Olho tremendo? Veja 5 motivos para isso

Subitamente e de forma involuntária, a pálpebra do olho ou a sobrancelha começam a tremer. O fenômeno irritante é comum, e pode acontecer pontualmente ou durante dias, em pequenos intervalos ou de forma intermitente.

Em alguns casos, medidas simples até podem resolver a questão, mas o ideal é procurar um oftalmologista para verificar se há alguma causa de fundo mais grave. O médico também pode indicar um acompanhamento com neurologista, se suspeitar que o tremor não está relacionado diretamente ao olho, mas ao sistema nervoso.

Se essa palpitação é insistente e agressiva, por exemplo, levando ao fechamento completo dos olhos, pode ser um sinal de blefaroespasmo, um transtorno neurológico relativamente incomum, que precisa ser investigado. No entanto, a maioria dos tremores da pálpebra não costuma apresentar perigo para a saúde dos olhos.

Os espasmos rápidos geralmente são diagnosticados como mioquimia ou mioclonia palpebral, um tipo de problema que desaparece após algumas mudanças simples de rotina.

Assim, saiba alguns motivos mais comuns para o problema e como evitá-lo:

Estresse e ansiedade

Embora o sintoma se manifeste na região dos olhos, o espasmo é uma resposta com origem no sistema nervoso. Por isso, situações problemáticas no trabalho, na família ou na vida do paciente de modo geral podem causar o tremor na pálpebra.

+Leia também: 6 sinais de ansiedade que devem acender o alerta

Fadiga visual

Falta de sono adequado, cansaço ou horas demais em contato com telas de computadores, tablets, celulares e afins podem provocar uma espécie de fadiga nos olhos. Todos estes motivos também contribuem para um eventual ressecamento dos olhos que, por sua vez, pode ser a razão por trás do tremor nas pálpebras. Assim, a indicação são as costumeiras 8 horas de sono e diminuir o tempo diante das telas.

+Leia também: Dicas e cuidados com os olhos

Substâncias estimulantes

O consumo excessivo de substâncias ricas em cafeína como refrigerantes, energéticos, alguns chás e o próprio café geram um superestímulo do sistema nervoso nervoso, além de desidratar o corpo. Nestes casos, o recomendado é diminuir ou cessar temporariamente a ingestão desses estimulantes até que o tremor pare.

Falta de vitamina B12, potássio ou magnésio

Esses nutrientes são responsáveis pelo fortalecimento e hidratação muscular. Se estiverem em baixa ou ausentes do organismo, podem comprometer o funcionamento dos músculos, incluindo os da face, gerando espasmos.

Mudanças de dieta, suplementação e outras medidas para reposição podem sanar o problema. Neste caso, o diagnóstico requer exames laboratoriais e indicação por parte do médico para o tratamento adequado.

+Leia também: Enjoo, depressão… Veja 5 sintomas de que a vitamina B12 está baixa

Doenças neurológicas

Quando a investigação oftalmológica não é suficiente para identificar ou sanar o tremor nos olhos, o ideal é consultar um neurologista para averiguar se os espasmos são sintomas de alguma condição neurológica.

Além do já mencionado blefaroespasmo, o Parkinson, a síndrome de Tourette, a esclerose múltipla e o bruxismo também podem causar espasmos nas pálpebras.