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Tudo sobre Benefícios dos alimentos

Como está seu consumo de cálcio, zinco, vitamina D ou selênio? Esses elementos estão em falta no seu dia a dia? Deixe a sua participação abaixo
Livro ensina a aplicar mindfulness na alimentação
Alimentação

Mindful eating, um estilo de vida para melhorar sua relação com a comida

Por Thaís Manarini - Atualizado em 16 ago 2018, 11h10 - Publicado em 22 jun 2018, 17h32
Em livro sobre o tema, autoras defendem uma convivência mais harmoniosa com os alimentos
Many cups of coffee on wooden table

Os benefícios do café para a sua saúde

Por Abril Branded Content - 8 jun 2018, 12h09
Pesquisas revelam que a bebida deixou o banco dos réus para se tornar uma aliada do bem-estar. Conheça as mais recentes descobertas
A dieta certa auxilia no controle da pressão arterial
Alimentação

A dieta que ajuda a baixar a pressão arterial

Por André Biernath - Atualizado em 6 set 2019, 18h07 - Publicado em 16 abr 2018, 10h15
Mudanças à mesa trazem efeitos significativos no controle da hipertensão
Nutricionista traça a história do processamento de alimentos e reflete, com base nela, comportamentos atuais
Benefícios da mandioca para a saúde
Alimentação

Mandioca, o alimento do século

Por Regina Celia Pereira - Atualizado em 31 ago 2018, 10h46 - Publicado em 11 dez 2016, 16h30
Também chamada de aipim ou macaxeira, ela é rica em fibras e carboidratos, que previnem o diabete e dão saciedade
Grão de bico: como fazer
Alimentação

Um raio x do grão-de-bico

Por Da Redação - Atualizado em 13 jan 2020, 15h28 - Publicado em 22 nov 2016, 18h18
A leguminosa é rica em substâncias que afastam o cansaço e a anemia. Sem contar que contribui para a sensação de bem-estar
Maça
Alimentação

Maçã: uma fruta completa

Por Da Redação - Atualizado em 30 jan 2019, 09h59 - Publicado em 11 nov 2016, 15h17
O fruto se destaca pela grande variedade de substâncias benéficas, como vitamina C, fibras e antioxidantes
Cará e inhame: benefícios de cada um
Alimentação

Descubra a diferença entre cará e inhame

Por Thaís Manarini - Atualizado em 6 Maio 2019, 19h00 - Publicado em 4 nov 2016, 19h05
Os dois tubérculos, apesar de parecidos, possuem substâncias variadas entre si. Conheça os atributos de cada um
Alex Silva
Alimentação

Melancia ou jaca: quem leva a melhor?

Por Thaís Manarini - Atualizado em 26 out 2016, 18h04 - Publicado em 14 out 2016, 06h30
Está aí um autêntico duelo de gigantes. É que essas frutas impressionam tanto pelo tamanho como pelo conteúdo nutricional
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