Ansiedade pode melhorar a memória
Em moderação, a ansiedade pode aumentar a capacidade de reter informações - mas, em excesso, causaria justamente o contrário
Por Lucas Baranyi, da Superinteressante 27 fev 2018, 19h00 | Atualizado em 3 jul 2026, 22h11
Tarefas do dia-a-dia podem se tornar muito complicadas para pessoas com o transtorno de ansiedade – mas, segundo um estudo publicado no jornal científico Brain Sciences, um nível moderado desse sentimento até bombaria a nossa memória.
Pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, recrutaram 80 alunos com ansiedade. Todos observaram palavras escritas sobre diferentes imagens. Os resultados mostraram que participantes com níveis controláveis de ansiedade memorizaram mais detalhes e expressões.
Segundo Myra Fernandes, professora do Departamento de Psicologia da Universidade de Waterloo e coautora do estudo, há uma explicação para isso. “Há algum grau positivo de ansiedade que beneficia a memória”, falou, à Business Insider. “Mas nós sabemos, por outras pesquisas, que altos níveis podem impactar negativamente a memória e a performance”, alertou.
Esta nota foi publicada originalmente na Superinteressante.com
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