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Tudo sobre Água

Exercícios na água: mergulhe nessa!

Exercícios na água: mergulhe nessa!

Por João Antonio Streb e Sílvia Lisboa (texto) | Siamo.Studio (design) | Rafaela Pascotto (ilustração)
24 jan 2024, 09h07
Segundo meteorologistas, ainda teremos muitos dias com temperaturas acima do normal, que costumam impactar o bem-estar. Mas cuidados simples podem ajudar
Hidratação em dias quentes: por que é importante ir além da água pura?

Hidratação em dias quentes: por que é importante ir além da água pura?

Por Dan Waitzberg e Natalia Lopes (Nutritotal)*
18 jan 2024, 15h03
Em dias mais quentes, como os da onda de calor, essa dúvida volta a rondar nossas cabeças. Nutricionista responde e ressalta a importância da hidratação
Há muitas possíveis causas por trás da prisão de ventre, mas a maioria das pessoas consegue fazer as pazes com o banheiro com mudanças nos hábitos de vida
As férias de verão chegaram e, com o descanso, há um aumento no risco de acidentes aquáticos. Saiba como se proteger
A água tem diversas funções no organismo, por isso é crucial ficar atento aos mínimos sinais de desidratação – alguns podem passar batido
Quanta água devemos beber?

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Nossa colunista explica por que é fundamental se manter hidratado e dá uma ideia de como deve ser o consumo de água ao longo do dia
O que comer no pré-treino? Os alimentos recomendados antes dos exercícios

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 21 dez 2022, 18h23 - Publicado em 21 dez 2022, 18h18
Como calcular o IMC? Entenda para que serve esse índice

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 19 dez 2022, 17h13 - Publicado em 14 dez 2022, 18h08
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A forma, a cor e o cheiro de seus resíduos corporais podem sinalizar que seu organismo não está operando com 100% de eficiência. Médica ensina o que avaliar
Doença por trás de diarreias, especialmente em crianças, precisa ser combatida com saneamento básico, tratamento da água e vacinação
Explicamos como funciona essa substância na proteção dos dentes para desconstruir mitos sobre as propriedades do flúor e sua ação no organismo
Como descartar remédios para não contaminar o meio ambiente

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 31 ago 2022, 12h45 - Publicado em 18 ago 2022, 15h23
Intoxicação alimentar: quais são os sintomas e como controlar ou evitar

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 8 ago 2022, 17h55 - Publicado em 4 ago 2022, 16h40
A ciência da hidratação

A ciência da hidratação

Por Maurício Brum, Caroline Guarnieri e Valentina Bressan
Atualizado em 29 Maio 2023, 12h06 - Publicado em 5 jul 2022, 09h38
Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo
O ambiente em que meninos e meninas vivem é decisivo em seu desenvolvimento. De olho nisso, duas especialistas pedem maior atenção à infraestrutura
Desidratação, falência renal e danos cardíacos estão entre os impactos da sobrecarga térmica, um problema que será mais comum com as mudanças climáticas
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