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Tudo sobre Alimentos integrais

Viva a aveia!

Por Regina Célia Pereira 29 dez 2021, 14h55
Um dos símbolos da alimentação saudável e versátil que só, ela não para de surpreender os estudiosos pelos seus benefícios
Um grande estudo liga o excesso de alimentos à base desses ingredientes com maior risco de problemas cardiovasculares. Autor desse trabalho conta a história

Compare: chia e linhaça

Por Thaís Manarini 14 jan 2019, 10h10
Sempre relacionadas a alimentação saudável, chia e linhaça são fontes de fibras e gorduras boas. Saiba como tirar melhor proveito das duas sementes
Atualmente, qualquer produto pode estampar no rótulo que é integral. Mesmo que seja pobre em fibras...
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