Tudo sobre Benefícios do sono | Veja Saúde

Abstinência de café: ingerir a bebida ao acordar pode não ser o ideal

Por
Com a Palavra | 7 nov 2023, 09h40

Depois de 12 horas sem a substância, consumidores frequentes podem sentir dores de cabeça, irritabilidade, fadiga e dificuldade de concentração

Dormir e acordar por volta do mesmo horário faz bem ao coração

Por
Com a Palavra | 6 abr 2023, 09h46

Segundo estudo brasileiro, não ter uma rotina de sono pode contribuir para o aumento da pressão arterial

Ronco de tirar o fôlego

Por André Bernardo
Atualizado em 31 mar 2023, 18h17 - Publicado em 20 mar 2023, 13h42

Dia Mundial do Sono: 7 motivos de saúde para você dormir bem

Por
Com a Palavra | 17 mar 2023, 09h32

Uma das maiores especialistas em sono no Brasil elenca e explica razões respaldadas por estudos para cuidarmos melhor das noites de descanso

Novo relógio de pulso conecta com seu relógio biológico

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 15 fev 2023, 15h41 - Publicado em 15 fev 2023, 15h41

Herpes genital: o que é, quais os sintomas e como é o tratamento

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 1 mar 2023, 11h30 - Publicado em 12 jan 2023, 17h55

Meta para 2023: dormir bem pelo seu coração

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Com a Palavra | 30 dez 2022, 09h28

Especialista alerta sobre elo entre fatores que atrapalham o sono noturno, como a apneia, e o maior risco cardiovascular

Aula mais tarde é saudável para aluno

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 30 nov 2022, 17h15 - Publicado em 26 nov 2022, 09h17

Dormir bem entra na lista das oito medidas para um coração saudável

Por Fabiana Schiavon
20 out 2022, 17h05

Afinal, existe homem imbrochável?

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Coisas de Homens | 17 set 2022, 09h45

Urologista esclarece até que ponto o estilo de vida influencia o vigor sexual masculino

Maioria dos fatores de risco para o coração é modificável. O que fazer?

Por
Com a Palavra | 15 set 2022, 09h34

No Setembro Vermelho, mês de conscientização das doenças cardiovasculares, especialistas apontam como se ver livre delas

Insônia: entenda o sono que não vem

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 15 mar 2023, 10h57 - Publicado em 27 jul 2022, 11h44

O sistema de faxina cerebral

Por Diogo Sponchiato
21 jul 2022, 08h48

A neurociência da criatividade

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Com a Palavra | 20 jul 2022, 10h13

Neurocientista defende que todos somos criativos. E elenca quatro conselhos para desenvolver nossas habilidades

Como lavar o nariz do bebê para evitar a congestão nasal

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 13 jul 2022, 11h25 - Publicado em 12 jul 2022, 18h19

Livro explica como estabelecer rotina saudável para a família

Por Diogo Sponchiato
3 jul 2022, 10h20

Soluções high-tech para melhorar a quantidade e a qualidade do sono

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Com a Palavra | 11 jun 2022, 12h53

Sensores acoplados em relógios inteligentes monitoram o repouso noturno e ajudam a contornar problemas como a insônia

A TPM pode interferir na qualidade do sono da mulher?

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Com a Palavra | 4 jun 2022, 10h42

Médica conta como a tensão pré-menstrual (TPM) influencia as noites de sono e o que pode ser feito para melhorar o descanso no período

Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?

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Alimente-se | 27 Maio 2022, 10h58

Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo

Poluição sonora: um problema do barulho (e de saúde pública)

Por André Bernardo
Atualizado em 24 Maio 2022, 09h59 - Publicado em 20 Maio 2022, 14h15