para equilibrar o estilo de vida
Organização Mundial da Saúde (OMS) publica documento que ensina a preservar o bem-estar diante do pânico gerado pelo aumento de casos do novo coronavírus
Um contato próximo à natureza no próprio trabalho ajuda a controlar melhor o nervosismo — e até turbinaria o rendimento do funcionário
Experimentos em laboratório que contaram com a participação de um brasileiro revelam como o estresse branqueia os fios de cabelo precocemente
Um app conhecido por trazer exercícios de meditação e respiração e outras atividades relaxantes finalmente ganha uma versão em português
Maus hábitos e histórico familiar não são os únicos responsáveis pela pressão alta. Entenda o que é essa condição e descubra como diagnosticá-la
Estudo indica que os cães absorvem mesmo a tensão dos tutores, e isso é capaz de prejudicar seu bem-estar físico e mental
Uma especialista relaciona a tensão diária a obesidade, sedentarismo e outros fatores por trâs de diferentes tipos de tumor
Psicólogo detalha mudanças que o trabalhador e a empresa podem cultivar para não sofrer com o estresse e as doenças associadas a ele
A música está ganhando poder de remédio para silenciar males tão distintos quanto dor e depressão. Entenda como ela afeta a cabeça e o corpo
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Pesquisa indica que as mulheres apresentam fatores de risco clássicos para doenças cardiovasculares
Jornalista e instrutor se juntam em livro para desmitificar e simplificar a prática — inclusive para quem tem pressa ou resistência
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A literatura pode aliviar o estresse, melhorar a autoestima e afastar a depressão. Entenda essa história e conheça obras bem-vindas em algumas situações
Muito além de pressão e colesterol altos, há um monte de perigos ao sistema cardiovascular escondidos por aí. Hora de desvendá-los
Estudo revela que visitar esses locais dá um gás ao bem-estar emocional — mesmo na ausência de exercícios
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